Plan vacacional corto by Jose Daniel Sanchez Mancilla

En el Mindfulness la compasión es clave, ya que nos ayuda a minimizar el impacto de las cosas negativas que nos ocurren. No se trata de borrar las emociones negativas que nos pueden causar ciertos hechos, sino de reducir su intensidad

josedsanchezm — 2025-09-29 21:23:09 UTC

Buenas noticias. La felicidad no tiene por qué significar sentirse bien. La felicidad puede significar cultivar una vida rica y significativa

josedsanchezm — 2025-09-29 21:23:09 UTC

Explicación Mindfulness

josedsanchezm — 2025-09-29 21:46:03 UTC

Explicación de la soledad

josedsanchezm — 2025-09-29 21:50:46 UTC

En cualquier momento

josedsanchezm — 2025-09-29 21:59:45 UTC

Pagina donde podrás encontrar más información al respecto

josedsanchezm — 2025-11-01 14:27:59 UTC

josedsanchezm — 2025-11-01 14:29:18 UTC

Por un lado, podemos hacer cosas que van en la dirección que nos acerca a lo que es importante para nosotros y enriquece nuestra vida, ese tipo de cosas que nos hace sentir orgullosos, que hacen que cuando nos vamos a dormir pensemos que el día ha merecido la pena; Por otro lado, podemos hacer cosas que nos alejan de lo que es importante para nosotros o nos mantienen atascados son avanzar hacia lo que es importante y nos enriquece.