บทความอาหารจานด่วน by Pawita Somcharoen https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai en-us 2025-06-27 03:22:55 UTC 2025-07-07 06:16:02 UTC hello@padlet.com จิตติ 2/313 newtonjtj https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505539085 จุดมุ่งหมายคือ บอกถึงข้อเสียและเหตุผลที่ไม่ควรรับประทานฟาสต์ฟูสต์

]]> 2025-06-30 02:49:27 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505539085 ธาวิน 21/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540547 โทษของfast foodเเละเเนะนำการกิน

]]> 2025-06-30 02:50:09 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540547 313/37 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540617 ความหมาย ข้อดี ข้อเสีย โรคที่อาจเกิด

คำแนะนำ เเละเเนวทางของการรับประทานอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:50:12 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540617 คืออาหารที่หาซื้อได้ง่ายและทีราคาถูก https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540888 2025-06-30 02:50:23 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540888 ทวีเดช 313/15 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540955 กินอาหารที่มีประโยชน์กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่นผัก เนื้อสัตว์ เพิ่มขึ้น เเละออกกำลังกายให้เหมาะสม

]]> 2025-06-30 02:50:27 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540955 จุดมุ่งหมายคือ บอก ผลดี ผลเสียอะไรบ้าง เช่นผลดีคือสะดวก รวดเร็ว ผลเสียคือไม่ดีต่อสุขภาพ https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540977 2025-06-30 02:50:27 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505540977 ยศสรลั รุ่งเรือง 313/30 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541291 บอกข้อดีข้อเสียความสะดวกและควรบริโภคปริมาณเท่าใด

]]> 2025-06-30 02:50:39 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541291 ด.ช.รัฐธีร์ ระหงษ์ ม.313 เลขที่ 26 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541411 ให้คนกินอาหารจานด่วนน้อยลงและรักษาสุขภาพ

]]> 2025-06-30 02:50:44 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541411 ธนะพัฒน์ 313 13 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541568 การบอกความหมายข้อดีข้อเสียของอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:50:50 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541568 ฐิติวัจน์313/40 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541577 เพื่อการรวดเร็ว เเละการอิ่มความอร่อย

]]> 2025-06-30 02:50:50 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541577 ธาวิน21/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541685 เห็นด้วยเพราะเป็รเรื่องจริงที่ไม่ควรกินบ่อย

]]> 2025-06-30 02:50:55 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541685 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541704 ข้อเสียที่ไม่ควรทาน อาหารจานด่วนกินและควรออกกำลังกายอัครวัฒน์ อุไรวงค์ เลขที่44 313

]]> 2025-06-30 02:50:56 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505541704 เห็นด้วย เพราะ อาหารจานด่วน สะดวก รวดเร็ว แต่มีผลเสีย กับสุขภาพ ค่อนข้างมาก https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542020 2025-06-30 02:51:08 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542020 อาร์ชวัส 10/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542043 บอกถึงข้อเสียของการทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นจำนวมาก

]]> 2025-06-30 02:51:09 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542043 ปรมัตถ์ 313/7 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542097 จุดมุ่งหมายคือ การบอกถึงโทษของอาหารฟาสต์ฟูดที่มีทั้งโซเดียม และ สารปรุงแต่งอื่นๆ

]]> 2025-06-30 02:51:11 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542097 เห็นด้วยเพราะ มีการบอกทั้งข้อดีและข้อเสีย ของอาหารจานด่วน https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542141 2025-06-30 02:51:13 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542141 313/6 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542201 จุดมุ่งหมายคือการเตือนการกินอาหารจานด่วนมากเกินไปอาจมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย

]]> 2025-06-30 02:51:15 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542201 บัณฑิต 18/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542243 แนะนำทั้งประโยชน์และโทษ ทั้งด้านโภชนาการทางอาหาร ความสะดวกและราคา

]]> 2025-06-30 02:51:17 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542243 29/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542277 มีจุดประสงค์เพื่อเตือนเกี่ยวกับการกินอาหารfast foodว่ามีข้อดี ข้อเสียอย่างไรบ้าง

