버리고 싶은 습관: 수업 후 넷플릭스나 sns 보는 습관, 오전 늦게 일어나는 습관

• 빈 시간이 날 때마다 쪽잠을 자는 습관

• 늦게 자고 늦게 일어나는 습관

가지고 싶은 습관

• 다이어리나 일기(하루정리)를 하는 습관

• 책읽기나 공부하는 습관

버리고 싶은 습관: 늦게 자고 늦게 일어나기

1.운동 : 나의 윤택한 삶과 지속 가능한 학습을 위해서입니다.

2. 입시 공부 : 학생들의 기대에 부흥하기 위해 학습하겠습니다.

버리고 싶은 습관

휴식 - 기나긴 휴식

버리고 싶은 습관 : 늦은 오후 커피 마시는 습관

j라서 계획은 잘 짜지만 너무 완벽하게

하려다보니까 부담이 되어서 미루는 습관이 있어서 우선순위가 높은 것일 수록 미리하려는 새로운 습관으로 고치고 싶다.

늦잠

커피 마시는 습관

가지고 싶은 습관

미라클 모닝

책 끝까지 읽기

버리고 싶은 습관: 꼼꼼하게 확인하기

버리고 싶은 습관: 늦게 안자기 야식금지

+ 규칙적인 운동, 하루 계획 설정, 자기계발 독서 및 공부

버리고 싶은 습관: 걱정 하는 습관.

-정해진 시간에 일어나기

버리고 싶은 습관

-쉬는 시간에 무조건 눕는 습관

새로 갖고 싶은 습관은 시간 잘 활용하기 입니다

버리고 싶은 습관 : 여기저기 일 벌려 놓기, 잠 조절 안하기

새로운습관:올해 몸이 살짝 안좋아지면서 운동을 내려놓고 있었는데, 다시 걷기운동부터 시작해서 목과 허리근력을 키워나가겠습니다. 저와 학생들 모두를 위해 좋은 밝은표정이 나오겠죠~^^

버리고 싶은 습관 : 짬짬히 자는 잠...

버리고 싶은 습관: 할일 미루기

• 오전 일정이 없는 날엔 늦게 일어나는 것

• 휴일 전날 밤에 늦게까지 깨어있는 것

가지고 싶은 습관

• 매일 30분 이상 영어 공부

버리고싶은습관 : 부정적인생각하기

-아침 시간 잘 활용하기

30분 스트레칭+독서

버리고 싶은 습관

-핸드폰 활용 시간 줄이기

독서.

버리고 싶은 습관: 할 일 미루는 습관.

새로운 습관: 하루 일과 마치고 다이어리 작성

기존의 가지고 있던 습관을 그대로 진행하되, 그 시작 시간을 아침 6시 30분 부터 진행하기

새로운 습관: 허리와 목에 측만증이 예전부터 있었어서 운동을 9월까지 했었는데 일이 많아져서 바쁘다보니 못했어서 다시 하던 루틴대로 할려고 합니다

새로운 습관: 운동하기

버리고 싶은 습관 : 늦잠 자는 것

2.관심의 영역 : 수업 원활하게 진행하기, 학생과 소통 잘하기

3.영향력을 미칠 수 있는 행동 : 학생들의 관심분야 공부하기

4.학생 카톡프사 살펴보기

새로 가지고 싶은 습관 : 아침을 효율적으로 쓸수있는 습관

-귀여운 동물들 보기

-학생이 전혀 공부를 할 수 있는 상황이 아님.

자꾸 졸고, 화장실을 도피공간으로 활용

선생님들과 의논 후 아이에게 수업시간에 수업 내용을 하루 1페이지로 줄이고, 즐거움을 줄 수 있는 워밍업을 준비했다.

새로 가지고 싶은 습관: 신중하게, 여러번 생각하는 습관

- 2교시 : 자기사명감을 생각하고 가시화 하라

- 3교시 : 중요하나 긴급하지 않은 것을 관리해라

2. 느낀점 : 시간관리와 주도적인 삶을 살고 있다고 생각하고 있었는데 막상 교육을 들으면서 되뇌어보면 부족한 부분이 많다는 것을 새삼 느낍니다.

교육을 받으면서 적극적으로 주도적인 삶을 살아가는 방법을 익히도록 하겠습다.

