Cuidado com o SAL, ele pode fazer mal

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Como reduzir o consumo de sal.
Devemos consumir no máximo 5 gramas de sal por dia. Diga não à comida plástica.

Na alimentação saudável 
devemos reduzir o sal 
O excesso deste nutriente 
cria doenças e faz mal 

Para ter uma boa alimentação
precisamos de ter cuidado 
comer de forma saudável 
e evitar a obesidade

Não podemos comer muito sal pois pode fazer mal, coma pouco sal ao dia para uma melhor vida, eu não quero o meu fim isso para mim ate que podemos con

Devemos consumir 5 gramas de sal por dia ,
 Portugal consome muito 
mal tratando o coração 
e ficando sem alegria

Dia da alimentação
Um dia para ter atenção
Que mais de 5 gramas de sal
Pode fazer mal 

Para problemas evitar
Por excluir o sal, começar
Salsa,coentros e mangericão
devemos introduzir na nossa alimentação

Sal em excesso faz mal
Posso parar ao hospital
Se as regras aplicares 
Evitas doenças cardióvasculares

5 gramas de sal por dia 
Dão saúde e alegria 
Snaks e enchidos não comer 
Pois mal te podem fazer

Ervas aromáticas te vão salvar
Da dor cardiovascular
Ver o teor de sal contido
Para brincares com o teu amigo

Devemos ter cuidado
com a nossa alimentação
Evitar o excesso de sal
faz bem ao coração

Ao cozinhar os alimentos 
devemos  por pouco sal 
para as doenças evitar
e ficar bestial

Cuidado com o sal 
ele pode fazer mal 
não comer em excesso 
porque faz mal ao processo

Devemos reduzir o sal
5 gramas por dia
dão saúde e alegria
ficamos com mais energia

Se reduzirmos o sal
Evitamos o hospital
Vou usar o mangericão
Para poupar o coração

Se comermos sal em excesso podemos ir para o hospital 
 ganhar doenças cardiovasculares
e ficar muito mal 

Para isso evitar 
o sal não devemos usar 
em vez disso 
podemos aromatizar.

Devemos ter cuidado com o sal, pois pode provocar doenças
E o excesso de sal no sangue em Portugal consomem o dobro

Nas veias arteriais provoca o excesso de sal no sangue para melhorar isso devemos colocar ervas aromáticas para uma alimentação saudável

Cuidado com o sal faz mal 
Doenças pode causar 
Devemos o expeço travar 
Tendo uma alimentação saudável

Devemos as ervas usar 
Para as 10 gramas baixar 
O uso de mangericao 
É uma excelente opção