-문제를 직면하라. 그들은 그냥 사라지지 않는다.

-제때의 한 바늘이 뒤의 아홉 바늘을 살린다.

-모든 여행은 첫 발부터 시작된다. 일의 우선순위를 정하라.

-나 또한 가치가 있고 사랑을 많이 받는다.

-나는 생각보다 힘 있는 사람이다.

-내가 변화를 만들 수 있을 것이다.

-나는 힘을 내어 상황에 뛰어들 필요가 있다.

[성장방향-3번으로]

이들은 건강한 3번 유형처럼 자신의 잠재력을 개발하기 위해 노력하고, 세상에 스스로를 드러내며, 자신이 무엇을 갖고 있는지를 다른 사람에게 알린다. 이들이 자신을 실현하는 데 있어서 가장 큰 장애는 게으름으로 빠져드는 것이다. 9번 유형은 뭔가 자신에게 좋은 것을 하려 할 때마다 무거움이나 졸림을 느낀다. 그러나 통합되어 나가면서 자신의 에너지가 증가하는 사실을 느낄 것이다.

통합된 9번 유형은 사람들이 자신의 이야기를 잘 듣고 잘 따른다는 것을 알게 된다. 이들이 자신의 가치를 인식하게 되면 다른 사람들도 이들의 가치를 더욱 잘 알게 될 것이다. 또 이들이 본능 중심의 활력을 되찾으면 다른 사람들에게도 힘을 줄 수 있다.

또한 통합된 9번 유형은 자기주장이 공격과는 다르다는 것을 알고 있다. 그래서 필요할 때는 기꺼이 자기주장을 할 수 있다.

그러나 평균적인 3번 유형을 그저 모방하느라 경쟁적이고 이미지를 중시하고 강박적이 되는 것은 자신의 가치에 더 큰 불안을 갖게 된다. 9번 유형들이 자기 안의 에너지를 발견하고 진실하게 자신을 표현하면 가슴으로부터 사랑이 흘러나와 치유의 힘을 발휘할 수 있다.

[스트레스 상황-6번으로]

이들이 자신의 선택과 욕구를 무시하고 움츠러들면서 스트레스를 관리하려다가 자신의 불안을 제대로 다루지 못하게 될 수 있다. 그러면 6번 유형처럼 더 많은 안전과 안정감을 찾으려 든다. 이들은 걱정과 불안이 표면으로 올라올 때 주로 일에 매달려서 동분서주한다. 동시에 다른 사람들이 요구하는 것에 대해 방어적이 되며 수동적인 공격 태도를 보인다. 이들의 긍정적이었던 삶의 철학은 의심과 염세주의로 변한다. 감춰놓았던 불평을 드러내고 다른 사람들을 비난하며 반항적이 된다.

-당신 안에도 부드러움이 있다.

-다른 사람들도 감정이 있다.

-충돌보다 협력이 좋다.

-함께 하면 문제는 반으로 줄어든다. 같이 하라.

-나는 남을 지배하는 사람이 아니고 그들을 위해 좋은 일을 해나가는 사람이다.

-이 사람은 나를 이용하려 들지 않을 것이다.

-나 자신을 방어하는 것을 조금 늦춰도 괜찮다.

-내 가슴에 좀 더 깊이 들어가서 느껴도 괜찮다.

[성장방향-2번으로]

이들은 2번 유형들처럼 자신이 얼마나 사람들을 아끼고 있는지 살펴보고 내면의 부드러움이 표면에 올라오도록 허용할 필요가 있다. 8번 유형은 자신의 가슴 속에 있는 것을 드러낼 용기를 가져야 한다. 많은 8번 유형은 아이들이나 동물에 대한 사랑을 통해서 이러한 자신의 면을 발견한다. 이들이 아이들의 순수함을 아끼고 존중하며 보호해주기 때문에 아이들이 8번 유형에게서 가장 좋은 면을 불러낼 때가 많다.

