MI COMPROMISO by DAYANA NAHOMY SILVA BARCO https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn MI GRAN OBJETIVO en-us 2021-07-15 20:39:58 UTC 2025-10-25 23:05:42 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1270596714/20c2716e189b67e8ba3c8d9d0df55763/unnamed__1_.png Bryan R https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490732 Me comprometo a comer saludable y dejar de comer tantas comidas procesadas como los snaks ]]> 2021-07-17 22:18:59 UTC https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490732 Ailton Chávez https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490840 Me comprometo a llevar una alimentación más balanceada, que sea saludable para mí y los que están en mi casa. ]]> 2021-07-17 22:19:34 UTC https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490840 Eliane https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490865 Me comprometo a beber 6 vasos de agua al día

]]> 2021-07-17 22:19:40 UTC https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490865 https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490885 Leonora Chumpitaz 
Me comprometo a ya no cenar hamburguesa]]> 2021-07-17 22:19:47 UTC https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490885 Brigitte bri2002te https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490889 Me comprometo a dejar de comer comida chatarra muy seguido.]]> 2021-07-17 22:19:49 UTC https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490889 https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490922 Miranda caballero



Me comprometo a seguir las recomendaciones que dieron en la clase para evitar futuras enfermedades]]> 2021-07-17 22:19:55 UTC https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653490922 https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653491108 Me comprometo a comer mas frutas por que antes no comia tanto y ya se que son altas en proteinas y fribras y tomar agua ]]> 2021-07-17 22:20:58 UTC https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653491108 Diego Silva https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653491309 - Me comprometo a llevar un estilo de vida saludable.
- Me comprometo a dormir temprano.
- Me comprometo a comer más vegetales.
- Me comprometo a beber 1.5L de agua al día como mínimo.
- Me comprometo a hacer ejercicio 3 veces a la semana como mínimo.]]> 2021-07-17 22:22:01 UTC https://padlet.com/dsilvaba01/2fzm9ri294kmy5yn/wish/1653491309