Gráfico de las cinco W by Beatriz Vinyes https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3 A l'aigua és millor! en-us 2024-03-18 17:38:24 UTC 2024-03-18 18:20:00 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/2753.png Qualsevol persona que ha sofert un esquinç de turmell i ha superat la fase inicial d'inflamació. Entre 10 i 15 dies vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923672373 2024-03-18 17:42:29 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923672373 vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923674876 2024-03-18 17:44:20 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923674876 Hem de tenir en compte, respectar el principi de progressió metodològica, anar de menys a més difícil i prioritzar, els desplaçaments rectilinis, amb els dos peus per avançar a moviments laterals, unipodals i afegint resistència. vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923679056 2024-03-18 17:47:29 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923679056 vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923685866 2024-03-18 17:52:05 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923685866 Tots els exercicis es realitzen dins l'aigua, a la piscina, que ens ha d'arribar per damunt de la cintura i preferiblement als carrers 1 o 6 ja que tenen la paret per poder agafar-se. vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923690511 2024-03-18 17:55:36 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923690511 vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923694770 2024-03-18 17:58:38 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923694770 En piscines terapèutiques, amb una temperatura superior a les de les piscines d'ús recreatiu vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923697277 2024-03-18 18:00:24 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923697277 vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923698260 2024-03-18 18:01:10 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923698260 Els beneficis de la rehabilitació dins l'aigua són nombrosos, però destacam el menor impacte articular degut a la ingravidesa parcial d'un cos submergit, i l'analgèsia que proporciona la temperatura de l'aigua, així com la possibilitat de treballar amb més resistència ja que l'aigua ens permet estar sempre fent feina en contracció concèntrica en tots els plans. vinyes1 https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923705475 2024-03-18 18:06:00 UTC https://padlet.com/vinyes1/2bef5swryrh98an3/wish/2923705475