8번 유형의 마음이 얼마나 굳게 닫혀 있든지, 얼마나 많은 분노를 갖고 있든지, 그 내면에는 자신을 보호하겠다는 결정을 내린 연약한 어린아이가 있다. 그 어린아이는 다시 세상과 연결될 기회를 기다리고 있다. 이들이 스스로를 보살피는 법을 배우고 자신의 연약함을 받아들이면 더 건강해지고 편안해진다. 이들은 열심히 일하지만 언제 쉬어야 하고, 먹어야 하고, 스스로를 진정으로 돌봐야 하는지 알게 된다. 그리고이들은 관대하고 개인적인 이해에 매달리지 않기 때문에 약한 사람들을 보호하는 역할을 하기도 한다. 사람들은 이들은 존경하며 이들 옆에서 안심할 수 있다. 그래서 이들은 강하고 리더십있는 지도자가 된다. 세상을 지탱하는 많은 선은 이들의 결의와 투쟁을 통해 이루어진 것이 많다.

그러나 평균적인 2번 유형의 자질을 모방하느라 다른 사람들에게 아첨하고 그들을 기쁘게 하는 것은 진정 가슴을 여는 것이 아니다. 8번 유형이 해야 할 일은 연약함에 대한 두려움을 인정하고 자신의 섬세한 감정을 더 편안하게 받아들이는 것이다. 진정한 자유와 독립은 사람들을 통제하는 데서 오는 것이 아니라, 세상과 더 단순하고 편안한 관계를 맺음으로써 이루어진다.

[스트레스 상황-5번으로]

이들은 자기주장만 밀고 나가다가 사람들과 충돌을 일으킨다. 자신이 감당할 수 있는 이상으로 스트레스를 받으면 5번 유형처럼 전략을 짜고 시간을 벌고 힘을 축적하기 위해 갈등으로부터 움츠러든다. 그리고 혼자 생각하고 책 읽고 정보를 수집하느라 시간을 보낸다. 늦게까지 일하고 사람들을 피하며 이상할 정도로 조용하고 사람들과 떨어져 있기 때문에, 사람들은 이 모습에 놀라게 된다. 이들은 자신의 욕구를 최소화하고 스스로를 잘 돌보지 않으며 다른 사람의 가치와 신념에 대해 극도로 냉소적이 된다.

-고진감래. 너의 아픔은 행복으로 변할 것이다.

-행복은 내면의 작업이다. 정착하고 자신의 중심을 찾아라.

-씨만으로는 꽃을 볼 수 없다. 인내를 통해 꽃이 된다.

-절제하라. 덜한 것이 더한 것이다.

-문제를 직면하고 해결하라.

-내가 가진 것은 이미 충분하다.

-나는 '지금 여기'에 집중한다.

[통합방향-5번으로]

이들은 빠르게 돌아가는 마음의 활동을 늦추고 고요해지는 법을 배움으로써 건강한 5번처럼 모든 것을 깊이 있게 받아들인다. 더 이상 별난 경험을 두려찾아다니는 데 집착하지 않으며, 자신의 경험과 관찰을 충분히 느끼고 경이로움을 발견한다. 이들이 이해해야 할 중요한 사실은 직접적으로 행복과 만족을 추구하는 한 그것은 결코 얻어질 수 없다는 것이다. 현재 순간의 풍요로움을 있는 그대로 느낄 때 충만함이 일어난다. 이들은 고통과 박탈감을 회피하지 않는다. 삶이 항상 즐거운 것만은 아니라는 사실을 이해하고, 전에는 재미없다고 생각했던 것들, 예를 들어 설거지 같은 것들도 나쁘지 않게 여기게 된다.

이들은 어떤 경험이 자신에게 정말로 가치있는 것인지 알아차린다. 잘못된 선택을 하는 데 대해서, 그리고 자신에게 최선인 것을 놓치는 것에 대해서 이들은 더 이상 불안해하지 않는다. 통합된 7번은 무엇을 해야 할지를 안다. 이들은 매순간을 더욱 즐기며 생산성과 창조성이 높아진다.

