GRUPO 7 LESIONES by roberto candala lacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3 Modelo: victor Paparazzi: Roberto Evaluador: Christian Patólogo: Gonzalo Reeducador: Adrian en-us 2022-03-03 09:34:13 UTC 2022-05-31 08:40:09 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26f9-2642.png robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190880759 2022-05-19 07:18:29 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190880759 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190881944 2022-05-19 07:19:13 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190881944 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190883932 2022-05-19 07:20:29 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190883932 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190884605 2022-05-19 07:20:57 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190884605 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190888230 2022-05-19 07:23:31 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190888230 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190888899 2022-05-19 07:24:01 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190888899 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190890005 2022-05-19 07:24:50 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190890005 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190891724 2022-05-19 07:25:59 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190891724 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190892782 2022-05-19 07:26:43 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190892782 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190893571 2022-05-19 07:27:16 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190893571 Introducción sobre el baloncesto victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190908698 El baloncesto es un deporte acíclico, en el que están presentes acciones como saltos y esprints. Predominan las aceleraciones y las desaceleraciones (cambios de dirección), ya sea para romper a un defensor, para saltar o para realizar desplazamientos defensivos para evitar el avance del atacante. Es un deporte aeróbico anaeróbico, en el que se combinan acciones de baja intensidad y acciones de gran intensidad (acciones explosivas), las cuales no suelen superan los 10s de duración, con una ratio de descanso de 1:4/1:5. Por lo tanto en aquellos deportistas que tengan un buen nivel aeróbico podrán recuperarse antes y fatigarse más tarde en los esfuerzos anaeróbicos.]]> 2022-05-19 07:38:23 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190908698 Historial Clínico robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190918077 Nombre: Victor Girón
Edad: 20 años
Peso: 73kg
Altura: 180cm
Deporte: Baloncesto
Posición: Alero, Ala-pívot
Nivel: 1º Nacional A2
Años de practica: Desde 2008
Deportes complementarios: Gimnasio, natación y bici
Días de actividad: 6 días/semana
Antecedentes familiares: No
Antecedentes del deportista: Asma y amígdalas
Enfermedades: Alergia al polvo, polen de olivo, gato y gramíneas. Asma.

]]> 2022-05-19 07:45:18 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190918077 Lesiones típicas del baloncesto victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190928301 2022-05-19 07:52:49 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190928301 Lesiones del modelo robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190946705
  • Esguince de rodilla derecha (junio 2008). Por traumatismo contra el suelo. 
  • Esguinces de las falanges de la mano ( más de uno cada año). Traumatismos con el balón y con jugadores. 
  • Esguinces de tobillo 1º grado (2013, 2016, 2018). Por Inversión de tobillo.
  • Elongación glúteo mayor pierna izquierda (abril 2015). Realizando un salto.
  • Fisura de la falange distal del primer dedo de la mano derecha (septiembre 2015). Traumatismo con el balón.
  • Esguince de muñeca izquierda (2016). Traumatismo contra el suelo.
  • Elongación del aductor de la pierna derecha (febrero 2018). Salto tras sprint.
  • Tendinitis rotuliana rodilla derecha ( agosto del 2020). Por acciones de repetición.
  • Tendinopatía rotuliana rodilla izquierda (2020-2022). Por acciones de repetición.
  • Lumbalgia y ciatalgia (desde 2020). 
  • Pequeña hernia lumbar posterolateral izquierda L1-L2 con impronta del saco dural (2022). Origen desconocido.
  • Rotura de menisco interno de la rodilla izquierda (2022). Por rotación externa de fémur con rodilla clavada realizando un bloqueo directo.
    • ]]>     2022-05-19 08:08:11 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190946705     Esguince falanges mano: Kobe Bryant victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190955169 2022-05-19 08:14:16 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190955169 Esguince de tobillo: Michael Jordan victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190956169 2022-05-19 08:15:00 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190956169 Esguince de rodilla: Khriss Middelton victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190956886 2022-05-19 08:15:36 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190956886 Esguince de muñeca: Nikola Jokic victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190959533 2022-05-19 08:17:45 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190959533 Patología de la cabeza gonzalocof https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190962266 Cabeza 
    Adelantada y inclinada hacia la izquierda: Puede provocar desequilibrios musculares, malestar craneofacial, cefaleas, cervicalgia y dolor en los hombros mas una disminución del rango de movimiento cervical y rigidez muscular.