3. 실천할 점

   - 일주일 단위 계획세우기(업무용과 개인용)

   - 자기사명서 작성하기

느낀 점: 실천하자

실천할 점: 걱정을 훌훌 털어버리기

새로 가지고 싶은 습관: 중요한 일에 집중하고 신중하고 여유 있는 삶을 살 수 있는 습관

느 : 기존 습관을 바꿈으로써 생활을 바꿀수 있다.

실 : 지금보다 더 나은 습관을 가질수 있게 노력해보자.

나는 이룰게 없을때 최악의 상태가 된다.

나는 직장에서 목표를 쌓아가면 이루며 나가는 사람이 되고싶다.

나는 내 삶에서 나를 이기는 사람이 되고싶다.

나의 타고난 재능은 쉽게 포기하지않고 끝까지 노력하는것이다. 어떠한 일이라도 끝까지 도전하고 할때까지 도전한다.

느낀 점은 좋은 코치가 되기 위해서는 우리가 스스로 그리 되어야 한다고 다짐해야 한다는 점

실천한 계획은 내가 쓴 자기 사명서대로 실천해야 한다는 것

가지고 싶은 습관 : 계획적인 삶

시간 관리의 중요성 및 주간 계획의 중요성

[느]낀점

시간 관리를 하기 위해 일일 단위의 계획도 중요하지만 주간 단위의 계획을 세우고 실천해 나가면 좀 더 큰 목표를 이룰 수 있다.

[실]천계획

10월 20일 일요일에 10월 4주차 주간 계획 세우기, 계획 안에는 독서 목표, 운동 목표, 업무 목표를 넣어서 계획을 세워보겠다.

느: 배우기만 하지 말고 실천하자

실: 공부9도 시트지와 큰 돌 계획을 활용하여 일주일 계획 작성하기

느:다른것은 핑계만 될뿐, 충분히 다른 것에서 활용가능한 시간과 자원을 가져올 수 있다

실:학생들을 위한 플래닝뿐 아니라 나자신을 위한 플래닝을 세워야겠다

느낀점 : 다양한 방법으로 습관을 만들수가 있다

실천할점 : 작은 습관부터 실천해보는 것

느: 기본적인 습관의 변화가 쌓이면 변화가 변화를 부른다.

실: 딱 1주일만이라도 좋은 습관 실천해보기

나는 언제나 주늑들지 않는 사람이 되고 싶다

나는 학생들에게 비전을 제시하고 격려해주는 선생이 되고 싶다

1. 나는 인과 예를 중시하며 이타적인 마음으로 살아가겠다

2. 나는 타인의 말을 듣고 공감해줄 준비가 되어있다.

3. 나는 내 주변 사람들이 힘들지 않았으면 하고 이들이 웃을 수 있게 해줄 준비가 되어있다.

4. 나는 끊임없이 성장할 것이며 주변의 말을 듣고 실천에 옮길 준비가 되어있다.

느: 습관과 계획의 중요성을 다시금 느꼈습니다.

실:내가 놓치고 있던 부분, 무엇이 중요한지 다시 한번 생각하고 실천하겠다고 다짐했습니다.

현재 내 삶보다 어려운 환경 속에서 살아가는 사람들이 많다. 현재 내가 가진 자원과 환경에 대해서 감사하고 소중한 마음을 갖고 살아 갈 수 있도록 하며 꿈에서는 내가 가진 꿈은 이미 성공한 사람이 많다. 그러한 사람들을 바라보며 항상 배우고 익힐 수 있는 겸손한 자세로 살아갈 수 있도록 하자.

1교시 - 자신의 삶을 주도적으로 이끌기/ '나'는 내 선택의 산물이다!

2교시 - 내면의 나침반에 귀기울이기 / 내가 바꿀 수 있는 부분에 주도적으로 관여하기

3교시 - 시간관리의 중요성 / 일의 성격을 구분하고 효과적으로 임하기

*느낀점

- 계획 세우고 실천하는 일은 늘 해오던 것이고 잘 할 수 있는 것이긴 한데, 중요도를 정하는 일에 어려움은 있었음. 중요한일의 성격을 정하는 연습을 해야겠음.

