Asiantuntijatehtävä 1. Painonhallinta ja siihen liittyvät tekijät by Lotta Konttinen https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm Asiantuntijaryhmä 1. en-us 2019-10-31 08:10:12 UTC 2025-12-01 05:49:23 UTC hello@padlet.com Painonhallinnan käsitteen määrittely (vrt. laihduttaminen) lottis_konttinen https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875403 2019-10-31 08:13:33 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875403 Mitkä ovat ylipainon mittarit? Miksi ne eivät aina ole yleistettäviä? lottis_konttinen https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875481 2019-10-31 08:13:57 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875481 Mitä terveysriskejä lihavuuteen liittyy? Liittyykö lihavuuteen automaattisesti terveysriskejä? lottis_konttinen https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875610 2019-10-31 08:14:30 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875610 Mitkä yksilön ominaisuudet voivat altistaa lihomiselle? lottis_konttinen https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875654 2019-10-31 08:14:43 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875654 Mitkä ovat laihduttamisen tavoitteet? lottis_konttinen https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875710 2019-10-31 08:15:08 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875710 Miksi dieetit ovat yleensä huono vaihtoehto vähentää ylipainoa? Miksi dieettejä siitä huolimatta suositaan? lottis_konttinen https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875772 2019-10-31 08:15:31 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/404875772 Millaisia toimijoita kuuluu laihduttamisen toimialalle? Mihin niiden markkinointi perustuu? lottis_konttinen https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405321231 2019-11-01 07:09:34 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405321231 Mitkä ovat ylipainon mittarit? Miksi ne eivät aina ole yleistettäviä? https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405340400 Jos on paccsut ja muhcceat luut. Ylipainon mittari on rasvaprosentin mittaaminen, sillä silmämääräisesti ei voi määrittää onko ihminen himo läski homer. Muita mittausmetodeja ovat painoindeksiin vertaaminen ja vyötärön mittaaminen. Mitä isommat rakastelukahvat omistat sitä enemmän olet himo läski homer.]]> 2019-11-01 09:31:14 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405340400 https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405340414 Mitkä yksilön ominaisuudet voivat altistaa lihomiselle?  joskus jollain voi olla helposti rasvaa kerryttävät geenit, tai lihomiselle altistavia sairauksia, esim. ahmimishäiriö tms. ]]> 2019-11-01 09:31:19 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405340414 https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405340727 Ylipainon mittareina toimii yleensä bmi eli painoindeksi, mutta todella lihaksikkaat henkilöt ovat painoindeksin mukaan lihavia. Painoindeksi ei ota mukaan kehon koostumsta. Painoindeksi ei ota huomioon ikää, joka vaikuttaa myös painoindeksiin. Vyötärönympätys on myös hyvä ylipainon mittari, mutta se mittaa vain keskivartalon lihavuutta, jota pidetään vaarallisimpana. Joillakin ihmisillä vyötärön ympärille kertyy kaikki rasva, jolloin sekään ei ole yleispätevä mittari. Kaikkia näitä yhdistelemällä saa luotettavamman tuloksen.]]> 2019-11-01 09:32:56 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405340727 Mitkä yksilön ominaisuudet voivat altistaa lihomiselle? https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405340813 -laiskuus
-huono ja epäterveellinen ruokavalio
-liikunnan puute
-sairaudet


]]> 2019-11-01 09:33:25 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405340813 Mitä terveysriskejä lihavuuteen liittyy? Liittyykö lihavuuteen automaattisesti terveysriskejä? https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405341257 •Tuki-ja liikuntaelimistö sekä insuliini- ja ainevaihdunta rasittuvat (riski sairastua sydämen ja verisuonten, hengityselinten että tukielinten sairauksiin on siis suurempi)

•Elinikä voi lyhentyä

•Lihavuus vyötärön ympärillä on haitallisinta terveyden kannalta

•Elintavoilla on vaikutus riskeihin (esim. tupakointi vaikuttaa haitallisesti eliniän odotteeseen)

THL


]]> 2019-11-01 09:36:02 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405341257 https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405345046 2019-11-01 09:56:07 UTC https://padlet.com/lottis_konttinen/2edcgzqeefvm/wish/405345046