https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8 TÉCNICAS PSICOANALÍTICAS en-us 2022-10-01 17:39:04 UTC 2022-11-05 20:52:12 UTC hello@padlet.com grabrielito1995 https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2322979566
REGLA DE LA ABSITENCIA:
El psicoanalista se mantiene en una posición de neutralidad absoluta con respecto al paciente, no le da nada. Incluso físicamente, está sentado fuera de la vista de este, que se encuentra tumbado en un diván. Esta posición se plantea para facilitar que el paciente se sumerja en su mundo interior.


REGLA DE LA ATENCIÓN FLOTANTE:
debe prestar atención a todo el material, sin privilegiar ningún tipo de información. Es la contrapartida a la técnica de asociación libre:

ASOCIACIÓN LIBRE:
Se le dice al cliente que puede decir cualquier cosa que se le venga a la mente, no importa lo trivial, ridícula o dolorosa que le parezca. Tampoco importa el contenido de lo que hablen: pueden ser sensaciones, o recuerdos, fantasías, pensamientos o comentarios sobre el propio análisis.

TRANSFERENCIA:
los pacientes transfieren sus deseos inconscientes a la relación actual con el terapeuta y eso se convierte en material de trabajo para el análisis. La reacción de transferencia se manifiesta en sentimientos, actitudes, fantasías o impulsos que resultan inapropiados en la situación clínica. Como por ejemplo reacciones emocionales intensas (o ausencia de reacción emocional), conductas seductoras o caprichosas.

ANÁLISIS DE LA RESISTENCIA:
se denomina resistencia a todo lo que el analizado hace o dice para tratar de impedir el acceso a sus contenidos inconscientes.se denomina resistencia a todo lo que el analizado hace o dice para tratar de impedir el acceso a sus contenidos inconscientes.  El trabajo de la terapeuta es ayudar al paciente a reemplazar las defensas inmaduras y limitantes por otras que permitan su crecimiento.

INTERPRETACIÓN:
el terapeuta busca el significado subyacente a los temas aparentemente triviales que el cliente introduce en sesión, a la relación que establece con él o a las resistencias que localiza en su conversación.  La técnica se usa para que la paciente entienda los motivos inconscientes de su conducta presente.

SEÑALAMIENTO Y CLARIFICACIÓN:
El señalamiento y la clarificación son dos procedimientos de feedback que sirven para preparar el terreno para que las interpretaciones sean eficaces. Mediante el señalamiento la terapeuta indica al paciente el material que en ese momento es de interés para el análisis, con la idea de enfrentarle a él. La clarificación se usa para solicitar más información al cliente sobre el material analizado y continuar con la búsqueda de la conexión inconsciente.

TÉCNICA CAJA DE ARENA: el niño juegue en una caja de arena y elija miniaturas  para crear un mundo, sin dirección u orientación y con poco o ningún procesamiento,  Los terapeutas permiten que los niños dibujen, pinten o creen cualquier mundo que decidan.

Cuentos de hadas en la arena :  la cual reconoce las exhibiciones arquetípicas en el niño a través de la imaginería de fantasías y las descripciones del cuento de hadas. El proceso de los cuentos de hadas en la arena empieza cuando el terapeuta le lee un cuento de hadas al niño. 




]]> 2022-10-03 00:06:51 UTC https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2322979566 grabrielito1995 https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2322992343 ALFRED ADLER:
RELACIÓN TERAPÉUTICA:
el terapeuta, desde una posición de respeto, trabaja para devolver la confianza y la esperanza a la persona, valorando sus recursos y ayudándole a convertirse en un miembro útil de la comunidad. Al mismo tiempo, el profesional es activo ayudando a aclarar metas y empezando a interpretar posibles funciones del síntoma.

ANÁLISI DE LA CONSTELACIÓN FAMILIAR: Adler piensa que es en la infancia cuando la persona desarrolla una idea sobre sí mismo, los otros y la vida.  Así que obtiene información del orden que ocupaban los hermanos, los roles de género, las relaciones entre los familiares (preferencias, proximidad, parecidos) y, especialmente, de la actitud de los padres hacia cada hijo y los valores que les transmitían.