그러나 평균적인 5번 유형을 모방하여 사고 속에 빠져 있거나 감정적으로 고립되고, 다른 사람의 필요를 직면하는 데 두려움을 느끼면 두뇌활동만 강화될 뿐이다. 또 뭔가에 집중하라고 이들에게 강요하는 것도 별 효과가 없다. 이들이 마음을 고요하게 하고 일어나는 불안을 견디는 법을 배울 때, 명확함과 통찰이 생기고 건강한 5번 유형의 상태를 경험할 수 있다.

[스트레스 상황-1번으로]

이들은 스트레스 상황 아래에서 어떤 일을 성취하고 싶으면 한 가지에 집중해야 한다는 것을 깨닫게 된다. 그래서 평균적인 1번 유형처럼 스스로를 구속해야 할 필요가 있다고 느낀다. 이들은 자신만이 그 일을 제대로 할 수 있다고 느끼며 열심히 일하고 스스로를 틀 안에 집어넣으려 한다. 그러나 곧 제약과 좌절감을 느끼며 더 불안하고 산만해진다. 또는 자신을 더 통제하려고 든다. 이러한 과정에서 이들의 쾌활함은 심각함으로 바뀐다. 그리고 이들은 평균적인 1번 유형처럼 남들을 가르치려고 든다. 내재된 분노와 적개심을 표출하며 사람들을 야단치고 트집잡으며 자신의 좌절감을 발산시키는 것이다.

-나는 항상 너와 함께 있다.(마태 28:20)

-내 확신에 대한 용기가 있다.

-나의 권위는 내부에서 나온다.

-어둠을 욕하기보다 촛불을 켜라.

-나는 사랑을 받기 때문에 걱정할 이유가 없다.

-이 일은 잘 될 것이다.

-가능한 문제를 모두 살펴볼 필요가 없다.

-나는 나의 판단을 믿을 수 있다.

[통합방향-9번으로]

많은 6번 유형이 활동적이고 운동을 좋아한다. 그러나 이것이 몸에서 일어나는 순간 순간마다의 느낌과 연결되어 있다는 의미는 아니다. 매 순간마다 몸에서 느껴지는 것을 알아차리는 것은, 끊임없이 생각이 일어나는 6번들로 하여금 생각 이외의 다른 것에 주의를 돌리도록 해준다. 6번 유형이 건강한 9번 유형처럼 '지금 여기'에 집중할 수 있게 되면 끊임없이 일어나는 걱정에서 벗어나 편안해진다.

6번 유형이 자신의 불안에 반응하기보다 내면의 안내를 인식하고 신뢰하는 방법을 배우게 되면, 불안에서 벗어나면 혼자 설 수 있는 능력이 생긴다. 이들은 자신을 신뢰함으로써 용기와 탁월한 리더십을 보여준다. 그리고 사람들의 불안과 연약함에 대해 깊은 이해를 갖는다. 사람들은 이들에게서 성실함과 '약함을 있는 그대로 드러내는 정직성'을 본다. 그리고 통합된 6번 유형은 자신을 내세우지 않고 탁월한 협동심을 발휘하여, 혼자 할 수 있는 것 이상을 해낸다.

그러나 6번이 평균적인 9번 유형의 행동을 모방한다고 해서 편안함을 얻을 수 있는 것은 아니다. 다른 사람의 눈에 띄지 않게 행동하고 편하게만 지내려고 하는 것은 6번의 불안을 더 강화시켜 안전에 집착하게 만든다. 표면적으로 낙천적이고 수동적이 되려고 노력하는 것은 6번의 불안을 부정하는 것일 뿐이다. 6번 유형이 자신을 더 많이 존중하고 신뢰함으로써 자신의 내면에서 들리는 말을 듣게 되면, 내가 안전하다는 것을 알게 된다. 그렇게 안정되고 열린 마음으로 자신을 통찰하고 모든 사람들이 연결되어 있는 것을 실감하면 고난과 위험이 닥쳤을 때도 평화로움을 유지하며 대처할 수 있게 된다.