]]> 2025-06-30 02:51:18 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542277 313/37 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542283 เห็นด้วย เนื่องจากมีข้อมูลที่ครบถ้วน เเละเป็นความจริง

]]> 2025-06-30 02:51:18 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542283 วิรเวช 313/5 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542426 ข้อดี และข้อเสีย ของการกินอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:51:24 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542426 เห็นด้วยเพราะ เรากินและควรออกกำลังกาย อัครวัฒน์ อุไรวงค์ เลขที่44 313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542431 2025-06-30 02:51:24 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542431 ณตฤณ อุดหนุน 313/32 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542443 มีจุดมุ่งหมายเพื่อ บอกข้อเสียของการรับประทานอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:51:24 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542443 ภูวเนศวร์ 313 22 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542466 มีการตักเตือนถึงว่าอาหารจานด่วนอาจมีสารอาหารที่ไม่เพียงพอหรืออาจทำให้สุขภาพเสียได้

]]> 2025-06-30 02:51:25 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542466 อัครวิชญ์ ชยาภัม 11/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542575 บทความกำลังบอกถึงข้อเสียของอาหารจานด่วนเเละเเนะนำให้เราหันมาออกกำลังกายกัน

]]> 2025-06-30 02:51:30 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542575 ธาวิน21/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542580 กินอาหารที่มีประโยชน์เเละดูเเลสุขภาพให้ดี

]]> 2025-06-30 02:51:30 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542580 ฐิรวิชญ์ 313/3 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542621 ความหมายและข้อดีข้อเสียของอาหาร”fast food”และการเชือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า

]]> 2025-06-30 02:51:32 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542621 ณณัฐรัชต์ 313/28 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542676 ให้ผู้คนบริโภคอาหารจานด่วนให้น้อยลงเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

]]> 2025-06-30 02:51:33 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542676 ยศสรลั รุ่งเรือง 313/30 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542690 เห็นด้วยเพราะควรบนิโภคแต่พอดีและออกกำลังกายสม่ำเสมอ

]]> 2025-06-30 02:51:33 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542690 อินทัช พรหมคง 313/36 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542769 จุดมุ่งหมายคือการกล่าวคุณและโทษของอาหารจานด่วนและเพื่อเตือนเรื่องสุขภาพหากกินม่กไป

]]> 2025-06-30 02:51:36 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542769 ณัฏชัย25/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542819 อธิบายเกี่ยวกับเรื่องของอาหารจานด่วนว่ามันมีข้อเสียหรือข้อดียังไง

]]> 2025-06-30 02:51:38 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542819 ศักดินันท์ 313/34 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542998 บอกข้อดีและข้อเสียของอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:51:44 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505542998 ฐิติวัจน์ 313/40 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543031 เหนด้วยควรกินได้เเต่ควรกินอย่างพอดี

]]> 2025-06-30 02:51:45 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543031 ด.ช.ภวินท์ สถาปนิกานนท์ ม.313 เลขที่ 33 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543213 เป็นอาหารที่หาซื้อและกินได้ง่าย รวดเร็ว มีขายอยู่ทุกที่ แต่ถึงจะหากินได้ง่าย แต่ถ้ากินมากเกินไป จะทำให้เกิดผลเสียมากมาย เช่น รับสารอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ทำให้เป็นโรคอ้วน โรคร้ายต่างๆ มากมาย ดังนั้น ควรกินแต่พอดี ไม่ควรกินมากเกินไป

]]> 2025-06-30 02:51:52 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543213 เราควรออกกำลังกายบ้างบางครั้ง อัครวัฒน์ อุไรวงค์ เลขที่44 313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543268 2025-06-30 02:51:54 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543268 จิตติ 2/313 newtonjtj https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543274 เห็นด้วย เนื่องจาก อาหารfast food มีโซเดียมสูงและสารอาหารน้อย จึงควรเลือกทานอาหารปกติเพื่อสารอาหารที่เพียงพอ