*실천할 것

- 일의 중요도 정하기

- 지치지 않도록, 중요한 것을 놓치지 않도록 잘 배분하기

- 중요한데 급하지 않은것! 잘 찾아서 신경쓰기

보다 나은 미래를 위해 지금의 내 습관을 변화해야 하며 중요하지 않은데 긴급한 일보다 중요한데 긴급하지 않은 일들에 대해 꾸준히 노력해야 함을 배우게 됐습니다

2.느낀점

자극에 대한 반응에 선택의 자유를 가지고 보다 나은 선택을 하고 싶다고 생각이 듭니다

3.실천사항

주간계획표 작성하기(큰돌시간관리)

2. 누군가에게 의미있는 사람, 쓸모있고 중요한 사람이 되려 노력하겠다.

   3. 맡은 바에 최선을 다하고 계획한 바를 실천하는 사람이 되겠다.

[느]낀점 : 주체적으로 자신의 언어와 행동 관심의 방향을 설정하여 미래 지향적인 습성을 가져야 하겠다

[실]천할점 : 발전적인 방향으로 나아갈 수 있도록 긍정적인 아웃풋을 만들 수 있는 구체적인 계획을 세우고 실천한다. 예를 들어 아침시간을 활용하여 주단위의 계획을 세우고 우선순위를 적용하여 나의 가치관과 '큰그림'에 맞는 것 부터 시간을 할애 하고 나머지 중요하지 않은 부분은 시간을 줄여 나가도록 하는 실천을 지속한다.

느: 누군가에 의해 끌려가는 인생이 아니라 내삶을 주도하자

실: 일주일단위로 계획을 세우고 매일매일 실천하도록 계획서 쓰기

내게 주어진 일들에 최선을 다할것이다.

가족들과 주변사람들을 챙기고 긍정적 마음으로 살아갈것입니다.

2.나는 나의 옆에 소중한 사람들이 있음을 인식하며 정직하고 용감하게 살아가며 성장한다.

3.나는 어떤 자리에서든 맡은 상황/일/사람에게 최선을 다하고 성실히 임한다.

4.나는 긴급한 일을 지혜롭게 해결하되 그보다 더 가치 있는 중요한 일을 분별하고 우선한다.

5.나는 나로 인해 다른 사람들이 잘되는 인생을 살아간다.

자기 자심에 대해서 아는 것이 중요하다

느낌점

모두 것이 선택 할 수 있다는 것은

자신의 인생을 책임진다는

것이라고 생각했습니다.

실청할점

자기사명서 작성하기

5분간 운동하기

느 : 무작정 계획을 짜기보다 중요하다고 느낀 점들을부터 차근차근 짜자

실 : 앞으로 하나씩 실천하여 활용하기

나는 잠을 못 자면 최악의 상태가 된다.

나는 행복을 전달하는 사람이 되고 싶다.

나는 내 삶에서 실천하는 사람이 되고 싶다.

나의 타고난 재능은 성실함과 음악을 좋아하는 것이다.

나는 내가 그려가는 자주적인 삶을 살겠다.

나는 끝없이 성장한다.

나는 어제보다 나은 오늘을 산다.

나는 반성할 줄 아는 사람이다.

나는 끝까지 도전하고 이루어 낸다.

우선순위를 정하여 일을 처리하겠습니다

사랑으로 가족을 섬기고 사랑으로 학생을 섬기겠습니다

모든 일에 감사로 반응하겠습니다

성장 변화 성숙하기 위해 학습하겠습니다

느낀점: 주도적인 삶을 살아가기 위해서 부족한 부분이 많다는 것을 깨달았다.

실천할 점: 계획을 세울 때 우선순위를 정해서 세울 것.

느: 나에 대한 사명감에 대해서 생각해보게 되었다.

실: 배운 내용들을 실생활에 적용해볼 수 있도록 바로 계획을 세워야겠다

느: 주도적으로 살아가지 않고 있었는데 현재의 부족함과 그 중요성을 느낌

실: 중요하고 긴급한 것을 구분하여 계획 세우기, 자기사명서 작성

느낀점 : 시간관리를 잘 하고 있다고 생각했는데 막상 강의를 들면서 돌이켜보니 부족한 부분이 많음을 깨달음

실천할점 : 일주일간 계획 세우면서 우선순위를 명확히 해볼 것

나 박세미는 끊임없이 성장하여 나 스스로를 갈고 닦아 여러 지식을 향유하여 이를 타인과 아낌없이 나누는 사람이다. 이러한 마음가짐으로 항상 긍정적으로 살아갈 것입니다

2.나는 무엇이든 할 수 있다는 긍정에너지를 장착한다

3.나는 결과뿐 아니라 과정도 중시한다

4.나는 하루 한사람에게 미소를 지을수 있게 한다

실천을 하기 위한 스스로의 약속을 정해서 그것을 실천으로 옮기라고 배웠습니다.