[스트레스 상황-3번으로]

6번 유형이 자신의 시간과 에너지를 '안전 체계'에 투입하다가 스트레스가 증가해서 자신의 능력이 감당할 수 있는 한계를 넘어서면, 3번 유형으로 가서 일 중독자가 될 수 있다. 이들은 환경에 적응하고 사회적, 경제적 지위를 유지하기 위해 많은 노력을 한다. 그래서 3번 유형들처럼 자신의 이미지를 중요하게 여기고 동료들에게 받아들여지기 위한 적절한 외모, 제스처, 태도 등을 개발하려고 노력한다. 이들은 그렇게 다른 사람들의 마음을 얻고 거절당하지 않기를 바라지만, 사람들은 이들의 과장된 친절을 부담스러워하고 진심을 의심하게 된다. 또 이들은 3번 유형처럼 경쟁적이 되는데, 3번 유형들과 달리 이들의 경쟁심은 주로 단체나 신념(좋아하는 축구팀, 회사, 학교, 국적, 정치, 종교 등)을 통해 표현된다. 이들은 자신의 배경이나 교육에 대해 부정직하게 이야기하고 다른 사람이나 자신을 착취하며 경쟁 그룹을 이기는 데 대해 강한 욕망을 가질 수 있다.

-머리에 모든 정답이 있는 것이 아니다. 가슴으로 느끼고 몸으로 부딪치자.

-가는 것은 반드시 다시 돌아온다. 주면 받는다.

-팔을 걷어올리고 뛰어들어라.

-나도 감정이 있다.

-나의 안녕에 나의 육체가 필수적이다.

-말보다 실천하라.

-나는 사람들을 신뢰한다.

-내가 무엇이 필요한지 알려줘도 괜찮다.

-나의 미래는 밝을 것이다.

[통합방향-8번으로]

이들이 8번 유형처럼 자신의 신체와 본능적인 에너지에 대한 느낌을 되찾는 방법을 배우면 '자신이 강하고 능력 있으며 충만해 있다'고 느끼며 세상에 뛰어든다. 그리고 책임을 회피하지 않고, 도전을 받아들이며, 때로는 리더의 역할을 취한다. 그리고 다른 사람들은 이들이 본인의 이해관계에 상관없이 긍정적인 해결 방향으로 사람들을 이끄는 것을 알아채고 이들이 하는 일을 기꺼이 돕는다.

건강한 5번 유형은 호기심과 열린 마음을 가지고 탐구하는 것을 즐긴다. 그리고 이들은 놀라운 통찰력과 이해로 오랜 시간 어떤 것을 탐구하며 그 일에 성과를 거둔다. 이들은 자신이 발견한 것을 다른사람과 나누기를 좋아한다. 자신이 발견한 삶의 모순을 탁월한 유머 감각으로 사람들에게 이야기하고 삶이 펼쳐보이는 신비에 끊임없이 즐거워하면서도, 끊임없이 두려움을 갖는다. 그리고 다른 사람들과 그 느낌을 나눈다.

그러나 평균적인 8번 유형처럼 자신의 연약함은 보이지 않으려 하고 관계를 대결로 여기면 5번 유형의 사회적 고립이 심해진다. 5번 유형은 '나의 지식=나 자신'이라는 인식을 벗어나 건강한 8번 유형의 힘, 의지력, 자신감을 지향해야 한다.

[스트레스 상황-7번으로]

관심 범위를 좁히고 내면의 안식처로 은둔해 들어가도 불안이 없어지지 않을 때, 이들은 7번 유형처럼 활동에 뛰어들어 자신의 고립에 반대로 반응한다. 커지는 불안과 초조함을 감추기 위해 점점 더 산만해지는 것이다. 자극과 경험을 찾아 여기저기 돌아다니지만, 이렇게 돌아다니는 것은 자신의 일과는 거의 관계가 없다. 예를 들면 영화, 술, 성 등 흥미 추구에 지나치게 몰입함으로써 위안을 얻으려 한다. 그러나 스스로 만족할 수 있는 어떤 것도 찾지 못한다.

