Mientras que la imagen corporal es la representación mental que cada persona tiene del cuerpo humano, la forma en que nos imaginamos y nos vemos. Puede ser positiva cuando nos hace sentir bien o negativa cuando no estamos de acuerdo con ella.

Las funciones vitales del organismo son: crecimiento, desarrollo, nutrición, reproducción y respiración, las que nos diferencian de los seres inanimados. A medida que crecemos y desarrollamos nuestras habilidades, vamos integrándonos en la sociedad, estableciendo lazos y relaciones con quienes nos rodean, expresando nuestros sentires y pensamientos. También permite expresar nuestra personalidad, agregando un toque único y sin igual, diferenciándonos del resto de las personas.

Como seres humanos, nos reconocemos y diferenciamos de otras especies por las características de nuestro cuerpo, es decir por nuestro esquema corporal, el cual tiene una cabeza, dos manos, dos piernas, dos ojos, una nariz, etc. los cuales a lo largo de nuestra vida van creciendo. Tener conciencia de nuestro esquema corporal, nos permite realizar acciones específicas que mandamos a hacer a nuestro cuerpo, por ejemplo en la niñez aprender a agarrar cosas o luego siendo adultos cocinar. 

Por otro lado también desarrollamos una imagen corporal, es decir la forma en que vemos nuestro propio cuerpo, a partir de nuestras vivencias y de los sentimientos que éstas despiertan en nosotros, puede ser positivo cuando nos hace sentir bien o negativo cuando no nos sentimos a gusto con alguna parte de nuestro cuerpo. Por ejemplo, en la adolescencia el cuerpo de niño se pierde para dar lugar al cuerpo de un adulto joven y sufre cambios que pueden o no ser aceptados positivamente, pudiendo producir sentimientos de vergüenza. 

Como futuros docentes, debemos conocer estos conceptos para tener una mejor comprensión del desarrollo de nuestros alumnos, poder comprender sus capacidades y limitaciones, poder ayudarlos a desenvolverse y a relacionarse con sus pares, animarlos al autodescubrimiento de su corporalidad y a la autoconstrucción de su identidad, reconociendo que todos son seres únicos. Aportar nuestra mirada comprensiva desde el rol de guía, acompañando el difícil proceso de crecer.

La socialización se entiende como un proceso mediante el cual los individuos pertenecientes a una sociedad o cultura aprenden e interiorizan un repertorio de normas, valores y formas de percibir la realidad. Los maestros, transmiten determinados valores y normas, generando formas de disciplinamiento en el aula que son canalizadas en la institución escolar.

El vínculo entre el maestro y los alumnos, es de carácter dependiente. En estas edades, el proceso de desarrollo de la moralidad se caracteriza por una aceptación unilateral del docente/adulto/autoridad, quien porta las normas. El bien y el mal están determinados por agentes externos, conllevando a una dependencia absoluta del niño hacia el docente, generando en los alumnos y alumnas una mezcla de respeto y temor.

El currículum oculto se puede definir como aquellas lecciones o aprendizajes que son incorporados por los alumnos y alumnas sin que dichos aspectos figuren en el currículum oficial. El currículum oculto hace referencia a la transmisión de normas, valores y creencias que acompañan a los contenidos educativos formales. Esto abre el espectro de enseñanzas que imparte la escuela, a través de las acciones cotidianas.

Es necesario promover en la formación y en las prácticas docentes instancias que posibiliten un mayor nivel de conciencia sobre los valores y concepciones subyacentes de las acciones cotidianas.

El objetivo de la expresión corporal, es multifacético: engloba la sensibilización y concientización de nosotros mismos tanto para nuestras posturas, actitudes, gestos y acciones cotidianas
como para nuestras necesidades de expresar-comunicar-crear-compartir e interactuar en
la sociedad en la cual vivimos. 

La expresión corporal está integrada al concepto de la danza. Entendemos por danza una
respuesta corporal a determinadas motivaciones. cualquier acción funcional puede convertirse en danza cambiando su objetivo y agregando una organización témporo-espacial-energética. 