]]> 2025-06-30 02:51:55 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543274 ศิววงส์ 14/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543296 บอกข้อดีและข้อเสียของการรับประทานอาหารfast food

]]> 2025-06-30 02:51:55 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543296 อินทัช อาศิรพงษ์พร 313/35 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543394 การบอกถึงลักษณะ ข้อดีเเละข้อเสียของอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:51:59 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543394 กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถ้าทานอาหารจานด่วน ควรไปออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อไม่ให้เกิดโรค เช่นโรคอ้วน https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543603 2025-06-30 02:52:04 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543603 อัครวิชญ์ ชยาภัม 11/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543675 เห็นด้วย เพราะเป็นเรื่องจริงเเละมีงานวิจัยรองรับ

]]> 2025-06-30 02:52:07 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543675 อินทัช พรหมคง 313/36 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543696 เห็นด้วยเพราะเป็นเรื่องจริง

]]> 2025-06-30 02:52:07 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543696 วีรสุ 313/31 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543713 บอกถึงปัญหาของอาหารจานด่วนแล้วควรกินอย่างไรให้ถูกต้อง

]]> 2025-06-30 02:52:08 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543713 ศรบุณย์ 313/20 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543724 จุดมุ่งหมาย คือ ข้อเสียโดยรวมของอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:52:08 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543724 313/37 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543785 ไม่ควรกินอาหาร fast food มากจนเกินไป

]]> 2025-06-30 02:52:10 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543785 กฤชณัฎฐ์ 38/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543864 บอกถึงโทษของการกินอาหารfast foodและเหตุผลว่าทำไมถึงไม่ควรกิน

]]> 2025-06-30 02:52:13 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543864 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543968 อย่ากินอาหารจานด่วนเยอะจนเกินไป ออกกําลังกายเยอะ 313/27

]]> 2025-06-30 02:52:18 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543968 พัชรดนย์ 9/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543971 จุดมุ่งหมายของการการกินfast foodคือกินเยอะๆแล้วจะทำให้เป็นโรคต่างๆ และไม่ดีต่อสุขภาพร่างกาย

]]> 2025-06-30 02:52:18 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543971 ยศสรัล รุ่งเรือง 313/30 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543984 ปริมาณการบริโภคอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:52:18 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505543984 รัฐธนันท์ 313 23 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544217 เพื่อให้ผู้เขียนตระหนักถึงข้อเสียจองอาหารฟาสฟูต

]]> 2025-06-30 02:52:27 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544217 รัฐธีร์ บุนนาค 13 313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544261 เกี่ยวกับข้อเสียของการกินอาหารจานด่วนและการเลือกกินอาหารที่ถูกต้อง

]]> 2025-06-30 02:52:28 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544261 ธนะพัฒน์ติยวัฒน์ 313 13 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544343 เห็นด้วยเพราะมีคนที่เสียชีวิตจากการกินอาหารจานด่วนเยอะเกินไป

]]> 2025-06-30 02:52:31 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544343 วัชรเกียรติ แสงทองพินิจ 313 16 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544550 บอกถึง ประเภทของอาหารฟาสฟู้ด ว่ามีรูปแบบเป็นไง

]]> 2025-06-30 02:52:40 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544550 อาร์ชวัส 10/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544552 เห็นด้วย เพราะจากสัดส่วนของอาหารฟาสต์ฟู้ดนั้น เป็นไปตามที่บทความกล่าว แและส่งผลเสียต่อร่างกาย

]]> 2025-06-30 02:52:40 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544552 ณัฏชัย25/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544581 เห็นด้วยเพราะก็ไม่ควรกินบ่อยๆทุกวัน

]]> 2025-06-30 02:52:41 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544581 จิตติ 2/313 newtonjtj https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544661 ไม่รับประทานอาหาร fast food รับประทานอหารให้ครบ5หมู่ ออกกําลังกาย และพักผอนให้เพียงพอ