-나에게는 아무 잘못도 없을 것이다.

-사람들은 나를 이해하고 나를 지원하고 있을 것이다.

-이렇게 느끼는 사람이 나만은 아닐 것이다.

-당신이 있는 곳에서 꽃을 피워라.

-들에 핀 꽃을 생각하라. 장미나 백합이 아니어도 꽃들은 제각기 피어 열심히 산다. 그냥 자기대로 있는 것도 독특한 삶이다.

-특별한 것은 보통의 것의 포장을 뜯은 것이다.

-지저분한 것은 현실의 일부이다.

-나는 좋고 사랑스런 사람이다.

[통합방향-1번으로]

건강한 4번 유형은 다른 사람들이 자신의 존재를 알아주었으면 하는 마음으로 멀리 떨어져 있기보다는 완전히 삶에 뛰어들어서 자신의 일을 통해서, 그리고 다른 사람과의 연결을 통해서 자기 자신이 누구인지를 알아간다. 이들은 원칙과 의미있는 활동에 헌신함으로써 자신이 누구인지 발견하고 있는 그대로의 자신을 인정하게 된다. 그럴수록 내면에 펼쳐지던 감정적 시나리오에 사로잡히는 일도 적어진다.

이들은 자기 자신에 대해 지나치게 심각하게 생각하지 않는다. 자신의 약점도 가볍게 보아 넘기며, 섬세한 유머 감각으로 다른 사람이나 자신을 치유하기도 한다. 이들은 자신이 다른 사람보다 결함이 많다는 자아 이미지에서 벗어나 자신도 다른 사람만큼 좋은 사람이라는 사실을 깨닫는다. 그리고 더 이상 특별해져야 하고 다른 존재가 되어야 할 필요를 느끼지 않는다.

그러나 평균적인 1번 유형처럼 자신을 몰아세우며 비판적이고 완벽주의적인 특성을 흉내내다 보면 자신을 몰아세우고 더 심한 자기비판으로 이어질 수 있다. 그러므로 건강한 1번 유형의 성품인 '분별력'을 키우는 것이 중요하다.

[스트레스 상황-2번으로]

이들은 자기를 보호하기 위해 사람들에게서 떨여져 있다가 2번 유형처럼 약간은 강요된 친절로 자신의 문제를 해결하려 노력한다. 사람들과의 관계에 대해 걱정하기 시작하면서 상대에게 자신의 애정을 자주 표현하고 상대방의 삶에 자신이 얼마나 중요한 사람인지 과장해서 말한다. 질투와 소유욕이 강해져서, 좀 더 극단적인 경우에는 사람들이 자신에게 얼마나 관심이 있는지를 알아보기 위해 감정적인 장면을 연출하기도 한다. 이런 행동으로 인해 상대방은 4번 유형에게 흥미를 잃고 떠나게 되며, 자신이 한 일에 대해 강박적으로 사람들의 인정을 구하고 사람들이 감사하지 않는 것에 대해 불평한다.

-나는 최고가 되지 않아도 된다.

-사람들은 있는 그대로의 나를 받아들일 것이다.

-내가 이룬 일들로 사랑받는 게 아니라 나 자체로 사랑받는 것이다.

-좀 더 천천히 가면서 자신의 감정에 귀를 기울여라.

-내가 길들인 것에 대한 책임은 나에게 있다.

-헤드라이트를 낮추고 자신을 드러내라. (당신이 축구선수라면, 골을 넣고 나를 자랑하기보다 친구들과 얼싸안자. 그래도 어차피 신문에 내 이름이 나온다.)

-뛰는 놈 위에 나는 놈이 있다.