La expresión corporal desarrolla la sensibilidad, la imaginación, la creatividad y la comunicación humanas. Es un lenguaje por medio del cual el individuo puede sentirse, percibirse, conocerse y
manifestarse. Es un aprendizaje de sí mismo: qué es lo que el individuo siente, qué quiere
decir y cómo quiere decirlo.

La expresión corporal se manifiesta en cuatro niveles fundamentales:

1- la persona en relación con sí misma,

2- con otras personas,

3- con otros seres vivos,

4- con los objetos.

Todo trabajo en expresión corporal tiene una metodología:

           - Intracomunicación individual: Comunicarse consigo mismo

           - Intercomunicación Interindividual: comunicarse con otro

           - Intercomunicación grupal: Comunicación con otros.

1)Acción y reacción.

2) Acción o imitación.

3) Acción y observación.

Entre estos elementos que integran la expresión corporal se incluyen técnicas del movimiento corporal:

1. El cuerpo: sensopercepción, motricidad y tono:

La sensopercepción: tiene como objetivo el desarrollo de los sentidos:

EXTEROCEPTIVOS: vista, gusto, olfato, tacto, oído.

INTEROCEPTIVOS: aportan información sobre el interior de nuestro cuerpo

PROPIOCEPTIVOS: sensaciones de motricidad, peso y ubicación de nuestro cuerpo.

Motricidad: se refiere al movimiento corporal.

Tono: indica el grado de tensión y relajación muscular y el equilibrio entre ambas en momentos de acción y reposo.

Estos tres aspectos se aplican integrados en la acción.

2. El cuerpo en el espacio: Concretizamos el espacio en diversos aspectos:

Espacio personal: es el que ocupa nuestro cuerpo y los espacios interiores del mismo.

Espacio parcial: es el espacio inmediato que circunda nuestro cuerpo.

Espacio total: Espacio abarcado por el desplazamiento de nuestro cuerpo.

Espacio social: es aquel que compartimos con otros.

Cada uno de estos espacios se va integrando al anterior.

3. El cuerpo y sus cualidades de movimiento: todo movimiento del cuerpo es definible cualitativamente. Una acción puede tener una velocidad o tiempo, una energía y un elemento espacial.

ESTÍMULOS

Todo aquello que estimula o incita a la acción. En nuestra actividad utilizamos los diferentes tipos de estímulo:

- El habla, que incluye el lenguaje hablado y el escrito.
- El sonido y la música: discos, cintas magnetofónicas, instrumentos, etc.
- La forma, el color y la plástica: cuadros, diapositivas, láminas, etc.
- Los objetos: personas, animales y cosas.

Puedo decir que tuve una infancia muy feliz, me gustaba sonreír mucho, hasta que llegué a la adolescencia, fue allí que comencé a tener complejo con mí sonrisa, la imagen corporal que tenía de ella era desproporcionadamente enorme y me avergonzaba. En la adolescencia también crecieron partes de mí cuerpo que me sorprendieron, no obstante acompañaron ese crecimiento las profesoras del colegio, brindando información y seguridad.

Descubrí que desde pequeña me gustó bailar, expresaba de esa forma mí felicidad. A través de la danza me distiendo y vuelva mí imaginación también. Tengo muchas fotos bailando, pero para el video solo seleccione un par. En la actualidad, sigo bailando.

Mí estructura corporal, a lo largo de mí vida, fue creciendo y evolucionando, conservando mis rasgos distintivos, como mis ojos, mis labios y mis mejillas. 

De bebé era regordeta, en la infancia delgada, en la adolescencia también, y en mí actual juventud, aumenté de manera considerable el peso y masa corporal, lo que me sorprende que no me moleste, sin embargo cuando era delgada me veía gorda y ahora que estoy con sobrepeso, no lo veo. La imagen corporal cambia a lo largo de los años y según las experiencias de vida.

Hace un año atrás, estuve embarazada y mí cuerpo cambió abruptamente, tener una vida adentro de la vida de uno, es una experiencia milagrosa y mágica. Aumentas de peso, crece el abdomen, crece el busto, se ensancha la cadera, y a partir del cuarto mes de gestación, se siente como se mueve esa vida dentro tuyo. Fue una experiencia hermosa. Luego del nacimiento, el cuerpo vuelve a cambiar, tal vez más rápido que antes, y ya no vuelve a ser lo que era. Me costó unos meses, pero ahora vuelvo a sentirme cómoda con mí cuerpo nuevamente.

