https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9 Thema 5 hoofdstuk 12: voeding in verschillende levensfases. Boek helpende zorg en welzijn. en-us 2020-03-20 12:49:46 UTC 2025-02-04 20:39:46 UTC hello@padlet.com annevanrens https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/467743528 Thema 5 hoofdstuk 12 voeding in verschillende levensfases 

verantwoordelijk voor paragraaf de voeding voor ouderen. 
Kleine samenvatting:
Veel ouderen zijn fit tegenwoordig, dat noem je actieve ouderdom dat is vanaf ongeveer 67 jaar tot 80/85 jaar. 
Sommige ouderen hebben minder behoeften aan voedsel. Voor iedere twee cellen die zijn afgebroken, komt er maar een in de plaats. Bij ouderen is het belangrijk dat ze niet te veel vetten eten zodat ze niet te snel verzadigd zijn. Ouderen hebben snel dat als ze veel vetten eten snel zich vol voelen en niet meer veder eten. Ze komen zo mogelijk voedingsstoffen tekort. Daarnaast kan overgewicht ontstaan. Ouderen hebben 2 liter vocht nodig per dag, de begeleider moet hun daarin ook stimuleren. Omdat kauwen soms pijn doet gaan ouderen snel pillen gebruiken maar daar krijgen ze darm problemen van. Ze moeten eigenlijk verse dingen eten.
Botbreuken bij ouderen zijn meestal best hoog omdat ze weinig vitamine D hebben.]]> 2020-03-20 12:55:53 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/467743528 https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/467794502 Thema 5 hoofdstuk 12 voeding in verschillende levensfases.
Verantwoordelijk voor paragraaf de voeding voor kleuters, schoolkinderen en jongeren.

Kleuters, schoolkinderen en jongeren zijn actief en vol in de groei. Daarom is een goede voeding zeer belangrijk. Bied de kinderen veel structuur, dat is belangrijk. Laat ze genoeg groenten en fruit eten zodat ze er later minder moeite mee hebben. De smaakpapillen van schoolkinderen gaan op den duur ook meer ontwikkelen. Puber Meisjes zijn vaak iets lastiger. Ze krijgen vaak het idee dat ze moeten lijnen, terwijl dat niet nodig is.]]> 2020-03-20 13:29:14 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/467794502 jannevanderheijden https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/467835644 thema 5 hoofdstuk 12 voeding in verschillende levensfases
De voeding van baby’s
Borstvoeding is melk die het kind krijgt uit de borst van de moeder. 
Flesvoeding is meestal gemaakt van koemelk en andere voedingstoffen die eraan toegevoegd zijn.
4-6 maanden
oefenhapje naast de melk
Dat zijn kleine hapjes voedsel om te oefenen. 
Kind went zo aan andere smaken dan melk. 
Verder oefent het kind met happen en traint daarmee de mondspieren.
Je kunt het best in het begin fruit en groente niet te combineren.
6-12 maanden
bijvoeding naast de melk
Dit is hetzelfde als de oefenhapjes alleen niet meer zo fijn gemaakt, zodat het kind leert kauwen. 
Brood kun je na zeven maanden met korst geven
De voeding van volwassenen
Energieverbruik
De hoeveelheid energie die mensen verbruiken, verschilt nogal. Het werk dat je doet heeft invloed.
Een extra aandachtspunt voor volwassen vrouwen is de opname van calcium.  Calcium geeft stevigheid aan botten en tanden.
Vrouwen kunnen botafbraak (osteoporose) uitstellen door gezond te eten met genoeg calcium.]]> 2020-03-20 13:52:57 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/467835644 https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/469991062 -
Thema 5 hoofdstuk 12 ´Voeding in verschillende levensfases´.
Ik ben verantwoordelijk voor de paragraaf ´De voeding voor peuters´.
- 
De voeding van een peuter lijkt steeds meer op de voeding van een volwassenen. In deze periode beginnen de kinderen te wennen aan verschillende smaken waar zij nog niet aan blootgesteld zijn. Laat kinderen daarom beetje voor beetje kennis maken met nieuwe voedingsmiddelen.
In veel gevallen vinden kinderen de nieuwe smaken helemaal niet lekker maar dit komt omdat zij het nog niet gewend zijn. Op momenten zoals deze is de beste oplossing om het kind niet te veel aandacht te geven en zelf het goede voorbeeld geven. Er zijn verschillende hulpmiddelen om een peuter op een meer comfortabele manier zelfstandig leren eten en te laten wennen aan volwassen eten.
Houd er wel rekening mee dat een kind vanaf 1,5 jaar mee mag eten met de pot maar dat de maag nog geen 3 volle maaltijden aan kan.
Een handige hulpmiddel om in te kunnen schatten welke voedingsstoffen een peuter binnen moet krijgen is ´De schijf van 5´.]]> 2020-03-22 19:33:12 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/469991062 jannevanderheijden https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/470492700 thema 5 hoofdstuk voeding in verschillende levensface 
foto]]> 2020-03-23 08:29:02 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/470492700 annevanrens https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/470700861 voeding voor ouderen foto 2.
actieve ouderdom.]]> 2020-03-23 10:46:33 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/470700861 annevanrens https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/472228240 voeding voor kleuters, schoolkinderen en jongeren foto 2
een puber die ongezond eet]]> 2020-03-24 08:48:27 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/472228240 annevanrens https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/472235078 voeding voor peuters foto 2
een peuter die niet wil eten of het te vies vind]]> 2020-03-24 08:52:45 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/472235078 annevanrens https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/472250037 We hebben een filmpje op youtube gevonden en dat gaat over een verplegingstehuis dat ze op de afdeling dementerende ouderen bedorven/over de datum eten geven.
https://www.youtube.com/watch?v=oz5-SESfvrA]]> 2020-03-24 09:02:11 UTC https://padlet.com/annevanrens/1sqoz8ph8wg9/wish/472250037