STRATEGII ANTI-STRESS by Teodora Fazakas https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr Postează răspunsul tău în subiectul de discuție făcând clic pe butonul Plus de mai jos. en-us 2025-10-09 14:25:12 UTC 2025-10-09 14:30:29 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4ac.png teodorafazakaspd25 https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr/wish/3625414003

  • Adaugă minim 2 strategii proprii în fiecare coloană. Poți adăuga text, linkuri, imagini, scurte clipuri.”

  • Exemplu de strategie în prima coloană ca model: „Respirație 4‑7‑8”, „Pauză de 3 minute”, „Îmi notez gândul negativ și îl reformulez”

    • ]]>     2025-10-09 14:25:58 UTC https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr/wish/3625414003     teodorafazakaspd25 https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr/wish/3625414714 Strategii imediate

    ]]>     2025-10-09 14:26:22 UTC https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr/wish/3625414714     teodorafazakaspd25 https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr/wish/3625417738 Strategii pe termen mediu

    ]]>     2025-10-09 14:28:20 UTC https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr/wish/3625417738     teodorafazakaspd25 https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr/wish/3625418726

  • Strategii de prevenție / rutină zilnică

    • ]]>     2025-10-09 14:28:55 UTC https://padlet.com/teodorafazakaspd25/265thejq0imr96jr/wish/3625418726