하나하나 주옥같은 말씀이라 마음에 새기고 오늘도 내일도 매일같이 운동으로 몸과 마음을 깨끗하게 하고 수업준비와 입시 준비를 하여 학생들에게 본이 되는 모습을 보이겠습니다.

우선 영향을 미칠 수 있는 것에서 내가 할 수 있는 것을 실천해야 한다.

느낀 점: 이루고 싶은 것이 있다고 무작정 시도하는 것보다는 나에 대해서 아는 것이 더 중요하다.

실천할 점: 나에 관하여 정리하는 시간이 필요할 것 같다. 내가 원하는 것은 무엇이며, 무엇을 할 수 있는 지를 생각해보는 시간을 가질 것이다. 이후 우선 순위를 정하고, 계획을 짜볼 계획이다.

느낀점: 중요하고 긴급한 일들만 하는 것이 삶에서 그리 좋지 않은 습관이라는 것을 알게되었습니다.

실천할 점: 하루 일과를 미루지 않고 규칙적으로 생활하기

나는 항상 사랑을 잊지않고 감사를 하는

사람으로 살아간다.

나는 남에게나 자신에게나 섬실하게 마주하며

사람으로 살아간다.

나는 항상 최선을 다해 사는 사람으로 살아간 다.

느낀 점 : 삶을 선택하며 사는 것이 많이 행복한 것이구나를 많이 느꼈습니다.

실천할 점 : 계획표 작성해서 한 주를 잘 돌아보기

버리고 싶은 습관 : 부정적인 생각

느낀점 : 다들 열심히 사신다..

실천점 : 한주 계획 미리 잘 짜서 보람느끼기 실행!

나는 잠을 못 자면 최악의 상태가 된다.

나는 행복을 전달하는 사람이 되고 싶다.

나는 내 삶에서 생각한 것을 실천하는 사람이 되고 싶다.

나의 타고난 재능은 성실함과 노래 하는 것이다

나는 맡은 일에 책임을 다하고 발전을 위해 끊임없이 연구한다.

나는 계획적인 습관을 가지게 된다.

느낀점: 여러가지 나만의 합리화를 하며 주어진 24시간을 잘 사용하지 못했던점 깨닫게 되었다.

실천할점: 하루의 스케줄표를 분단위로 짜서 100% 실천할수 없을수도 있지만 도전해보고 반성해보기

느낀점 : 하루하루 해야할 일만 처리하는 삶을 살았는데 나의 사명이 뭔지 생각하며 소중한 시간을 그것에 맞게 쓰지 못한 게 안타까웠다.

실천할점 : 일단은 현재 내가 어떻게 시간을 쓰고 있는지 점검해보기 --> 새로 만들고 싶은 습관을 위한 시간을 만들어 보기.

느: 실천하고 계획하자

실: 우선순위가 어떤 일인지, 어떻게 계획을 해야 하는지 분명하고 명확하게 해보기

나는 최상의 컨디션과 최상의 수업을 위해서 잠을 늦게 자는 습관을 줄이고 편안한 숙면을 위해서 여러가지 방법을 사용해보겠다.

나는 최종적은 꿈을 위해서 인생이 언제 끝날지는 모르겠지만 여러 사람과 여러 성격을 갖고있는 사람들을 만나보겠다.

나는 스트레스 해소를 위해서 꾸준하게 자기 발전과 음악 등등을 사용해서 멘탈 관리를 하겠다

느낀 점 : 다른 사람들에게 거절하는 것이 어려워서, 결국에는 많은 일정들로 분주할 때가 많다. 완곡하게 거절할 수 있는 스킬을 익혀야겠다고 느꼈다.

실천할 점 : 내가 자주 마주하는 일들을 시간관리 매트릭스에 적용시켜서 분류해 보고 이를 토대로 시간을 확보하여 계획을 세워보기.