]]> 2025-06-30 02:52:45 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544661 313/6 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544679 เห็นด้วยเพราะอาหารจานด่วนมีปริมาณไขมันที่สูงการที่กินบ่อยๆทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย

]]> 2025-06-30 02:52:46 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544679 ทวีเดช 313/15 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544706 เห็นด้วยคับ ประโยชน์คือหาได้ง่าย ราคาย่อมเยาในราคาวัยเรียนหรือวัยทำงาน ส่วนของผลเสียคือ การกินอาหารจารนด่วนมันไม่ครบต่อ5หมูสารอาหารไม่เพียงพอ มีส่วนประกอบหลักเป็น น้ำตาล เกลือ เเป้ง เนื้อสัตว์เล็กน้อย มันอาจจะทำให้เกิดโรคต่างๆ จึงเเนะนำ ให้กินอาหารที่มีประโยชน์ดีกว่าคับ

]]> 2025-06-30 02:52:47 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544706 ภูวเนศวร์ 313 22 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544809 เห็นด้วย เพราะ การกินอาหารจานด่วนมีปริมาณสารอาหารที่จำน้อยเกินไป

]]> 2025-06-30 02:52:51 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544809 29/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544873 เห็นด้วย เพราะถึงเเม้ว่าการกินอาหารfast food จะรวดเร็วเเละสะดวกเเต่ก็เเฝงมาด้วยพิษร้ายของอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

]]> 2025-06-30 02:52:52 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505544873 ปรมัตถ์ 313/7 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545215 เห็นด้วยเพราะแม้อาหารที่ได้รับนั้นจะเร็วและราคาถูกก็จริงแต่ตัวอาหารนั้นเต็มสารอาหารที่ไม่มีประโยชน์และทำให้เกิดโรคต่างๆจากพวกโซเดียมได้

]]> 2025-06-30 02:52:57 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545215 อัครวิชญ์ ชยาภัม 11/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545276 กินอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อรางกายกินอาหารให้ครบห้าหมู่เเละ ออกกำลังกายเป็นประจำ

]]> 2025-06-30 02:53:00 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545276 ธนกฤต 313/24 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545379 บอกให้บริโภคอาหารจานด่วนน้อยลงเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก

]]> 2025-06-30 02:53:03 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545379 ธนากฤต จันทรสุข 313 19 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545381 โทษของอาหาร fast food

]]> 2025-06-30 02:53:03 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545381 บัณฑิต 18/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545476 เห็นด้วยเพราะที่บทความบอกมาได้ตรงกับ ความจริงของอาหาร fast food ทั้งด้านประโยชน์และโทษ

]]> 2025-06-30 02:53:06 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545476 ธนะพัฒน์ 313 13 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545775 ลดการกินอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:53:15 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545775 ศักดินันท์ 313/34 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545779 เห็นด้วยเพราะอาหารจานด่วนกินบ่อยไม่ดีต่อสุขภาพ

]]> 2025-06-30 02:53:15 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545779 ศรบุณย์ 313/20 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545802 เห็นด้วยเพราะทุกสิ่งหากได้รับอย่างมาเกินไป ก็ไม่ดี

]]> 2025-06-30 02:53:16 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545802 ด.ช.รัฐธีร์ ระหงษ์ ม.313 เลขที่ 26 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545828 เห็นด้วยเพราะบอกทั้งข้อดีและข้อเสียของอาหารจานด่วน ไม่ควรกินเยอะเกินไป และออกกำลังกาย

]]> 2025-06-30 02:53:17 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545828 พัชรดนย์ 9/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545834 เห้นด้วย เพราะอาหารจานด่วนไม่ควรกินบ่อยจนเกินไป

]]> 2025-06-30 02:53:17 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545834 ฐิรวิชญ์ 313/3 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545915 เห็นด้วยเพราะในอาหารจานด่วนส่วนใหญ่มีโซเดี่ยมและไขมันมากเกินไปทำให้ส่งผลต่อสุขภาพ