[통합방향-6번으로]

3번 유형이 자신의 이해를 초월하는 목표에 헌신하는 법을 배움으로써 건강한 6번 유형처럼 된다. 이들은 자신의 이미지를 유지하는 것에서 벗어나 자신보다 더 큰 무엇인가를 발전시켜 나가고자 하는 순수한 열망을 갖게 된다. 이들은 일과 인간 관계에서 다른 사람과 협력해 나가면서 건강한 6번 유형이 가지고 있는 용기와 내면의 인내를 배우게 된다. 이런 경험은 3번 유형으로 하여금 더 많은 자질을 발견하고 개발하도록 해준다. 더이상 사람들을 매혹시키려 할 필요가 없으니 다른 사람들과의 소통도 더 단순하고 진실해진다.

이들은 인정받기 위한 노력이 아닌, 진정으로 가슴에서 원하는 일을 추구하면서 다른 사람들과 협력해서 일한다. 그리고 이타적인 행동을 하면서 자신이 가치있는 존재라는 진정한 기쁨을 느낀다.

그러나 평균적인 6번의 특성을 모방하느라 자신이 속한 여러 단체를 통해 정체성과 안전을 찾으려들면 3번 특유의 자아 이미지에 대한 집착을 강화할 뿐이다. 자신의 성취와 자기 자신을 동일시하는 태도에서 벗어날 때 가슴에서 우러나는 헌신, 용기 같은 좋은 자질들이 자연스럽게 펼쳐질 것이다.

[스트레스 상황-9번으로]

3번 유형은 뭔가를 성취하고 스스로를 증명하려는 욕구가 너무 크기 때문에 다른 사람과의 관계에서 갈등을 겪는다. 자신의 일에서 실패나 심한 좌절을 겪으면 삶과 자신에 대해 환멸을 느끼기도 한다. 이런 상황이 되면 이들은 9번 유형들처럼 성공에 대한 열망이 없어진다. 이상할 정도로 느긋하고 자기 만족적이 되며 반응이 느려진다. 그리고 일어나는 일에 관여하지 않으면서 반복되는 일상으로 시간을 채운다. 상황을 개선시키기 위해 노력하기보다, 현실을 회피하고 다음 번에 크게 성공하는 것을 꿈꾸며 시간을 낭비하기도 한다.

-나 자신이기 때문에 사랑받는 것이지 나의 서비스 때문이 아니다.

-나는 '아니오'라고 말할 권리가 있다.

-나 자신을 위해서도 뭔가 좋은 일을 하자.

-사랑은 흘러가게 하고 소유욕은 매달리게 한다. 사랑은 하되 소유욕은 버려라.

-다른 사람에게 이것을 하게 할 수 있을 것이다.

-이 사람은 자신의 방식으로 나에게 사랑을 보여주고 있는 것이다.

[통합 방향-4번으로]

2번들은 자연적으로 다른 사람들의 감정에 주의를 기울이기 때문에 '남들의 감정'에 공감하는 능력이 탁월하다. 이들이 건강한 4번들과 같이 '자신의 모든 감정'을 인식하고 받아들임으로써 건강한 상태가 될 수 있다. 이것은 무조건 자신의 감정에 따라 행동해야 한다는 것을 의미하는 것은 아니다. 예를 들어 사랑하는 사람에게 아주 화가 났다면 그 사람에게 화를 내거나 그를 외면하지 않고 자기 안에서 그 분노에 대해 탐색해 볼 수 있다. 통합된 2번들은 자신이 갖고 있는 모든 감정(비밀스러운 욕구와 가장 어두운 미움까지)에 더 익숙해지고 편안해짐으로써 자신의 두려움과 필요에 대한 소리가 올라올 때 그것을 알아차릴 수 있다. 다른 사람에게 위안을 주는 것처럼 자신에게도 그렇게 할 수 있는 것이다.

그러나 2번들이 4번의 행동을 무작정 따라하며 자기에게만 빠져있고 감정적으로 민감해진다고 해서 진정한 자기이해를 할 수 있는 것은 아니다. 낭만적이고 환상적인 것을 추구하며 다른 사람에 대해 높은 기대를 갖는다면 사람들과 가까워지려는 2번의 성격이 더 심해질 수도 있다. '이타적'인 것에 대해 수퍼에고가 정한 제한을 깨고 자신을 잘 보살피고 자신에 대한 이해를 넓혀나갈 때 창조성이 자연스럽게 나타날 것이다.