느낀점 : 자아성찰을 할 수 있게 된 계기가 되었다. 특히,, 강의를 들으면서 반성을 많이 하게 되었다. 반성에서 그치지 않고 더 나은 사람이 되기 위해서 노력해야겠다.

실천할점 : 현재 중요한 것이 무엇인지에 대해서 생각을 해보았고, 그것에 집중하고 있는지에 대해서 생각을 해보았다.

느: 우선순위 인지는 하나, 일이 몰아칠 때 혼동하는 경우가 있음

실: 글로 적어내서 시각화 하자

우선순위 중에서도 순위를 메겨서 기간 또는 목적에 따라 실행해야 한다.

느: 24시간은 어떻게 계획하고 활용하느냐에 따라 길 수도 짧을 수도 있다. 그러나 나에게 주어진 시간을 최대한 효율적으로 활용하여 우선순위 중에서도 시간과 목적에 따라 순위를 정하고 실천해야겠다.

실: 데일리, 위클리 스케줄을 작성하여 보다 꼼꼼하게 시간을 효율적으로 활용할 수 있도록 나의 일상을 관리하고자 한다.

느: 다양한 방법으로 습관을 만들 수 있고 주도적인 삶 살아야한다는점

실: 계획을짜고 계획을 짤쨰는 우선순위를 샐각하기

-나는 마음에 고민이 없어 집중해야 할 일에만 집중할 수 있는 최상의 상태를 유지하려 노력한다.

-나는 고민이 많고 적절한 수면을 취하지 못한 최악의 상태를 멀리하려 노력한다.

-나는 평생 커리어도 쌓으면서 끊임없이 발전하고 성장한다.

-나는 주변인들과 조화로운 행복을 이루며 소용돌이 치지 않는 삶을 산다.

-나는 꿈꾸는 목표가 있고 그 목표를 실현하기 위해 계속 노력하는 사람이다.

돌이켜 보고 우선순위를 잘 정해서 시간을 

관리해야 한다는 것을 배웠다.

느낀점 : 계속해서 합리화를 하면서 계획했던

일들을 실천하지 못한점을 느끼게 되었다.

실천할점 : 다시 정비하고 마음을 다잡아 

100% 실천 가능한 시간관리 도전해보기

느 :: 하루의 일을 하는데 몰두 하는 경향이 있었는 데 1주일 1달 계획을 세워 보아야겠다

실 :: 다이어리에 1주일 계획을 적어 보았습니다

관심의 원과 영향력의 원을 구분 해야 된다는 것을 배웠습니다.

느: 자신의 주도적인 삶이 무엇보다 중요하다.

실: 내가 하고자 하는 것을 결정하고 그것을

위해 나아가야 겠다.

나는 나 자신을 믿고 자부심을 가지고 살아가겠습니다.

나는 나 자신을 믿는 만큼 타인도 믿고 타인을 배려하면서 살아가겠습니다.

나는 내가 어느 자리에 있던 맡은 상황에 최선을 다하고 최선을 다하겠습니다.

나는 타인들에게 모범을 보이고 긍정적인 에너지와 행복을 주면서 살아가겠습니다

나는 중간에 잠시 쉬어가는 한이 있더라도 포기는 하지 않고 끊까지 도전하면서 살아가겠습니다.

관심의 원과 영향력의 원을 구분 해야 된다는 것을 배웠습니다.

느: 자신의 주도적인 삶이 무엇보다 중요하다.

실: 내가 하고자 하는 것을 결정하고 그것을

위해 나아가야 겠다.

풍요의 심리를 가지고,

용기와 배려의 균형을 이루고,

상호 유익을 추구하기 위해

배우기 위해 가르치고, 먼저 이해하고, 공감하라.

[느]끼고

내 자신이 풍요의 심리보다는 부족의 심리를 가지고 있었기 때문에 조금은 인생이 빡빡하다고 느껴졌었 던 것 같다.

[실]천할 점

이제는 나와 남의 관계를 생각하기 전에 내가먼저 풍요의 심리를 가지고 먼저 배우고 , 이해하여 승승의 관계를 정립해야 겠다.

