Mc Kenzie by Aneth Karina Landero Jimenez https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q Modalidades Terapéuticas Manuales en-us 2021-06-08 18:15:26 UTC 2024-11-13 06:55:06 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f603.png Definición: a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1593710672 Es un método que sugiere posturas y movimientos que  pretenden aliviar el dolor y restaurar el movimiento de la columna vertebral. Tienen la finalidad de corregir la hiperlordosis lumbar y aliviar la lumbalgia.]]> 2021-06-08 18:18:06 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1593710672 Ejercicios a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594006927 Estos ejercicios parten desde la posición de decúbito prono, luego pasan  a bípedo y al final se realizan en sedente. 

Se realizarán 10 repeticiones en cada sesión y de 6 a 8 veces por día. ]]> 2021-06-08 20:44:10 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594006927 Descripción de la técnica a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594024829 Utilización de tratamiento basado en movimientos sencillos y adaptación de posturas. 
tiene la utilización de los movimientos repetitivos para la clasificación de los subgrupos en el dolor lumbar no especifico y un uso del fenómeno de centralización donde a demás el paciente es quien realiza su tratamiento.]]> 2021-06-08 20:55:49 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594024829 Clasificación de los Síndromes a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594026101
Los 3 síndromes mecánicos descritos por McKenzie y que son:

  • Síndrome de Derangement
  • Síndrome de Disfunción
  • Síndrome Postural


]]> 2021-06-08 20:56:43 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594026101 Programa a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594044570 Ejercicio 1
  • Descripción: Se realiza al inicio de cada sesión. Paciente en prono, con los brazos a los lados del cuerpo y la cabeza volteada hacia un lado. Efectuando algunas respiraciones. 
  • Duración: 4 a 5 minutos De 6 a 8 sesiones al día. 
  • Para dolor lumbar agudo
]]> 2021-06-08 21:09:03 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594044570 a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594060605 Ejercicio 2
  • Descripción: Se realiza solo una vez por sesión. El paciente se coloca en prono, con los codos bajo los hombros y apoyo de antebrazos (mantener la posición efectuando algunas respiraciones).
  • Duración: 5 minutos
  • Para dolor lumbar crónico.

]]> 2021-06-08 21:20:30 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594060605 a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594078577 Ejercicio 3
  • Descripción: Paciente en prono, con las manos bajo los hombros presionando hacia arriba. -Enderezar codos y empujar la mitad superior del cuerpo tan alto, como el dolor lo permita.
    -Relajar la pelvis, muslo y piernas, permitiendo que la zona lumbar cuelgue. 
  • Duración: Mantener esa posición entre 1 o 2 segundos y regresar a la posición inicial. Levantar el cuerpo en cada repetición (10 repeticiones por sesión).
]]> 2021-06-08 21:33:35 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594078577 a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594096062 Ejercicio 4
  • Descripción: Paciente en bipedestación, con los pies separados, manos en caderas y dedos. Inclinar el tronco hacia atrás a nivel de cintura, con rodillas en extensión. Tratar de inclinarse hacia atrás un poco mas en cada repetición.
  • Duración: Mantener esa posición de 1 a 2 segundos y regresar a la posición inicial. 
  • Se utiliza como medida preventiva en dolor lumbar agudo.
]]> 2021-06-08 21:46:18 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594096062 a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594097241 Ejercicio 5
  • Descripción: Paciente en supino, con las rodillas flexionadas y pies apoyados. Llevar ambas rodillas hacia el pecho, poner manos alrededor de ellas y jalar tan cerca del pecho como el dolor lo permita. Durante cada repetición tratar de jalar un poco mas las rodillas para lograr un grado máximo de flexión. 
  • Duración: Mantener esa posición 1 o 2 segundos y después regresar a la posición inicial.
  • Cuando se deja de sentir el estiramiento al jalar las rodillas al pecho pasar al siguiente ejercicio.
]]> 2021-06-08 21:47:12 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594097241 a480085592 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594099306 Ejercicio 6
Descripción: Paciente en sedestación, al borde de la silla con los pies apoyados y separados, dejar las manos descansar entre las piernas.
Inclinar el cuerpo hacia adelante tocando el piso con manos, cabeza entre las piernas. Regresar de inmediato a la posición inicial.
En cada repetición tratar de inclinarse un poco mas, hasta lograr el grado máximo de flexión.
Puede resultar mas efectivo si el paciente se toma de los tobillos y se empuja hacia abajo.

]]> 2021-06-08 21:48:52 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594099306 SÍNDROME DE DERANGEMENT a480083180 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594421644 Es aquél en el que las articulaciones intervertebrales sufren un estrés mecánico en una dirección, provocando un desplazamiento del material discal en el sentido contrario, y por tanto a una disminución de la movilidad en el sentido en el que este material está desplazado. 
• El mas común de los tres síndromes
• Patrón clínico variable
• Síntomas constantes o intermitentes
• Movimientos y posturas aumentan o disminuyen , centralizan o periferilizan.]]> 2021-06-09 01:10:29 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594421644 SÍNDROME DE DISFUNCIÓN a480083180 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594433795
  • Es causado por la deformación mecánica o el deterioro estructural del tejido blando.
  • Este tejido anormal puede ser causado por traumas previos, procesos inflamatorios o degenerativos
  • La carga sobre el tejido
  • anormal produce dolor
  • Las estructuras contráctiles y articulares pueden ser afectadas

    • ]]>     2021-06-09 01:16:03 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594433795     SÍNDROME POSTURAL a480083180 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594436275 Es el más fácil de detectar ya que el dolor es siempre LOCAL sólo aparece cuando se mantiene una posición al final de la amplitud articular, durante mucho tiempo y desaparece de forma inmediata cuando se deja de mantener esa postura. Aparece por un estrés mecánico mantenido en el tiempo en estructuras y tejidos normales. 

    -Deformación mecánica debido al estrés prolongado
    -Dolor intermitente solo por carga sostenida del tejido normal
    -Individuos jóvenes 
    -Dolor local
    -No hay perdida de movimiento
    ]]>     2021-06-09 01:17:11 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594436275     https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594478631 2021-06-09 01:35:20 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594478631 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594486080 2021-06-09 01:38:29 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594486080 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594493902 2021-06-09 01:41:45 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594493902 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594502188 2021-06-09 01:45:18 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594502188 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594508356 2021-06-09 01:47:51 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594508356 https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594512209 2021-06-09 01:49:28 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594512209 Referencias bibliográficas https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594517863 Cyriax, J. (1969). “Textbook of orthopaedic medicine” Vol 1, 5° ed. (Bailliere Tindall, Londres).
     
    Park, W.M. (1976). “Radiological investigation of the intervertebral disc” en “The lumbar spine and backpain” ed. M. Jayson.

    Cyriax, J. (1971). “Textbook of orthopaedic medicine” Vol 2, 8° ed.

    Pilat A.. (1999). Metodo de Robin McKenzie y su aplicacion en el dolor de la columna lumbar. Terapia Manual Venezolana, 27- 35.]]>     2021-06-09 01:51:15 UTC https://padlet.com/a480085592/27a5wtad717cvx3q/wish/1594517863