ANÁLISI DE LOS RECUERDOS TEMPRANOS: con el objetivo de identificar los objetivos de compensación que el paciente estableció en la infancia, el terapeuta invita al cliente a contarle los tres recuerdos más vívidos que tiene de su niñez, con el mayor detalle posible y tratando de establecer la época. Su idea es que, si el adulto recuerda eso y no otra cosa, hay que suponer que en ellos están las claves para entender su problema actual. Y en esos recuerdos se deben buscar las ideas que la persona tiene sobre sí misma y la vida, sus metas, sus motivaciones, valores y expectativas.

Tareas entre sesiones: El objetivo es trasladar a la vida diaria los cambios que se producen en las sesiones, para así ampliar y afianzar los avances. Algunas tareas que usa son: La prescripción paradójica, que consiste en invitar a la gente a realizar conscientemente el síntoma que pretenden hacer desaparecer. Actuar ¨como si¨, así como las tareas para mejorar las relaciones.

IMAGINACIÓN ACTIVA ´CARL YUNG´
para producir materiales inconscientes para su análisis. Consiste en pedir a la persona que deje la mente en blanco y permita que acudan a ella cualquier tipo de fantasías. La idea es suspender temporalmente el control consciente para permitir que el inconsciente mande sus mensajes a través de las fantasías. Estas se plasmarán en imágenes o ideas que el analizado luego debe actuar de alguna manera. Se le pide que las dibuje o las narre, o incluso las exprese con movimientos, dependiendo siempre de cuál sea su canal de comunicación favorito y sus cualidades artísticas. A continuación, terapeuta y paciente tratan de buscar conjuntamente el significado que la fantasía tiene.




]]> 2022-10-03 00:32:24 UTC https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2322992343 grabrielito1995 https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323090738 DIÁLOGO SOCRÁTICO: como medio para discutir los temas básicos de la libertad, la responsabilidad y la búsqueda de sentido. En este contexto el terapeuta puede actuar como un educador para hacer entender a las personas su situación existencial, o como un cuestionador activo que hace preguntas para ayudar a las personas a generar nuevos significados.

DERREFLEXIÓN: Algunas patologías se mantienen por el exceso de atención que los pacientes ponen en sus síntomas (obsesiones, trastornos sexuales). La estrategia, en este caso, es descentrar a los pacientes de sus propios problemas, desplazando su atención hacia otras personas u ocupaciones y así tomar distancia respecto a sus propios problemas.

INTENCIÓN PARADÓJICA: En las neurosis caracterizadas por la evitación de situaciones temidas, el cambio que se persigue es sobre todo actitudinal, pasar de lo que él llama una «pasividad errónea» a una actitud de responsabilidad. Es la filosofía de «si algo te da miedo, es señal de que tienes que enfrentarlo».

 Que dos personas estén en contacto psicológico:  que se cree entre ellas una relación que permita que cada una pueda influir a la otra.

 Un cliente en estado de no congruencia: de no concordancia entre su autoconcepto y su experiencia. Una persona que está pasando por una crisis en la que experimenta vulnerabilidad o angustia por el bloqueo de sus tendencias actualizadoras. Pero que, a pesar de ello, sigue siendo la mejor experta en sí misma y en ella están todas las potencialidades para seguir adelante.

 Reflejo: el terapeuta devuelve con sus propias palabras lo fundamental de las emociones que el cliente está expresando.

 Parafraseo: devolver a los clientes un resumen de lo que va entendiendo.

Hacer énfasis en el qué? y el cómo?: excluyendo los porqués que llevan a la intelectualización y a la búsqueda de explicaciones. Las preguntas gestálticas invitan a la persona a reconectar con el ambiente y con su propia conciencia corporal, informaciones que permitirán que surjan nuevos ajustes creativos («¿qué sientes?, ¿cómo lo sientes?, ¿dónde lo sientes?, ¿qué te pide esa sensación?»).

Trabajar en el «aquí y ahora». Para fomentar que las personas experiencia el momento se les pide que hablen del momento presente, de lo que sienten en ese momento, de lo que necesitan. Se trata de evitar las intelectualizaciones.