1. 나 스스로를 사랑하기

2. 직장을 성장의 분위기로 만들기

3. 나와 함께 있는 시간을 즐겁게 만들기

2교시- 서로 더불어 살아가기 위해 패패를 제외한 상황에 맞는 패러다임으로 승승하자.

3교시 - 자서전적 언어, 공감과 반응하며 경청하자.

느 : 나의 감정은행 계좌의 잔고를 생각하고 최근 행동에 대해 반성하는 시간^^;을 가졌습니다. 그리고 함께 살아가는 삶에서 서로 성장할 수 있는 합의서 한 장 작성해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

실 : 감정은행 계좌에 예입하는 말과 행동을 하자

학생과 승승합의서 작성하기

공감과 반응을 하면서 경청하면서 듣기

[배] : 상대와의 상호관계의 중요성, 또한 상대와의 대화에서 적극적 경청의 중요성

[느] : 상호 관계예서 승승의 관계를 만들기 위해 노력해야 한다. 나 하나만 잘되려고 하다 보면 결국 성공할 수 없고 함께 성공할 수 있는 방안을 생각해 봐야 한다. 또한 그 과정에서 의사소통의 중요성을 깨달았고 그 과정에서 상대를 경청하는 태도거 중요시 된다.

[실] : 상호관계에서 승승관계를 만들기 위해 내가 노력할 수 있는점을 찾고 한 가지 이상 실천해보기, 일주일 동안 일상 생활에서 적극적 경청 3회 이상 실천해보기

관심의 원과 영향력의 원의 크기가 비슷하면 좋겠다는 생각이 되어 심리적으로 많이 흔들리기 보다 가치를 중점적으로 생각하면 컨트롤 할 수 있겠다는 생각이 들었습니다.

제 자신을 잘 돌아보고, 일주일 목표를 세워서 실천하고, 잘한 점 못한 점을 체크하는 부분을 실천할 예정입니다.

새로 가지고 싶은 습관: 객관적으로 바라보가 감정보다 이성적으로 생각하기

1.배운점

내 감정은행계좌에 5:1 예입대 인출의 비가 필요합니다

나도 이기고 그도 이기는 서로의 유익을 추구하며 협조적인 승승의 관계를 위해 노력해야 합니다

자서전적 반응을 피하고 공감적 경청을 해야합니다

2.느낀점

서로의 성장을 위해서 나를 확장해나가길 힘써야겠습니다

3.실천사항

학생들에게 공감적 경청을 실천해보겠습니다

나 손미리는 좋은 영향력을 주변에 끼치겠다.

나 손미리는 주변에 귀감이 되는 사람이 되겠다.

나 손미리는 회사에 좋은 자원이 되는 사람이 되겠다.

나 손미리는 항상 발전하고 좋은 결과를 내는 사람이 되겠다.

나 손미리는 있는 그대로 사람을 보고 포용하는 사람이 되겠다.

나 손미리는 바르고 성실하게 살아가는 사람이 되겠다.

나 손미리는 부끄럽지 않은 태도와 마음으로 살아가는 사람이 되겠다.

배운점 : 용기와 배려의 균형이 중요, 상호작용을 위한 배움 먼저 이해하고 공감하자

느낀점 : 심리적인걸로 삶이 빡빡하다 느꼈던 것 같아 심리적인게 크다는걸 느꼈다

실천할 점 : 나부터 항상 배우는 자세로 먼저 배우고 , 이해하는 것을 더욱 잘 하도록 심리적 압박이 없을 수 있도록 한템포 쉬고 여유를 가져보자

나에게 가장 소중한 것은 가족이라는 것을 늘 기억한다.

내가 친절하면 세상은 더 좋아질 것을 믿는다.

나는 지속적으로 성장하는 사람이다.

나는 배움의 즐거움을 함께하는 사람이다.

나는 육체적, 정신적 유연함을 위해 노력하는 사람이다.

사람들과의 관계에서 신뢰를 쌓고, 서로에게 윈윈의 결과를 창출하기 위해 노력하며, 깊이 있는 이해와 소통을 통해 조화를 이룬다.

또한, 꾸준한 자기 개발을 통해 새로운 시각을 배우고 성장함으로써 삶의 균형과 행복을 유지한다.

