Добрые советы by Мария Головкова https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx по укреплению здоровья наших детей en-us 2020-12-20 09:36:39 UTC 2023-04-08 22:49:34 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/2764.png Уважаемые родители – мамы и папы, а также бабушки, дедушки и все-все, кто неравнодушен к судьбе наших дорогих детей! golovkovamaria7 https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1034167594        Все мы хотим, чтобы наши дети были веселыми, жизнерадостными, внимательными и радовали нас своими успехами. 
        Для вас 6 простых рекомендаций, следуя которым вы можете   укрепить свое здоровье и здоровье детей. 

]]> 2020-12-20 09:57:16 UTC https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1034167594 6. Любите! golovkovamaria7 https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035876210 Ребёнок должен знать, что он любим, поэтому не стесняйтесь и как можно чаще говорите ему, как сильно Вы его любите.

За какие качества личности Вы любите своего ребенка больше всего? Перечислите в комментарии ✅]]> 2020-12-21 13:08:50 UTC https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035876210 3. Гуляйте! golovkovamaria7 https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035895899 Регулярные длительные прогулки (30 минут в день) на свежем воздухе повышают настроение и заряжают энергией:
👍Ходьба
👍Катание на санках, тюбингах, на коньках, на лыжах
👍зимние игры - Сайт учителя физической культуры Головковой Марии Сергеевны: Игротека (teacherblogger777.blogspot.com)]]> 2020-12-21 13:20:24 UTC https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035895899 4. Играйте! golovkovamaria7 https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035910834 Активные занятия всей семьей помогут получить заряд бодрости и компенсировать дефицит общения.

Старайтесь больше времени проводить в кругу семьи. Если погода не позволяет активно проводить время на свежем воздухе, то:
👍 достаньте из шкафа настольные игры
👍 устройте соревнования "у кого самый длинный прыжок?"
👍 играйте с мячом, со скакалкой, выполните упражнения на равновесие
Сайт учителя физической культуры Головковой Марии Сергеевны: Игротека (teacherblogger777.blogspot.com)


]]> 2020-12-21 13:28:34 UTC https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035910834 1. Защищайтесь! golovkovamaria7 https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035941707 Чистота - залог здоровья! Главные средства защиты: мыло, шампунь, зубная паста. Супер-защита: дистанция, антисептик, маска. ]]> 2020-12-21 13:44:37 UTC https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035941707 2. Питайтесь! golovkovamaria7 https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035988275 Горячее и здоровое питание - залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Улучшаем иммунитет топ - 10 продуктов:
👍Квашенная капуста
👍Шиповник
👍Цитрусовые
👍Ягоды: смородина, клюква
👍Фрукты
👍Имбирь
👍Кефир или йогурт
👍Морепродукты
👍Морковь
👍Печень

Старинная поговорка гласит: "Одно яблоко в день - и врач не нужен."🍏
В идеале, человек должен съедать яблок не меньше 60 килограммов в год - это мнение докторов.

]]> 2020-12-21 14:06:27 UTC https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1035988275 Уважаемые мамы и папы, а также бабушки и дедушки, будьте здоровы! Берегите себя и своих близких! golovkovamaria7 https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1036496619 2020-12-21 17:55:45 UTC https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1036496619 5. Смейтесь! golovkovamaria7 https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1040194318 После минуты искреннего смеха организм выбрасывает в дыхательные пути большое количество антител, которые защищают от бактерий и вирусов

]]> 2020-12-23 17:23:38 UTC https://padlet.com/golovkovamaria7/26r5tevx78n18pwx/wish/1040194318