Hablar en primera persona: Se solicita a las personas que utilicen la primera persona como una forma de asumir responsabilidad y que miren a los ojos cuando hablan, evitando el lenguaje impersonal

Convertir las preguntas en afirmaciones: el terapeuta las invita a sustituir preguntas por afirmaciones.

Los «sí… pero» son otra fórmula lingüística que usamos para evitar responsabilidad. Hay gente que la usa sistemáticamente para devolver la responsabilidad hacia fuera.

 Técnicas para aumentar la conciencia y favorecer el «darse cuenta»
Repetición. Se solicita al cliente que repita un gesto o una palabra para que tome conciencia de él.

Imitación. Es el terapeuta el que repite la conducta que se quiere poner en evidencia.

Identificación. El terapeuta solicita que el cliente se concentre en alguna experiencia sensorial y hable de ella.

Continuo de conciencia. Se pide al usuario que esté atento a lo que experimenta en un momento concreto: sus sensaciones, sus flujos de pensamiento y cómo lo cognitivo dificulta el contacto con el cuerpo.

 Hacer la ronda. Trabajando en grupo se hace que todos los miembros repitan una frase o una conducta de una persona para hacerla plenamente consciente de lo que ha dicho o hecho.

Técnicas para integrar aspectos conflictivos: Los diálogos, la silla vacía y la silla caliente. La técnica está pensada para establecer conversaciones entre los diferentes aspectos de la personalidad que hay que integrar. La silla en la que está sentado el cliente es la silla caliente, en la vacía podemos sentar a diferentes partes del individuo o a otras personas significativas con las que tiene que comunicarse imaginariamente.

Asuntos pendientes. Son todos aquellos temas que van saliendo durante la terapia que la persona ha dejado sin terminar y que parecen estar causándole ansiedad. El terapeuta invita a la persona a expresar todos los sentimientos y a decir todo lo que le gustaría haber dicho, hasta que esté preparado para despedirse de la situación.

El juego de las proyecciones: Se pide a la persona que se comporte como el otro al que critica. Criticamos en los demás lo que no queremos reconocer en nosotros mismos. Así que la técnica invita a escenificar ese papel para que la persona tome conciencia de su parte negada y proyectada. Para ello, al final se le pregunta directamente si tiene alguno de esos rasgos, si había algo suyo en la escenificación.

Juego de roles de la antítesis:  Se solicita al usuario que represente el rol contrario de aquel que usa para describirse. A las personas tímidas se les pide que hagan de descaradas, y a los inseguros, que se muestren como arriesgados.

Técnicas para facilitar el contacto con la emoción:
Dramatización. Consiste en utilizar la técnica de la silla para hacer que las personas escenifiquen la situación en la que se produce la emoción y la «reviva en el aquí y ahora» sin intelectualizaciones.

Quedarse con el sentimiento. El terapeuta solicita a la persona que mantenga la emoción, que no la evite, que se enfrente a ella para averiguar qué significa para aprender a soportarla.

Trabajo con sueños. La persona debe contar su sueño como si lo estuviera viviendo en el presente. Luego debe identificarse con cada uno de los elementos del sueño (el edificio, los árboles) y expresar cómo se siente. El terapeuta trabaja con lo que va saliendo con cualesquiera de las técnicas descritas anteriormente.

TERAPIA CORPORALES TÉCNICAS:
Ejercicios de respiración (ventral, pélvica) con el objeto de aumentar la energía.

Ejercicios físicos para desbloquear emociones, eliminar tensiones corporales y recargar la energía.

Masajes para liberar tensiones y permitir mejorías en la respiración.

El focusing es la técnica que permite entrar en contacto con la sensación sentida. Su planteamiento de base es que, como las personas hemos renunciado culturalmente a escuchar la voz del cuerpo, hay que ayudar al usuario a reconectar con ella. Consta de 6 pasos 1. despejar un espacio, 2. formular la sensación sentida, 3 conseguir a que lo exprese, 4. resonar, 5. hacer preguntas, 6. terminar, recibir y agradecer.