패승의 상태가 아니라 승승의 관계를 유지하기 위해 노력하겠습니다

학생과 부모님의 관계에서 평행을 유지하지도록하겠습니다다

삶을 돌아 보면서 진짜 원하는 것이 무엇인지를 살펴보겠습니다

바로 앞이아니라 조굼 더 앞을 내다보겠습니다.

지키고 싶은 습관: 하나에 집중하는 습관

느낀 점: 다들 열심히 사는 모습에 경각심을 느꼈습니다.

실천할 점: 당장 내일부터 일찍 일어나고 계획한 일을 끝내기

압도적인 능력의 발전으로 인해 주변의 환경을 변화시키고 세상을 변화시킨다.

나는 계획을 짜고 실천을 하기 위해 노력 할 것이다.

나는 계획의 우선순위를 따져 체계적으로 짤 것이다.

나는 항상 발전하고 관리하며 어제보다 나은 오늘을 살 것이다.

나는 매사에 긍정적인 자세로 임하고 작은 것이라도 모든 것들에 감사하며 주어진 시간을 값지게 살아간다.

나는 나의 능력 밖에 일에 대해 고민하고 걱정하는 대신 내가 할 수 있는 일들에 집중하여 맡은 일에 최선을 다한다.

나는 자기관리를 철저하게 하여 하고 싶은 일들을 오래 즐길 수 있도록 노력한다.

느: 나는 학생들과 승승의 관계가 되기 위해서 학생들의 말에 더 경청하고 충분한 대화를 해야겠다.

실: 학생들에게 나의 수업에 대한 피드백 받아보기

2.나는 계획적인 사람이다. 항상 모든 일에 있어서 먼저 계획을 세우고 그것을 실천하기 위해서 노력하는 사람이다.

3. 나는 과정을 중시하는 사람이다. 어떠한 결과를 이루기 위해서 내가 어떤 과정을 거쳐서 이뤄냈는 지 항상 생각하고 그 과정에서 시행착오를 겪으며 발전해나가는 사람이다.

느: 공감을더 잘하도록 습관을 키우자 내말하기 보다는 경청 하는 사람이 되자

실: 학생들이 진정 원하는것들을 들어주고 코칭하기

내가 중심이 아닌 모두가 중심이라는 마음으로 다른 사람을 존중 하며 살겠습니다.

나는 결과가 좋지 않았을 때 어떻게 보다는 왜 라는 마음가짐으로 극복하겠다.

나는 나의 일에 진실되게 임해서 다른 사람에게도, 나 자신에게도 부끄럽지 않도록 하겠다.

나 박상은 은 나자신과 주변을 챙기고 돌본다

나 박상은 은 항상 감사하는 마음을 가지고 내가 가지고있는것에 항상 감사한 마음을 자지고 삶을 갈아간다.

풍요의 심리를 가지고,

용기와 배려의 균형을 이루고,

상호 유익을 추구하기 위해

배우기 위해 가르치고, 먼저 이해하고, 공감하라.

[느]끼고

내 자신이 풍요의 심리보다는 부족의 심리를 가지고 있었기 때문에 조금은 인생이 빡빡하다고 느껴졌었 던 것 같다.

[실]천할 점

이제는 나와 남의 관계를 생각하기 전에 내가먼저 풍요의 심리를 가지고 먼저 배우고 , 이해하여 승승의 관계를 정립해야 겠다.

1. 나 스스로를 사랑하기

2. 직장을 성장의 분위기로 만들기

3. 나와 함께 있는 시간을 즐겁게 만들기

느: 서로 어느 관계이든 승-승 사고를 통해 상호유익을 추구해야겠다.

실: 거의 매일 만나는 강사님들, 학생들과 서로 배려하며 상대의 말을 경청하고 이해하기

2교시 - 신체적, 사회와 감정적, 정신과 지적, 영적 규칙을 쇄신하고 힘든 순간에 강해져라

느 : 업무와 수업에서 시너지를 내기 위해 어떤 것들을 했었는지 체크하면서 들었습니다.

그리고 최근에 새로움을 받아들이는 자세, 다름을 이해는 것이 필요한 일들이 많았었는데 현재 저의 패러다임을 되돌아 보아야겠다고 생각했어요

실 : 학생의 성장을 위한 시너지를 낼 수 있는 방법 함께 이야기 하기

흐트러질 때 현재의 나를 다시 되돌아보기