Vida en la Vejez... by Elimaida Camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd Vida saludable durante la adultez tardía en-us 2018-10-06 02:17:37 UTC 2023-05-18 13:54:13 UTC hello@padlet.com La Vejez es una Hermosa etapa donde hay necesidades particulares… entre ellas procurar tener una salud optima. maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852354 2018-10-06 02:21:48 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852354 maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852441 2018-10-06 02:23:41 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852441 maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852524 2018-10-06 02:25:19 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852524 maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852686 2018-10-06 02:28:18 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852686 maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852722 2018-10-06 02:28:48 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852722 Pra mantener una vida saludable: maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852912 1. Manten un peso saludable.
2. come vegetales, frutas y granos.
3.minimiza grasas, cholesterol y sal
4. minimizer dulces, y azucares.
5. come bajo en grasa
6. manten actividad fisica
7. Buena actitud]]> 2018-10-06 02:33:03 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289852912 maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289853113 la actividad fisica es importante]]> 2018-10-06 02:37:45 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289853113 maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289853414 la alimentacion en la vejez es vital]]> 2018-10-06 02:39:48 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289853414 maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289853455
Los adultos mayores pueden obtener muchos beneficios si realizan ejercicio regularmente, y no solo a nivel físico, sino también emocional, porque les ayudará a afrontar la vida con más optimismo y a relacionarse con los demás, evitando de esta forma la soledad, un factor de riesgo para la salud física y mental de las personas mayores que es posible prevenir con actividades que faciliten la socialización. Además, incluso hay estudios que han comprobado que hacer ejercicio retrasa el envejecimiento del cerebro y puede prevenir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer.
]]> 2018-10-06 02:40:57 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289853455 la salud mental saludable complementa una salud fisica saludable en la tercera edad maidy_camacho https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289853588 2018-10-06 02:44:05 UTC https://padlet.com/maidy_camacho/2a40y9aop1yd/wish/289853588