Técnicas de Análisis transaccional
 El trabajo con la estructura de la personalidad
Eliminar contaminaciones. El terapeuta, en una posición A¦A, ayuda al cliente a identificar las intrusiones que su Adulto tiene del P, del N, o de ambos; y a darse cuenta de cómo le dificultan la toma de decisiones en el aquí y ahora.

Resolver el diálogo interno. Consiste en ayudar a la persona a plantear conversaciones abiertas entre los diferentes estados de personalidad. Para ello, se usa la técnica de sillas de la Gestalt.

PSICODRAMA
Auto presentación. Un nuevo miembro se presenta al grupo explicando quién es y cómo es su vida. Como complemento, puede también representarse alguna escena de su vida utilizando a miembros del grupo.

Soliloquio. La persona «piensa en voz alta», expresando el monólogo interior que le suscita la situación que se está dramatizando.

El doblaje. Un auxiliar, que cree haber captado algo que está en la mente del protagonista, le pone la mano en el hombro y dice lo que imagina que este está pensando o sintiendo y no se atreve a expresar

El espejo. Un auxiliar toma el papel del protagonista e imita su conducta mientras este observa desde fuera. En esta técnica el auxiliar no aporta nada, se limita a reproducir el comportamiento del protagonista para que este pueda verse con perspectiva y entienda cómo es percibido por los demás.

Inversión de roles. El protagonista intercambia su rol con otro de los actores, habitualmente con su contrarrol, la persona con la que tiene el conflicto.

Juegos de roles. Consiste en crear una escena imaginaria con la ayuda del grupo, cuyo objetivo es dar un final diferente a una escena pasada (hablar con alguien del pasado para decirle algo que se quedó sin decir), o imaginarse una escena del futuro en el que la persona actúa de una forma alternativa (el protagonista es asertivo con una nueva pareja).
La silla vacía. Es una aplicación del juego de roles antes explicado, en el que una silla representa una persona objeto o emoción con la que el protagonista tiene una conversación pendiente.

La escultura. Consiste en hacer una representación de una escena. El protagonista debe tratar de reflejar en la escultura una «foto fija» de las relaciones que existen entre ellos.








]]> 2022-10-03 03:05:29 UTC https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323090738 grabrielito1995 https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323119363  Técnicas para aumentar la probabilidad de ocurrencia de una conducta:
Reforzamiento positivo. Asociar un premio a la aparición de una conducta

Reforzamiento negativo. Consiste en retirar un estímulo aversivo que sigue a la conducta que se busca aumentar.

 Técnicas para disminuir la probabilidad de ocurrencia de una conducta inadecuada:
Castigo negativo. Consiste en retirar un refuerzo que ya está presente.

Castigo positivo. Asociar un estímulo aversivo a una conducta indeseada.

Técnicas de contracondicionamiento y control de la ansiedad

Desensibilización sistemática: Se entrena a la persona en relajación muscular progresiva, Se le enseña a utilizar una Escala Subjetiva de Unidades de Ansiedad, Se crea una jerarquía de situaciones ansiógenas, se solicita a la persona que se relaje y, cuando lo consigue, se la invita a que traiga a su mente un estímulo de la jerarquía de situaciones.

Entrenamiento asertivo. En esta técnica se utiliza la asertividad como respuesta incompatible con la ansiedad. Una conducta asertiva es aquella que permite a la persona expresar clara y amablemente sus necesidades sin incomodar a los demás. Se evalúa la asertividad utilizando escalas o describiendo las situaciones problemáticas. Se establece una jerarquía de situaciones problemáticas y se crean respuestas asertivas para  ellas. Se entrena con el cliente cada una de las situaciones.

Exposición: implosión e inundación.  implosión consiste en someter imaginariamente a la persona a la situación que causa la respuesta ansiógena, y mantenerla en ese afrontamiento durante largos periodos de tiempo. El objetivo es provocar la respuesta emocional hasta conseguir que se produzca su extinción.
La inundación consiste también en exponer a la persona al estímulo temido. El objetivo, en este caso, es impedir la respuesta de evitación más que acostumbrarse a la reacción emocional.

