Reflection by stephanie lok https://padlet.com/quini04042003/25pp87gyqmsv7aik Track task progress en-us 2024-03-11 04:22:53 UTC 2024-03-11 04:40:58 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f607.png 秋妮 quini04042003 https://padlet.com/quini04042003/25pp87gyqmsv7aik/wish/2913321313 听了他的故事，我觉得释迦摩尼佛是一位不轻易放弃的佛。因为他悟道的过程长达六年，而且这六年就一直做一样的东西。释迦摩尼佛是one example of what perseverance to success is。

]]> 2024-03-11 04:30:24 UTC https://padlet.com/quini04042003/25pp87gyqmsv7aik/wish/2913321313 秋妮 quini04042003 https://padlet.com/quini04042003/25pp87gyqmsv7aik/wish/2913330325 四圣谛：就像一个流程。 意识有一个问题--> 寻找问题的根源 --> 寻找一个解决苦的方案 --> 执行解决方案


问题：对电话上瘾 --> 导致我无法专心读书 --> 我的productivity下滑 --> 花更多时间来复习


问题的根源: 每当有简讯发到我手机时，我会自动的去看一看。 有时候，一看就是30分钟


解决方案：当我读书时, 我会silent我的手机或者放在 do not disturb 的状态


执行出来：每当我读书时，我会尝试着吧手机调成静音模式，以让我专心读书。It was quite effective as I lower the frequency of me getting distracted

]]> 2024-03-11 04:39:52 UTC https://padlet.com/quini04042003/25pp87gyqmsv7aik/wish/2913330325