Recordando mi biografía escolar, puedo identificar numerosas prácticas de disiplinamiento, como formar filas, tomar distancia, saludar respetuosamente a quien entra en el aula, recuerdo que una señorita nos decía que debíamos pensar el aula como si fuera nuestra casa, mantenerla limpia, ordenada y saludar siempre a quien nos va a visitar, también recuerdo que nos pedían mantener una buena postura cuando nos sentamos en el aula y nos explicaban que las sillas fueron creadas por personas que estudiaron mucho, con una forma específica para que no lastimarnos la columna, también recuerdo cómo nos pedían silencio a gritos o golpeando el pizarrón y del respeto que debíamos tener por los símbolos patrios cantando a todo pulmón diferentes canciones para que los próceres nos escucharan.

Mantendría algunas prácticas como mantener el orden, la limpieza y el respeto hacia los demás inculcándolos con está forma explicativa del por qué y para qué debemos hacerlo. No usaría el autoritarismo ni pedir comportamientos porque sí, a los gritos y sin justificación, ya que eso no ayuda a la buena convivencia y tampoco colabora con el desarrollo de una relación positiva con el docente.

El niño en la Educación Infantil tendrá ocasión de aprender cómo es el cuerpo, cómo  se mueve, qué siente y qué se puede comunicar a través del movimiento, desplegando  sus movimientos-desplazamientos creativos. La expresión corporal nos permite conseguir un verdadero  conocimiento de nuestro cuerpo, permitiendo desinhibirnos, liberar tensiones, expresarnos, crear con nuestro cuerpo, disfrutar de él, construir un equilibrio psico-físico y también relacionarnos con los demás, percibir el cuerpo de los otros, comunicarnos y reconocer las diferencias, aceptándonos tal y como somos.

Es a partir del propio movimiento, de sus gestos y en el marco de la interacción social,  cuando niños y niñas aprenden a conocer su cuerpo y a utilizarlo como medio de  expresión y de intervención en el medio. La expresión corporal ayuda a los alumnos en la formación del concepto de sí mismo y  contribuye también a la adquisición de los instrumentos básicos para el control del  propio cuerpo y la acción sobre la realidad.  De esta manera la expresión corporal contribuye a la construcción de la identidad personal y al desarrollo de la autonomía.

La actividad de relajación y respiración me ayudó a serenarme y hacer un alto en el ajetreo de las actividades diarias, permitiendo realizar la siguiente actividad más atenta. La conciencia de la estructura ósea forma parte de la exploración del espacio interno de cada uno, que permite ir distinguiendo y reconociendo los propios huesos, articulaciones y músculos. Este aprendizaje facilita la realización de movimientos a partir de la conciencia, reconociendo los cambios de posición de nuestro cuerpo en el espacio.

 

1- como definición propia, puedo decir que la creatividad es la capacidad de crear y/o transformar situaciones o cosas, nace de nuestra imaginación y nos permite expresarnos.

Definición de creatividad: 

Osborn (1953): "Aptitud para representar, prever y producir ideas. Conversión de elementos conocidos en algo nuevo, gracias a una imaginación poderosa". Esta definición va muy en concordancia con la definición anterior, va en la línea de constitución de productos.

2- Este video relata la historia de Vane, una alumna con imaginación y creatividad, va a una escuela donde su primer profesor la va limitando diciéndole qué, cómo y cuándo realizar las actividades. Cuando cambia de escuela conoce a una profesora que dicta sus clases con una pedagogía diferente, la cual estimula la creatividad y la imaginación, que al no haber sido estimuladas desde el principio se habían ido apagando.

3- En conclusión, como futura docentes debo acompañar a los alumnos en su proceso de aprendizaje, respetando sus personalidades, sus conocimientos previos, fomentando el desarrollo y uso de la creatividad permitiendo su libre expresión.

b- Foto- Retrato

Titulo: "Volando en un abrazo de tango"

Bailar es un arte que nos conecta con nuestro cuerpo y nuestra mente creativa.