Prevención de respuesta. Se anima a la persona a exponerse a los estímulos que provocan la compulsión o rituales, pero sin permitirle que los haga para que se habitúe a la ansiedad.

Relajación y respiración.  Entrenamiento autógeno. Se ayuda a las personas a representar mentalmente el cambio que se quiere producir a nivel corporal, Respiración. Enseñar una técnica de respiración más profunda con el objetivo de inducir respuestas de relajación.

Intención paradójica. Consiste en pedir a las personas que realicen voluntariamente la conducta que se pretende eliminar. El objetivo final es que, al suspender los intentos de controlarla, aumenten las posibilidades de que realmente desaparezca.

 Técnicas para establecer conductas
 Moldeado o aproximaciones sucesivas: Consiste en reforzar las conductas que más se aproximan a la conducta deseada.

 Encadenamiento: Una conducta compleja puede estar constituida por una secuencia de conductas más pequeñas que funcionan como una cadena: un eslabón desencadena el siguiente hasta que el último recibe el refuerzo  su objetivo es usar el refuerzo para que se produzcan de manera secuencial conductas que ya están en el repertorio del usuario.

Modelado: El cliente observa a un modelo (generalmente el propio terapeuta) realizando una conducta y después la repite y recibe el feedback del terapeuta sobre lo que hace bien y lo que hay que mejorar.

 Activación conductual:  El trabajo es aumentar las actividades de la vida diaria, creando nuevas situaciones placenteras y oportunidades para que la persona pueda poner en marcha sus capacidades.


Técnicas para incrementar conductas
Refuerzo positivo. Asociar a la conducta que queramos aumentar un programa de refuerzos.

 Control estimular: Las respuestas se desencadenan en presencia de determinados estímulos de forma que, al manipularlos, se puede aumentar o disminuir la probabilidad de aparición de una conducta.

Economía de fichas:  Es una variante del uso de refuerzos.

Contrato de contingencias. Un acuerdo entre personas en el que se especifican las conductas deseadas e indeseadas y las consecuencias que las acompañarán.

Técnicas para disminuir conductas
Extinción. Dejar de reforzar la conducta que se desea disminuir.

Castigo. Asociar una consecuencia aversiva a la conducta que se quiere disminuir.

Coste de respuesta. Consiste en usar el castigo negativo, esto es, la persona pierde algún reforzador que ya tiene como consecuencia de haber realizado una conducta inadecuada.

Tiempo fuera. Eliminar las oportunidades de obtener refuerzos, aislando a la persona del contexto en el que los obtiene.

Reforzamiento de conductas alternativas a la conducta que se busca disminuir.

Sensibilización encubierta: Hacer que la persona imagine que unas conductas concretas producen unas consecuencias determinadas.

Práctica masiva (saciación). Hacer que la persona repita insistentemente la conducta que se busca extinguir.  Es una técnica que se usa para manejar los tics.

TÉCNICAS PARA LA ACTIVACION CONDUCTUAL
 Planificar actividades: Formulario de las actividades diarias, una hoja en la que el usuario constata las acciones que va realizando cada día. Durante el periodo de evaluación este formulario se utiliza como instrumento para estudiar el patrón de actividad y evitación del cliente.

 Solución de problemas: Cuando las personas no llegan a realizar las tareas o estas no tienen el efecto esperado, el terapeuta analizará las razones del fallo para poder reprogramar la actuación.

 Trabajo con conductas de evitación: En estos casos, el terapeuta actúa como un entrenador que anima al afrontamiento, señalando el patrón de evitaciones y validando la dificultad de la situación. A partir de ahí, el trabajo es definir el problema con claridad y concreción y pensar en un pequeño cambio.

Manejo de contingencias:  Una opción complementaria es crear programas de refuerzo. Por ejemplo, si la persona se propone mantener su casa limpia y lo cumple, se regalará una cena en su restaurante favorito.