    ]]>     2022-05-19 08:20:04 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190962266     Tendinopatía rotuliana: Pau Gasol victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190962482 2022-05-19 08:20:15 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190962482 Hernia lumbar: Ben Simmons victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190963545 2022-05-19 08:21:08 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190963545 Rotura de menisco: Zion Williamson victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190963737 2022-05-19 08:21:19 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190963737 Articulo cientifico lesiones baloncesto robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190965210 1.   Marqueta PM, Tarrero LT. * Médico de la Selección Española Absoluta “B” Femenina de Baloncesto. Secretario General de la Federación Española de Medicina del Deporte. ** Médico de la Selección Española Junior Femenina de Baloncesto. :5. 

    2.   D’Hooghe P, Cruz F, Alkhelaifi K. Return to Play After a Lateral Ligament Ankle Sprain. Curr Rev Musculoskelet Med. 2020 May 6;13(3):281–8. 

    3.   Seguimiento del dedo atascado: volver a jugar, complicaciones, prevención [Internet]. [cited 2022 May 23]. Available from: https://emedicine.medscape.com/article/98081-followup

    4.   Jildeh TR, Buckley P, Abbas MJ, Page B, Young J, Mehran N, et al. Impacto de la tendinopatía rotuliana en el rendimiento de los jugadores de la Asociación Nacional de Baloncesto. Orthopaedic Journal of Sports Medicine. 2021 Sep 1;9(9):23259671211025304. 

    5.   Return to Sport in Athletes with Midportion Achilles Tendinopathy: A Qualitative Systematic Review Regarding Definitions and Criteria | SpringerLink [Internet]. [cited 2022 May 23]. Available from: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0833-9

    ]]>     2022-05-19 08:22:28 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190965210     Valoración postural robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190969001 2022-05-19 08:24:52 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190969001 Patología del Hombro gonzalocof https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190980764 Hombro
    Un hombro mas bajo que el otro puede determinar una escoliosis, diferencia entre la longitud de las piernas o podría ser por un simple desequilibrio de la musculatura ya que el hombro que esta más bajo (derecho) es el del brazo dominante.

    ]]>     2022-05-19 08:33:24 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190980764     robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190981721 2022-05-19 08:34:07 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190981721 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190983844 2022-05-19 08:35:50 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2190983844 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191003004 Propuesta de estiramientos y ejercicios correctivos en progresión para compensar y corregir los diferentes desequilibrios encontrados en el sujeto. Para trabajar la progresión de los ejercicios, se han empleado en un primer momento estiramientos pasivos de la musculatura, y más adelante ejercicios de fortalecimiento de la musculatura con trabajo en excéntrico. ]]> 2022-05-19 08:51:04 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191003004 Cuello Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191006952 Trabajo de corrección postural de cabeza adelantada e inclinación hacia la izquierda
    1) Apretar mandíbula a puños
    2) Rascar pared con nuca
    3) Ángeles de pared]]>     2022-05-19 08:54:10 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191006952     Dorsal Ancho y Trapecio Medio Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191014482 Trabajo compensatorio del dorsal ancho para corregir acción del en descenso de escápula y su consiguiente abducción y corregir debilidad en Trapecio Medio
    Dorsal Ancho 
    1) Estiramientos en espaldera
    2) Excéntrico de dorsal con goma en espaldera
    Trapecio Medio
    1) Estiramientos sentado
    2) Trapecio en excéntrico con goma en espaldera]]>     2022-05-19 09:00:06 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191014482     Tren Inferior Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191020863 Trabajo de estabilización y fortalecimiento para corregir anteversión de pelvis, acortamiento de recto anterior del cuádriceps e hiperextensión de rodilla
    1) Estiramiento pasivo flexores de cadera y cuádriceps
    2) Asterisco a una pierna
    3) Single Leg Squat en bosu