]]> 2025-06-30 02:53:21 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545915 313/35 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545960 เห็นด้วยเนื่องจากอาหารจานด่วนรวดเร็วเเละถูกก็จริงเเต่ไม่มีคุณค่าทางสารอาหารเเละโซเดียมเยอะส่งผลเสียต่อสุขภาพผู้ทานจึงไม่ควรทานบ่อย

]]> 2025-06-30 02:53:22 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505545960 วีรสุ 313/31 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546078 เห็นด้วยเพราะกินเยอะไม่ดีไม่ครบตามหลักโภชนาการ

]]> 2025-06-30 02:53:27 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546078 ฐิติวัจน์313/40 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546164 อาหารจารด่วนกินได้เเละต้องกินตามชื่อคือเวลาด่วนเท่านั้นคือเวลาที่ไม่ด่วนก้กินอาหารปกติทำอาหารกินเองให้ครบห้าหมู่

]]> 2025-06-30 02:53:30 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546164 พีรวิชญ์ 4/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546225 จุดมุ่งหมายคือ บอกข้อดี ข้อเสีย ข้อปฏิบัติ และการเตือนของอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:53:32 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546225 ด.ช.ภวินท์ สถาปนิกานนท์ ม.313/33 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546237 เห็นด้วย เพราะ อาหารจานด่วนมีทั้งประโยชน์และโทษ คือหากินง่าย แต่ถ้ากินมากเกินจะทำให้เกิดผลเสียมากมาย

]]> 2025-06-30 02:53:33 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546237 นำไปใช้เวลาซื้ออาหารหรือกินอาหารในชีวิตประจำวันได้ https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546259 2025-06-30 02:53:34 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546259 รัฐธีร์ บุนนาค 13 313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546479 เห็นด้วยเพราะ อาหารจานด่วนมีข้อเสียตามที่กล่าวมาจริงๆและไม่ควรกินบ่อย

]]> 2025-06-30 02:53:40 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546479 313/6 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546564 รับประทานอาหารที่มีสัดส่วนโภชนาการที่เหมาะสมต่อมื้อและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

]]> 2025-06-30 02:53:43 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546564 ภูวเนศวร์ 313 22 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546571 กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีการกินอาหารที่ครบทุกหมู่ธาตุอาหาร

]]> 2025-06-30 02:53:43 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546571 ฐิรวิชญ์ 313/3 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546578 เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

]]> 2025-06-30 02:53:44 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546578 ณตฤณ อุดหนุน 313/32 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546652 เห็นด้วยเพราะ ข้อดีคือ สะดวก รวดเร็ว ข้อเสียคือไม่ควรรับประทานให้มากเกินไป

]]> 2025-06-30 02:53:46 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546652 ศักดินันท์ 313/34 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546695 ไม่กินอาหารจานด่วยบ่อยและออกกำลังกายเป็นประจำ

]]> 2025-06-30 02:53:47 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546695 กฤชณัฎฐ์ 38/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546796 เห็นด้วย เพราะบอกถึงโทษของการกินfast foodที่เป็นเรื่องจริง

]]> 2025-06-30 02:53:50 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546796 29/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546810 ลดการกินอาหาร fast food เเละกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น

]]> 2025-06-30 02:53:50 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546810 ศรบุณย์313/20 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546865 กินอาหารที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

]]> 2025-06-30 02:53:53 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505546865 ทวีเดช 313/15 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547012 ให้ข้อคิดเกียวกับการกินอาหารที่ดีขึ้น ข้อเสีย ข้อดี ของอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:53:59 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547012 ปรมัตถ์ 313/7 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547037 ลดการกินอาหารประเภทนี้ลงหรืองดไปเลยและออกกำลังกายกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

]]> 2025-06-30 02:54:00 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547037 บัณฑิต 18/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547102 สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันในด้านการเลือกรับประทานอาหาร

