MI COMPROMISO by Erick Loja https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb Made with panache en-us 2021-02-11 23:17:03 UTC 2021-02-12 22:55:44 UTC hello@padlet.com La presentacion me parecio interesante, por lo cual tomare en cuenta las cantidades optimas de alimentos que se deben consumir, por tanto me comprometo a ser mas cuidadoso con los alimentos que consuma sobre todo con las grasas dañinas para mi organismo https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198505189 2021-02-12 22:51:33 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198505189 Mi compromiso es consumir más agua y menos bebidas gaseosas. https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198506523 2021-02-12 22:52:16 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198506523 https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198506693 Súper buena la charla y me comprometo a realizar más actividades físicas ]]> 2021-02-12 22:52:24 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198506693 Compromiso https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198506728 Me comprometo a realizar ejercicio diariamente que es fundamental para la salud.
Además de consumir más cantidad de frutas y verduras.]]> 2021-02-12 22:52:25 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198506728 https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198506903 fue una presentación muy interesante, por lo cual mi compromiso sera realizar ejercicio 5 veces por semana.]]> 2021-02-12 22:52:32 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198506903 excelente presentacion, recordé la importancia de tener una alimentación sana y me comprometo a hacer ejercicio al menos 3 dias por semana. 💪 santyago61919 https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198507188 2021-02-12 22:52:44 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198507188 Compromiso Alimenticio https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198508165 Mi compromiso es dejar de consumir tantos azúcares y carnes asadas




]]> 2021-02-12 22:53:29 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198508165 comer saludablemente y hacer ejercicio para cuidar mi salud https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198508631 2021-02-12 22:53:51 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198508631 Compromiso https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198508706 yo me comprometo a comer menos cantidad de carboidratos y en su lugar agregar mas verduras 
me comprometo a hacer ejercicio mas de 3 días a la semana ]]> 2021-02-12 22:53:55 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198508706 leekonce08 https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198510062 me comprometo a no llevar una vida sedentaria, a realizar ejercicios y evitar consumir alimentos que no son favorables para la salud. A llevar una alimentación sana. ]]> 2021-02-12 22:54:54 UTC https://padlet.com/erickxaviloja/25fd16tg987kz5tb/wish/1198510062