    4) Curl Nórdico Inverso en excéntrico]]>     2022-05-19 09:05:12 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191020863     2) Rascar pared con nuca Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191028499 2022-05-19 09:10:20 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191028499 3) Ángeles en Pared (Wall Angel) Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191032311 2022-05-19 09:13:33 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191032311 1) Estiramiento Dorsal Ancho Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191035935 2022-05-19 09:16:18 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191035935 2) Dorsal Ancho con Goma (Excéntrico) Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191039163 2022-05-19 09:18:29 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191039163 1) Estiramiento Trapecio Medio Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191042193 2022-05-19 09:20:36 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191042193 2) Trapecio con Goma (Excéntrico) Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191044796 2022-05-19 09:22:51 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191044796 1) Estiramiento Cuádriceps Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191047518 2022-05-19 09:25:09 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191047518 2) Star Excursion Balance Test (SEBT) Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191050586 2022-05-19 09:27:39 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191050586 3) Single leg Squat en Bosu Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191052715 2022-05-19 09:29:30 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191052715 4) Curl Nórdico Inverso Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191055914 2022-05-19 09:32:08 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191055914 Efecto en Recto Femoral de Curl Nórdico inverso Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191085350 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30293403/]]> 2022-05-19 09:57:42 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191085350 Efectos del ejercicio excéntrico Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191089715 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24505103/ ]]> 2022-05-19 10:01:47 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191089715 Trabajo unilateral en piernas Single Leg Squat Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191091848 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7664395/ ]]> 2022-05-19 10:03:54 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191091848 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191096771 2022-05-19 10:08:30 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191096771 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191099157 2022-05-19 10:10:52 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191099157 Debilidad escapular en patología de hombro Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191102301 https://vitalclinic.es/debilidad-escapular/ ]]> 2022-05-19 10:14:04 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191102301 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191102450 2022-05-19 10:14:12 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191102450 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191104135 2022-05-19 10:15:52 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191104135 Efectos de estiramiento muscular en el rendimiento Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191104891 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26642915/ ]]> 2022-05-19 10:16:42 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191104891 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191107113 2022-05-19 10:18:48 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191107113 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191110784 2022-05-19 10:21:59 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191110784 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191112373 2022-05-19 10:23:30 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191112373 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191116408 2022-05-19 10:27:12 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191116408 robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191120075 2022-05-19 10:30:19 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191120075 Patologias del sujeto robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191122860 2022-05-19 10:32:15 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191122860 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191145093 Los principales desequilibrios encontrados para los que se han propuesto estos estiramientos y ejercicios correctivos son:
    1) Cabeza adelantada e inclinada a la izquierda.
    2) Leve desviación (escoliosis en cifosis dorsal).
    3) Escápula derecha ascendida y en abducción por descompensación en dorsal ancho y debilidad en trapecio medio.
    4) Anteversión de pelvis, acortamiento de recto anterior del cuádriceps, hiperextensión de rodilla y valgo de rodilla y tobillo]]>     2022-05-19 10:54:01 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191145093     Patología de la escápula gonzalocof https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191150056 Escápula
    La combinación de tener la escapula derecha ascendida junto con la abducción por dorsal, puede determinar una Rotura de labrum, diferentes lesiones en el manguito rotador y activación en los puntos gatillo tanto de trapecio como de pectoral mayor.