Trabajo con rumiaciones:  Hacer a la persona consciente de en qué momentos aparecen y de qué consecuencias traen es la intervención básica. Destacar las consecuencias de la rumiación, Convertir la rumiación en un proceso de solución de problemas, Llevar la atención a la experiencia sensorial del presente como respuesta alternativa a la rumiación,  Centrarse en la tarea que se está realizando, Desviar la atención de los pensamientos negativos. 








]]> 2022-10-03 03:46:44 UTC https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323119363 grabrielito1995 https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323135534 TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
Debate socrático o racional-emotivo: El objetivo de esta técnica es hacer que el cliente se haga consciente y entienda que su forma de interpretar los hechos crea el problema, y asimismo ayudarle a desarrollar una nueva filosofía más racional por medio de la detección, discriminación de creencias racionales e irracionales y  debatir las ideas irracionales con el objetivo de atacar los cuatro elementos que conforman la irracionalidad.

 Análisis coste-beneficio: esta técnica ayuda a replantear la vida de una persona. Consiste en analizar las actividades de trabajo y ocio que conforman la vida de una persona, valorando las ventajas e inconvenientes que tiene cada una de ellas para ayudar a tomar decisiones sobre qué cambiar y qué mantener.

 Modelado. Consiste en animar a los usuarios a pensar en personas a las que admiran por tener las actitudes ante la vida que a ellos les gustaría imitar.

Imaginación racional-emotiva: consiste en pedir a los pacientes que se imaginen haciendo correctamente alguna tarea importante y se hagan conscientes de los pensamientos y emociones que experimentan en ese momento.

Exposición. Les pide a las personas que se metan en situaciones temidas para favorecer que surjan las creencias negativas y tengan que debatirlas.

Técnica de las columnas. Se puede invitar al usuario a seguir completando fuera de la sesión un autorregistro con todos los componentes.

Técnica de comprobación de hipótesis (experimentos conductuales). Basada en la idea de que la persona es un científico que interpreta el mundo. Consiste en realizar una pequeña investigación para establecer la veracidad de un pensamiento.

Reescribir recuerdos tempranos concretos. Consiste en hacer que la persona recuerde situaciones que fueron importantes en el aprendizaje de sus creencias centrales para trabajar con ellas.

Exposición imaginaria. Se pide al paciente que active voluntariamente la imagen y permita que esté en su cabeza hasta que disminuya su capacidad para producirle emociones negativas.

Completar la historia. Cuando lo que la persona activa es una imagen que anticipa un futuro problemático, se le pide que siga imaginando las siguientes escenas y se le invita a imaginar finales diferentes.

Visualizaciones positivas. Se le pide a la persona que se imagine afrontando exitosamente la situación temida.

Técnicas de aceptación y compromiso
Metáforas. Se usan para ayudar a las personas a entender su situación y a diferenciar entre ella y sus contenidos de conciencia. Algunas metáforas famosas son la del jardín o el autobús.

Ejercicios experienciales. Su finalidad es dar recursos a las personas para exponerse de una manera abierta a experimentar sus eventos privados. Se utilizan ejercicios de imaginación como «trata de mantener tu mente en blanco» o «imagínate un limón».

Paradojas. También para hacer conscientes a las personas y promover aprendizajes. La más famosa: «No te imagines un oso blanco».

 Diálogo socrático para trabajar las metacogniciones.
Se trata de la misma técnica que la terapia cognitiva utiliza para cambiar creencias, pero aplicada a cuestionar metacogniciones. El terapeuta explora concienzudamente todas las reacciones que la persona tiene ante sus eventos mentales hasta localizar las metacogniciones. Una vez detectadas las dañinas, se utiliza toda la batería de preguntas habituales para cuestionar ideas y generar visiones alternativas.

 Entrenamiento atencional: El objetivo es ayudar a las personas a desarrollar flexibilidad atencional. Para ello, se realiza una serie de ejercicios en los que el terapeuta dirige la atención de los clientes a distintos estímulos de la habitación. 







]]> 2022-10-03 04:12:06 UTC https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323135534 grabrielito1995 https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323151977 Tareas paradójicas. Se le pide a la gente que se esfuerce en realizar voluntariamente la conducta sintomática.