]]> 2025-06-30 02:54:01 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547102 อาร์ชวัส 10/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547168 ลดปริมาณการกินอาหารฟาสต์ฟู้ด

]]> 2025-06-30 02:54:04 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547168 วิรเวช 313/5 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547426 เห็นด้วย เพราะการกินอาหารจานด่วนมีข้อดีเช่นรวดเร็ว แต่มีข้อเสียเช่นส่งผลเสียต่อสุขภาพ

]]> 2025-06-30 02:54:13 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547426 313/35 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547483 การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางสารอาหารรักษาสุขภาพเเละไม่ควรทานอาหารจานด่วนบ่อย

]]> 2025-06-30 02:54:15 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547483 ศิววงศ์ 14/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547567 เห็นด้วยเนื่องจากบทที่กล่าวว่าอาหารfast foodนั้นมีโซเดียมที่สูงเป็นเรื่องจริงและวันวันนึงคนเราไม่ควรรับประทานโซเดียมสูงกว่า2000มิลลิกรัม/วัน

]]> 2025-06-30 02:54:18 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547567 อินทัช พรหมคง 313/36 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547581 ไม่กินอาหารจานด่วนเยอะและกินแต่อาหารที่ครบห้าหมู่

]]> 2025-06-30 02:54:19 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547581 ด.ช.รัฐธีร์ ระหงษ์ ม.313 เลขที่ 26 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547605 รักษาสุขภาพ กินอาหารให้ครบ5หมู่ ออกกำลังกาย ไม่ควรกินอาหารจานด่วนเยอะเกินไป

]]> 2025-06-30 02:54:19 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547605 วีรสุ 313/31 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547765 กินอาหารจานด่วนให้น้อยลงและกินอาหารให้ครบ5หมู่

]]> 2025-06-30 02:54:26 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547765 ธนากฤต จันทรสุข 313 19 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547788 เห็นด้วยเพราะควรกินอาหารที่มีประโยชน์

]]> 2025-06-30 02:54:27 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547788 รัฐธนันท์ 23 313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547890 เห็นด้วย เพราะ อาหารจานด่วนทำไว เเต่มีผลเสียทางสุขภาพ

]]> 2025-06-30 02:54:31 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547890 ภูรีวิวัฒน์ 313/1 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547911 บอกข้อเสียของสิ่งที่รับประทานอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:54:32 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505547911 วิรเวช 313/5 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548069 เลือกกินอาหารจานด่วนให้ถูกต้อง

]]> 2025-06-30 02:54:38 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548069 ธนกฤต 313/24 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548078 เห็นด้วยเพราะอาหารจานด่วนนั้นทานได้สะดวกรวดเร็วแต่ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก

]]> 2025-06-30 02:54:39 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548078 วัชรเกียรติ แสงทองพินิจ https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548157 เห็นด้วย ข้อดี คือ มีโซเดียมช่วยรักษาสมดุลนํ้าในร่างกาย กินได้รวดเร็ว

ข้อเสีย คือ มีไขมันมาก วิตามินน้อย

]]> 2025-06-30 02:54:40 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548157 พัชรดนย์ 9/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548301 ไม่ควรกินบ่อยจนเกินไปถ้าจำเป็น ควรจะนานๆกินครั้ง

]]> 2025-06-30 02:54:43 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548301 กฤชณัฎฐ์ 38/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548422 ไม่กินอาหารfast foodบ่อยๆและควรออกกำลังกายให้มากๆ

]]> 2025-06-30 02:54:46 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548422 ณตฤณ อุดหนุน 313/32 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548488 ถ้ารับประทานแล้วต้องออกกำลังกายบ้าง และไม่ควรรับประทานอาหารจานด่วนมากเกินไป

]]> 2025-06-30 02:54:49 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505548488 ณณัฐรัชต์ 313/28 เห็นด้วยทั้งสองเรื่อง https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549460 ประโยชน์ อาหารจานด่วนเป็นอาหารที่สะดวกทั้งในการซื้อและการบริโภค เพราะสามารถทำได้รวดเร็วและราคาไม่แพงมาก