    ]]>     2022-05-19 10:59:08 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191150056     1) Apretar Mandíbula con Puños Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191159712 2022-05-19 11:08:55 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191159712 Patología de la Espalda gonzalocof https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191167255 Espalda
    Los desvíos en la columna pueden ser de diferentes tipos: hipercifosis, hiperlordosis y escoliosis. En este caso podemos observar una escoliosis ya que se puede visualizar musculatura desigual en uno de los lados de la columna. Puede ser producido por tener las piernas o caderas de un tamaño distinto, a su vez puede provocar dolor en los hombros.

    ]]>     2022-05-19 11:16:01 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191167255     Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191168279 En postura erguida, ayudándonos de una pared, colocamos los puños bajo la mandíbula y hacemos fuerza con esta contra los puños activando la esternocleidomastoideo y musculatura cervical]]> 2022-05-19 11:17:10 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191168279 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191169963 En postura erguida apoyando en pared nuca, escápulas y coxis, "rascamos la pared" con la nuca llevando la mandíbula hacia el pecho.]]> 2022-05-19 11:19:01 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191169963 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191171104 En postura erguida con brazos en cruz flexionados, apoyando en pared nuca, escápulas, hombros, codos y dorsos de la palma de la mano, subir y bajar brazos sin separar de la pared ninguno de los apoyos mencionados.]]> 2022-05-19 11:20:12 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191171104 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191175750 Situados de pie, frente a una espaldera, agarrar barra de espaldera a la altura del pecho y realizar una flexión de tronco y dejar caer el cuerpo de manera controlada]]> 2022-05-19 11:25:04 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191175750 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191176259 Situar una goma en la barra más baja de la espaldera y agarrarlo con la mano, situándose de lado hacia la espaldera, con la goma en diagonal, buscar encogimiento de hombros trabajando en excéntrico.]]> 2022-05-19 11:25:37 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191176259 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191176903 Sentados en una silla, agarrando la cabeza con la mano izquierda y la silla con la mano derecha para descender el hombro, realizar una flexión lateral del cuello hacia el lado izquierdo. ]]> 2022-05-19 11:26:13 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191176903 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191177397 Tumbados en el suelo con las piernas flexionadas apoyando toda la espalda en el suelo, con una barra sujetada con una goma a la espaldera realizar una aducción con los brazos sin bloquear los codos, trabajando en excéntrico el dorsal ancho.]]> 2022-05-19 11:26:43 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191177397 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191181671 Situados de pie, utilizando cualquier apoyo con mano izquierda, flexionar pierna y agarrar empeine del pie derecho y mientras se realiza una anteversión de pelvis tirar con la mano derecha de la pierna.]]> 2022-05-19 11:30:51 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191181671 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191182271 De pie con una pierna flexionada y el balón en las manos, flexionar pierna y llevar el balón en diferentes direcciones controlando estabilidad con pierna flexionada. Una vez se toque balón en el suelo, realizar extensión de tronco, elevar rodilla de pierna que no apoya y realizar gesto deportivo de lanzamiento de baloncesto.]]> 2022-05-19 11:31:28 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191182271 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191183183 De pie sobre un bosu, realizar una sentadilla con una pierna, pudiendose añadir niveles de dificultad en función de la superficie del bosu, utilizando brazos para estabilizar o no, o realizar la sentadilla con la otra pierna extendida o libre ayudando a estabilizar. ]]> 2022-05-19 11:32:23 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191183183 Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191183787 Situados de  rodillas dejar caer el cuerpo hacia detrás, controlando la caída trabajando en excéntrico el recto femoral del cuádriceps.]]> 2022-05-19 11:32:58 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191183787 Bibliografía Figura Reeducador Adrian261298 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191186994 2022-05-19 11:36:07 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2191186994 Patología Pelvis gonzalocof https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197225222 Pelvis
    Tener la pelvis izquierda ascendida, con anteversión sin hiperlordosis puede provocar distintos tipos de patologías a lo largo del tiempo. Esta descompensación puede venir provocada por malas colocaciones del cuerpo durante mucho tiempo, por tener una pierna mas larga que la otra o por el acortamiento que posee el modelo en el recto anterior. Las principales lesiones que se pueden llegar a producir son: sobrecargas musculares, artrosis de cadera y distintos tipos de pubalgias. 

    ]]>     2022-05-24 07:09:47 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197225222     Patología de la Pierna gonzalocof https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197347023 Pierna
    Como se puede observar en las imágenes, centrándonos en las piernas podemos observar que el modelo tiene valgo de rodilla, una hiperextensión de rodilla que le produce acortamientos en el recto anterior y en la pierna izquierda un acortamiento en el piramidal izquierdo.

    Por el valgo de rodilla se pueden producir inestabilidades, reducción de la estabilidad, deformidades en los huesos de las piernas, cambio en la posición de la rótula, y desalineaciones en cadera y tobillo.

    Por el acortamiento del piramidal izquierdo se puede producir una hiperlordosis que en este caso no se ha producido, y a su vez ciática.

    ]]>     2022-05-24 08:37:51 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197347023     Patología de Pie gonzalocof https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197451268 En el pie derecho podemos encontrar un valgo plano junto con una pequeña disminución en el arco plantar. Esto va produciendo una deformidad en el tendón y en los ligamentos que con el paso del tiempo puede terminar en una rotura.

    ]]>     2022-05-24 10:05:02 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197451268     Comparación con lesiones gonzalocof https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197454366 Como podemos observar el sujeto ha tenido una elongación en el glúteo mayor de la pierna izquierda el cual puede venir provocado por la descompensación en la pelvis al igual que la elongación del aductor en la pierna derecha.

    Gracias al acortamiento que podemos encontrar en el piramidal izquierdo, se puede llegar a la conclusión de que la lumbalgia que pose el modelo desde el año 2020 se ha podido producir por esta razón.

    Las tendinitis rotuliana y tendinopatía que pose el modelo pues haber sido causadas por el acortamiento del recto anterior junto con la hiperextensión de rodilla.

    ]]>     2022-05-24 10:07:22 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197454366     Figura del Reeducador (Adrián Muñoz Martínez) robertocandalalacruz https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197471551 2022-05-24 10:23:32 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2197471551 Roles victorgironaguilar https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2202881430 Modelo: Víctor Girón
    Paparazzi-informático: Roberto Candala
    Evaluador: Christian Cajigós
    Patólogo: Gonzalo Cofiño
    Reeducador: Adrián Muñoz

    ]]>     2022-05-28 11:40:44 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2202881430     NOTA:9 https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2205767213 Muy buen trabajo. Faltan algunos test e imágenes pero habéis relacionado bien los conocimientos adquiridos. Enhorabuena]]> 2022-05-31 08:40:09 UTC https://padlet.com/robertocandalalacruz/1uuhlkb9wj0zqee3/wish/2205767213