Tareas metafóricas. Se usan en aquellos casos en los que a la familia le cuesta abordar directamente el problema.

 ordalías son un tipo de tareas, Se trata de permitir a la persona que haga el síntoma pero que después le asocie una tarea gravosa.

TERAPIA ESTRUCTURAL
Trazado de límites. Diferentes intervenciones pueden ser útiles para transformar las relaciones entre personas y subsistemas.

Trabajo con la jerarquía. Trazar límites y evitar intromisiones ya es una forma de devolver el poder a una persona o subsistema.

Trabajo con secuencias problema utilizando maniobras como:
Poner de manifiesto la circularidad para bloquear la secuencia, Introducir algún cambio en la secuencia, Señalar secuencias alternativas.

Trabajo con las creencias. Al mismo tiempo que facilita cambios estructurales e interaccionales, el terapeuta trata de modificar las visiones de mundo que tienen los clientes.

TERAPIA CENTRADA EN SOLUCIONES
La técnica de proyección al futuro para negociar objetivos: los terapeutas centrados en soluciones no deciden los cambios que los usuarios necesitan, sino que los ayudan a ir en la dirección que ellos quieran (siempre que sea legal y no sea dañino para nadie).

La búsqueda de avances o excepciones. El trabajo del terapeuta es  buscar excepciones, ampliarlas para crear una historia de cambio y ayudar a extraer de la nueva historia los elementos concretos que hacen el cambio repetible.

TÉCNICAS NARRATIVAS
 Externalización: La técnica consiste en que el terapeuta, usando el lenguaje de una manera metafórica, convierte al problema en una entidad externa a la que se pueden achacar todos los aspectos negativos de la situación. Al mismo tiempo todo lo positivo, lo que ayuda al afrontamiento, es descrito como recursos internos del cliente.

Conversaciones de reautoría. Sirven para que la persona modifique el relato de su identidad revisando los significados que tiene una acción particular. 




]]> 2022-10-03 04:39:03 UTC https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323151977 grabrielito1995 https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323173027 La Bandeja de Arena desde una perspectiva constructivista es una técnica psicoterapéutica que permite a las personas, niños/as o adolescentes crear una escena tridimensional en una bandeja de arena, utilizando figuras en miniatura y objetos pequeños de distinta clase  para recrear y re-significar estas escenas. Tiene como objetivo el representar de forma natural y efectiva la realidad que percibe el niño.

TITERES: son una técnica que promueve la expresión de experiencias permitiéndole incorporar tanto los aspectos positivos como negativos de ellas, de si mismos y de los otros. También, otorga la posibilidad de expresión de deseos, conflictos, sentimientos y fantasías.

MARIONETAS: Las Marionetas son una técnica de juego basado en la acción que permite una interacción de forma activa entre la visión de mundo de los niños y el mundo que los rodea, a través de la construcción de sus historias, personajes, roles, entre otros.

El Roleplaying es una técnica que busca una recreación de los roles y de las relaciones del paciente a través de las palabras en conjunto con un contenido emocional.

ACATIVIDADES POR IMÁGENES
El dibujo : es una técnica por imagen de tipo no verbal que facilita la expresión y organización de pensamientos, emociones y características de personalidad.

HISTORIETAS: Se basan, por tanto, en lenguaje visual, verbal y signos convencionales. Las historietas facilitan la expresión organizada de vivencias significativas mediante un proceso narrativo que genera sentido del mundo del sí mismo, permite la creación de nuevas soluciones a los problemas, y favorece el sentido de continuidad del sí mismo.

INTERPRETANDO SITUACIONES: consiste en tomar conciencia de la forma en que se interpreta y enfrenta la realidad con el objetivo de reelaborar experiencias desagradables que causan disfuncionamiento.

ACTIVIDADES VERBALES
EL CUENTO: los objetivos terapéuticos que favorecen el uso de cuentos en psicoterapia infanto juvenil, se relacionan con la exploración, construcción, atribución de nuevos significados y /o resolución de las diversas problemáticas que aquejan al paciente.




]]> 2022-10-03 05:12:09 UTC https://padlet.com/grabrielito1995/273ny445l7eg65s8/wish/2323173027