[스트레스 상황-8번으로]

불안과 스트레스가 감당할 수 있는 범위를 넘어갈 때, 이들은 무뚝뚝하고 강압적이 되면서 8번 유형으로 간다. 자신이 기대하는 애정을 보여주지 않을 때 2번 유형은 자기 주장을 더 강하게 내세우고 다른 사람들을 통제하려 든다. 놀라울 정도로 공격적이고 논쟁적이 되어, 불평과 공격으로 다른 사람을 당황시킬 수 있다. 이들은 사람들을 위협하고 자신을 필요로 하는 사람들의 자신감을 꺾는다. 자신이 느끼는 분노와 배신의 감정을 행동으로 옮기는 것이다.

-다른 사람이 옳을 수도 있다.

-사람은 스스로 배운다.

-내가 할 수 있는 일은 모두 했다.

-느긋하게 현재를 즐겨라.

-자신의 기준을 낮춰라. 불완전함이 곧 인간다움이다.

-자신에게 최선의 친구가 되어라.

-용서하라, 자신도 용서받을 것이다.

[통합 방향-7번으로]

1번 유형들이 이루어야 할 과제는 내면의 전쟁을 그만두고 평화를 찾는 것이다. 판단이나 분별을 하지 않고 자신의 모든 점을 있는 그대로 받아들일 때, 내면의 심판관이 서서히 누그러지면서 자신이 어떤 상태에 있든지 편안하게 느낄 수 있다.

이들은 삶에 대한 본능적인 반응들을 일어나는 대로 내버려두면서 건강한 7번처럼 행동한다. 그리고 다양한 가능성에 마음을 열어 놓는다. 호기심이 많고 긍정적이며 배우는 것에 관심이 있어서 기꺼이 다른 사람들의 관점을 배우려 든다.

그러나 건강한 7번들의 자질과 통합되는 과정에서, 1번들은 '자유롭고 긍정적이 되면 모든 것이 무너질지도 모른다, 자신에 대한 통제력을 잃게 될지도 모른다'는 두려움과 만나게 된다. 긴장을 늦추면 성적 충동, 즐거움에 대한 욕구, 비이성적 충동에 끌려다닐지 모른다고 생각하기 때문이다. 1번들은 자신의 성격 구조에 뿌리 깊게 박혀 있는 억압과 슬픔을 인식해야 한다. 자신의 수퍼 에고의 엄격한 목소리를 알아차릴 때 기쁨, 열정, 호기심, 열린 마음 같은 건강한 7번들의 자질이 자연스럽게 나타난다.

[스트레스 상황-4번으로]

스트레스가 증가하는 상황에서 1번들은 자신의 짐과 의무로부터 자유로워지기를 원한다. 그래서 이들은 평균적인 4번처럼 로맨스를 꿈꾸거나 어딘가 멋진 곳으로 도망치고 싶어한다. 그리고 한편으로는 자신의 숨겨진 갈망이나 생각에 대해 죄책감을 느낀다. 그래서 자신에게 더 엄격한 잣대를 들이댄다. 이들은 '모든 사람들이 나보다 나은 삶을 산다'고 여기고 아무도 자신을 이해하지 못한다고 느끼며 갑자기 우울해지고 위축된다. 성실하고 절도있는 1번이 우울, 적대감, 사회적 위축을 보이며 본래 이들의 성격 특성으로는 생각하기 어려운 아주 감정적인 행동을 한다. 불건강한 범위에 있는 1번들이 4번으로 옮겨갔을 때 이들은 더 방종한 생활을 하게 되고 자신의 원칙을 어긴다. 그리고 술을 마시거나 용납되지 않는 사랑을 하는 자신에게 긴장과 좌절을 느끼며 더 많은 스트레스와 불안을 경험한다.