Mon alimentation Ma santé by

melanie_solignac — 2017-03-13 09:47:12 UTC

Ni trop, ni trop peu,il faut équilibrer apport et dépenses. M et M

Les graisses saturée et les omega 6 augmentent le risque de maladies cardio-vasculaires et de diabète. C et M

melanie_solignac — 2017-03-13 09:47:42 UTC

L'obésité est source de mal être : on souffre du regard des autres. C et M

melanie_solignac — 2017-03-13 09:48:04 UTC

melanie_solignac — 2017-03-13 09:48:27 UTC

L’anorexie peut entraîner la perte des cheveux. M et S

melanie_solignac — 2017-03-13 09:49:13 UTC

L’anorexie peut entraîner l'arrêt des règles chez les filles M et S

melanie_solignac — 2017-03-13 09:49:38 UTC

Un manque de vitamine B12 provoque de la fatigue et de l'anémie. A et v

melanie_solignac — 2017-03-13 09:51:24 UTC

Trop manger peut entraîner l'obésité. A et V

Une carence en vitamine C peut donner des douleurs articulaires et de la fatigue. P et A

melanie_solignac — 2017-03-13 09:55:28 UTC

melanie_solignac — 2017-03-13 09:55:59 UTC

Un manque de calcium peut créer des malformations des os et des dents. P et A

melanie_solignac — 2017-03-13 09:56:32 UTC

Un excès d'apport en protéines favorise certains cancers.  P et A

Un excès de consommation de sel peut engendrer le développent de maladies cardio-vasculaires. T et T

melanie_solignac — 2017-03-13 09:56:58 UTC

Un excès de sucre peut donner des caries. T et T

melanie_solignac — 2017-03-13 09:58:59 UTC

melanie_solignac — 2017-03-13 09:59:14 UTC

Un excès de sucre favorise l'obésité. T et T

melanie_solignac — 2017-03-13 09:59:31 UTC

Une alimentation trop pauvre en protéines peut entraîner des maladies comme le Kwashiorkor. C et O

melanie_solignac — 2017-03-13 09:59:47 UTC

L'obésité augment le risque de maladies cardio-vasculaires, de problèmes d'articulations et de diabète. C et O

melanie_solignac — 2017-03-13 10:00:04 UTC

Les pesticides présents dans les aliments consommés se retrouvent dans notre sang. C et O

melanie_solignac — 2017-03-13 10:01:55 UTC

Les sodas sont riches en sucre ! M et L

Notre organisme transforme le surplus de sucres consommés en réserves de graisse. M et L

melanie_solignac — 2017-03-13 10:02:09 UTC

melanie_solignac — 2017-03-13 10:02:26 UTC

L'anorexie est une maladie mentale qui prive le corps de nourriture. M et L

melanie_solignac — 2017-03-13 10:02:45 UTC

Consommer trop de sel augmente le risque de cancers de l'estomac et d'ostéoporose. M et L

melanie_solignac — 2017-03-13 10:03:05 UTC

Manger trop d'aliments gras peut nous faire devenir obèse. M et M

melanie_solignac — 2017-03-13 10:03:21 UTC

Manger trop sucré peut nous donner des troubles digestifs, une baisse de l'immunité et de l'hypercholestérolémie. M et M

melanie_solignac — 2017-03-13 10:03:59 UTC

Etre végétalien (régime alimentaire sans viande, sans poisson, sans œuf, sans produit laitier) peut provoquer des carences, notamment en Vit B12, et entraîner de l'anémie, de la fatigue de la faiblesse. M et M
Si on est végétalien, il faut apprendre à bien équilibrer son alimentation.

Si on est en carence de sucre, le cerveau peut aussi manquer de glucose ce qui peut entraîner des dysfonctionnement neurologiques. M et M

melanie_solignac — 2017-03-13 10:05:10 UTC

melanie_solignac — 2017-03-13 10:10:43 UTC

La malnutrition peut entraîner une maladie appelée Kwashiorkor qui fait gonfler certaines parties du corps comme le ventre. K et M

melanie_solignac — 2017-03-13 10:10:57 UTC

Les personnes anorexiques (ne mangent pas assez) ont un système immunitaire diminué, les dents qui se carient et risquent de mourir. K et M

melanie_solignac — 2017-03-13 10:11:15 UTC

Une mauvaise alimentation peut favoriser certains cancers. Ma et Me

melanie_solignac — 2017-03-13 10:11:28 UTC

En absorbant trop de calories je risque de devenir obèse. Ma et Me

melanie_solignac — 2017-03-13 10:12:15 UTC

Une alimentation insuffisante entraîné une perte de poids voir l'arrête des règles chez les filles. Ma et Me

melanie_solignac — 2017-03-13 10:12:50 UTC

Le sel se cache dans de très nombreux aliments. Consommer trop de sel augmente la pression artérielle et provoque un risque accrus de maladies cardio-vasculaires. F et E

Manger du sucre créé de l'acidité dans la bouche ce qui cause une déminéralisation des dents et donc des caries. F et E

melanie_solignac — 2017-03-13 10:13:06 UTC

melanie_solignac — 2017-03-13 10:13:19 UTC

Consommer souvent des plats que l'on achète déjà préparés entraîne un déséquilibre alimentaire qui favorise l'obésité. M et D

L'obésité peut entraîner un sentiment de rejet par les autres ! M et D

melanie_solignac — 2017-03-13 10:13:39 UTC

Un abus de sel fragilise les os. M et D

melanie_solignac — 2017-03-13 10:13:55 UTC

melanie_solignac — 2017-03-13 10:14:22 UTC

Une sous-alimentation importante peut entraîner une maladie appelée le marasme (enfants très très maigres). L et A

melanie_solignac — 2017-03-13 10:14:57 UTC

Une carence en protéine du groupe B peut entraîner la perte de cheveux. L et A