https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4 Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida en-us 2021-08-19 13:56:04 UTC 2024-12-20 15:33:07 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f6b4-2642.png alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686404045 Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sano]]> 2021-08-19 17:05:29 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686404045 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686443519 las legumbres son ricas en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc. ]]> 2021-08-19 17:29:35 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686443519 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686444368 Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades,]]> 2021-08-19 17:30:07 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686444368 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686447256 2021-08-19 17:31:56 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686447256 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686480080 Mantener una postura saludable durante las actividades cotidianas, no sólo ayuda a prevenir dolores de cuello, espalda, cintura, sino también a evitar que esos problemas se intensifiquen con el tiempo.]]> 2021-08-19 17:52:41 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686480080 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686495772 Al hablar de salud y prevención en el deporte, lo primero que deberíamos pensar es en los estiramientos o elongación.]]> 2021-08-19 18:03:22 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686495772 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686500183 2021-08-19 18:06:13 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686500183 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686531852 ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. ]]> 2021-08-19 18:26:42 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686531852 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686539233 Los beneficios del deporte para la salud son muy variados, y abarcan efectos tanto físicos como mentales. Realizar ejercicio de manera regular es una de las mejores formas de mantenerse sano y de gozar de un buen estado de salud psicológica.

]]> 2021-08-19 18:31:03 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686539233 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686542309 2021-08-19 18:32:56 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686542309 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686571027 Una hidratación óptima es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, nos aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón o el riñón.]]> 2021-08-19 18:52:54 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686571027 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686582689 2021-08-19 19:01:38 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686582689 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686585273 2021-08-19 19:03:44 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1686585273 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1697146708 La higiene personal implica cuidar y limpiar el cuerpo. Es importante que los niños comprendan que el aseo en sí mismos es importante para la salud y el bienestar ya que protege el cuerpo de gérmenes y enfermedades. La higiene personal implica cuidar y limpiar el cuerpo.]]> 2021-08-26 00:53:10 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1697146708 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1697182757 La correcta higiene de manos es la mejor forma de evitar la propagación de gérmenes.

]]> 2021-08-26 01:06:48 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1697182757 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1697265959 consepto: la importancia de lavarse las manos]]> 2021-08-26 01:36:26 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1697265959 alfonsoapablaza https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1701497605 2021-08-27 22:00:35 UTC https://padlet.com/alfonsoapablaza/1xaz3twg6zwy1dh4/wish/1701497605