El estrés académico es un fenómeno que tiene como propósito poder adaptar al organismo ante algunos hechos que suceden durante la vida académica. La carga académica se caracteriza por ser una presión inmoderada por parte del estudiante a la hora de tener acumulación de conocimientos adquiridos durante su jornada académica, se dice entonces que la presión algunas veces inicia desde que empezamos a cursar preescolar, hasta la educación superior.

 

Las emociones relacionadas con el estrés y que pueden ser observadas fácilmente por quienes rodean a los estudiantes, son aquellas que están afines con lo corporal, entre las cuales podemos  mencionar: la rabia, la ansiedad, la frustración, el insomnio, el cansancio y diversos dolores; a nivel cognitivo y conductual aparecen dificultades en la memoria a corto y largo plazo, disminución de la capacidad de planificar organizar tiempos y materiales, falta de atención y concentración, dificultades para mantenerse en su puesto, comerse las uñas y morderse los labios continuamente.

 

Según la RCM el estrés es una forma en que el cuerpo y la mente reaccionan ante cambios: las situaciones nuevas o diferentes, este estrés puede ser como bueno como malo, el bueno en ocasiones puede ayudar a afrontar ciertas situaciones como entusiasmar o a un desempeño mucho mejor en las labores de las personas. El estrés malo puede afectar el cuerpo y la mente de forma perjudicial, puede generar desmejoras en el rendimiento académico de los estudiantes, el desempeño del trabajador, perder concertación en sus labores u otras actividades y que sus relaciones interpersonales desmejoren por sus actitudes negativas.

Existen muchas causas las cuales hacen que se genere estrés en los adolescentes universitarios, se empiezan a ver cambios y sucesos durante este ciclo, algunas causas de este fenómeno durante la universidad son los trabajos, conseguir amigos, problemas familiares que afecten su desempeño, presión de los compañeros para hacer cierta labor, no dormir lo suficiente por trabajos largos y complicados, o discusiones con la pareja actual. 

Según Orlandini, desde los grados preescolares hasta la educación universitaria de postgrado, cuando una persona está en un período de aprendizaje experimenta tensión, recibiendo el nombre de carga académica, y sucediendo tanto en el estudio de manera individual como las labores realizadas en un aula de clases. En el ciclo que más presenta el estado de estrés académico es en los estudiantes universitarios de pregrado, donde se resaltan algunas dificultades de salud mental como: el estado de ánimo y la ansiedad, además, la exigencia académica a través de los años va incrementando generando mayores niveles de estrés en los estudiantes.

Para concluir, distintas investigaciones han demostrado que el estrés se da en los estudiantes de primaria, bachillerato y la universidad, también se ha demostrado que dicho estrés aumenta conforme el estudiante progresa en sus estudios y que llega a sus grados más altos cuando cursan sus estudios universitarios. Los estudios superiores simbolizan, el punto más elevado del estrés académico por las altas cargas de trabajo, pero también porque coinciden con una etapa de la vida en la que el estudiante debe enfrentarse a muchos cambios en su vida.
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- http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2077-28742015000200013

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