โทษ อาหารส่วนใหญ่ไม่ได้มีประโยชน์มากและยังเสี่ยงทำให้เกิดโรคได้ง่าย

]]> 2025-06-30 02:55:04 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549460 พีรวิชญ์ 4/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549477 เห็นด้วยเพราะ อาหารจานด่วน สะดวก รวดเร็วมีผลเสียกับสุขภาพ สารอาหารไม่เพียงพอ

]]> 2025-06-30 02:55:05 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549477 ด.ช.ภวินท์ สถาปนิกานนท์ ม.313/33 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549662 กินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย ไม่กินอาหารที่ทำให้เกิดผลเสียต่อตัวเอง

]]> 2025-06-30 02:55:12 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549662 313/27 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549878 เห็นด้วยเพราะ ข้อดีของอาหารจานด่วนคือมันเร็ว เเต่ข้อเสียคือ ไม่มีประโยช์น

]]> 2025-06-30 02:55:19 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549878 ศิววงศ์ 14/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549929 เราไม่ควรรับประทานอาหารfast foodบ่อยและจำนวนมากและหลังทานควรออกกำลังกาย

]]> 2025-06-30 02:55:22 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505549929 ภูรีวิวัฒน์ 313/1 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550021 เห็นด้วย เพราะเป็นเรื่องจริง

]]> 2025-06-30 02:55:25 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550021 ธนากฤต จันทรสุข 313 19 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550148 กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

]]> 2025-06-30 02:55:30 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550148 รัฐธีร์ บุนนาค 13 313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550512 ลดการกินอาหารจานด่วนหากไม่รีบจริงๆ และถ้ามีเวลาให้เลือกกินอาหารที่มีสารอาหารครบ และมีประโยชน์

]]> 2025-06-30 02:55:46 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550512 ธนกฤต 313/24 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550958 เลี่ยงการกินอาหารจานด่วนถ้าไม่รีบหรือไม่จำเป็นและทานอาหารให้ครบ5หมู่

]]> 2025-06-30 02:56:03 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550958 รัฐธนันท์ 23 313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550983 กินอาหารที่มีประโยชน์ลดโซเดียมอาจจะทำเองเพราะทำเองต้นทุนถูกขึ้น

]]> 2025-06-30 02:56:03 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505550983 วัชรเกียรติ แสงทองพินิจ 313 16 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505551043 นำาความรู้ ไปเลือกกินอาหารที่เป็นประโยชน์

]]> 2025-06-30 02:56:05 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505551043 พีรวิชญ์ 4/313 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505551349 การกินอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และะออกกำลังกายสม่ำเสมอ

]]> 2025-06-30 02:56:17 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505551349 313/27 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505551713 บอกถึงข้อดีเเละข้อเสียของอาหารจานด่วน

]]> 2025-06-30 02:56:31 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505551713 ภูรีวิวัฒน์ 313/1 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505551806 กินอาหารทึ่มีประโยชน์ต่อร่างกายละออกกำลังกายอย่างน้อย30นาที

]]> 2025-06-30 02:56:34 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505551806 ณณัฐรัชต์ 313/28 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505552685 ควรกินอาหารให้ครบห้าหมู่เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายและควรบริโภคอาหารจานด่วนให้น้อยลง

]]> 2025-06-30 02:57:04 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3505552685 บอกความหมายประโยชน์เเละโทษของfast food https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3512204873 สรณ์ ฤทธิเดช เลขที่17 ม.309

]]> 2025-07-07 06:14:48 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3512204873 เห็นด้วย เพราะถ้ากินมากก็จะส่งผลกับร่างกาย https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3512205602 2025-07-07 06:15:31 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3512205602 https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3512206089 กินอาหารที่มีประโยชน์ เเละรักษาสุขภาพ

]]> 2025-07-07 06:16:01 UTC https://padlet.com/pawitasom/211bx2diien8ai/wish/3512206089