https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j Agrega 3 ideas de tu interés, 2 cosas que debes hacer y 1 pregunta. en-us 2020-10-04 19:35:22 UTC 2025-10-29 01:00:47 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c3-2640.png physicaleducationjfk https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816461891 2020-10-09 12:28:26 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816461891 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816612668 A mi me intereso que puedes tener esto sin ser un profesional tambien que no necesitas entrenar a maxima capacidad y tambien me sorprendio como no te cansa porque esta hecho a la perfeccion ]]> 2020-10-09 13:21:17 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816612668 alecpadilla https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613145 3: Te marca a que intensidad esta latiendo tu corazon, lo puedes llevar a todos lados, es facil de usar.
2: Yo deberia hacer ejercicio diario, tomar mis pulsaciones cada que hago ejercicio.
1: Una pregunta que tengo es que intensidad de pulsaciones son las que te ayudan más para mejorar tu salud.]]> 2020-10-09 13:21:26 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613145 carlosnovoa https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613507 No tenemos que entrenar a nuestra maxima capacidad, la inclusion de aparatos electronicos y aplicaciones nuevas.
Con esta informacion ya se como tener objetivos de salud y como medir mi desempeño.
No me quedo muy claro lo de no tener que hacer ejercicio con maxima capacidad, pero mejor para mi.]]> 2020-10-09 13:21:32 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613507 danielahernandezdelgado https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613774 3-No necesitamos estar a nuestra maxima capacidad
3-Mantener un ritmo
3-Las aplicaciones te ayudan de acuerdo a tu capacidad
2-Hacer ejercicio sin prisa y con ritmo
2-Cada dia hacer ejercicio en moderada
1-¿Cada dia deberíamos hacer la misma distancia?

]]> 2020-10-09 13:21:36 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613774 keishelcyrus https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613839 3 no se necesita entrenar a maxima cpacidad para estar sano.
3 Tenemos que entrenar de forma intelige te
3 Hay muchas maneras de entrenar
2 Entrenar diferentes ejercicios
2 Hacer mas seguido ejercicion en intensidad moderada
1 Cuales ejercicios son mejores para mejor la salud

]]> 2020-10-09 13:21:37 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613839 xaviergarcia11 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613968 3 ideas de mi interés son:
cada porcentaje te ayuda en algo.
lo mejor es mantener el mismo ritmo. No necesitas ser atleta para tener uno de estos productos. 
2 cosas que debo de hacer son: Mantener el mismo ritmo en el futbol. Contar mis pulsaciones cuando salga a correr.
1 pregunta que tengo es:
Cual es el mejor beneficio para la salud dentro de los porcentajes?]]> 2020-10-09 13:21:39 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816613968 2014692 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816614125 Usando reloj, como tenemos que entrenar y no escuche el Polar.

Voy a usar reloj y escuchar como entrenar en Polar

y ¿Que hacemos si no tenemos un reloj?


]]> 2020-10-09 13:21:43 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816614125 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816614140 no habia escuchado de la marca polar. en mi opinion el reloj esta muy practico y el diseño esta muy bien. :)]]> 2020-10-09 13:21:43 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816614140 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816614269 Que tenemos que entrenar de manera inteligente.
Que no tenemos queentrenar anuestro maximo rendimiento.
yo tengo 1 reloj inteligentes y 1 celular. 

yo voy ausar mas mis relojes y un celular. yo tambien voy a usar el oximetro de mi papa

como puedo mejorar

]]> 2020-10-09 13:21:45 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816614269 alejandrocastilla https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816614726 1.- Me llamó la atención, que el video dicen que para estar en forma, no tienes que entrenar a tu máxima capacidad.
2.- La otra cosa que me llamó la atención, fue que puedes medir tu progreso, pulso, oxigenación, o distancia, esto te puede ayudar a saber todo sobre lo que tu estas haciendo y cuanto te está beneficiando.
3.- Mi pregunta es que porque no mencionaron en el video que los porcentajes y los datos sobre tu ejercicio pueden dañarte porque te pueden motivar a hacer ejercicio a una intensidad muy alta que puede dañar tu cuerpo.]]> 2020-10-09 13:21:53 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816614726 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816615052 A mi me intereso que un reloj te marca todo lo que necesitas hacer. 
también que necesitamos entrenar de manera inteligente]]> 2020-10-09 13:21:59 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816615052 isabellagarciamoreno https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816615227 -Me intereso que tienes como un couch y no nesecitas dar tu 100%
-Ahora me lo puedo llevar a mis entrenamiento y me va a ayudar 
-¿Que pasaria si no entrenas cada dia ? ]]> 2020-10-09 13:22:01 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816615227 lucianalafarga https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816615358 -Me intereso que no nesitamos entrenar y que el reloj te ayuda en mucho.
- Mantener un ritmo  y como conseguir tu maximo rendimiento.
- ¿ No entendi que hacemos si no entrenas frecuente mente? ¿ Como se ven tus pulsaciones? ]]> 2020-10-09 13:22:04 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816615358 valentinaprado2 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816615689 INTERÉSES: A mi me intereso que los relojes y : aparatos inteligentes te dicen lo que significa esa información para tu salud, también que dijeron que tenemos que entrenar de "manera inteligente" y también que registrar esa información de tu salud es tan importante. DEBO HACER: Ahora que yo se esto voy a usar la tecnología cuando hago cualquier tipo de ejercicio para registrar mis datos y también voy a decirle a mis conocidos que hacen deporte que lo hagan porque es muy importante. PREGUNTA: Para registrar los datos, ¿ es necesario siempre hacer el mismo tipo de ejercicio o puedes hacer diferentes actividades?]]> 2020-10-09 13:22:09 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816615689 kiaraflores https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816617807 A mi si me gustaron los relojes porque tu no necesitarias tomarte el pulso pero el reloj te lo hace por ti.]]> 2020-10-09 13:22:46 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816617807 francisco_montes https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816618423 1. Como lo mide ?
2.  Me intereso porque te dice como  entrenar adecuadamente.

 

]]> 2020-10-09 13:22:57 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816618423 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816620360 Me intereso que cualquier persona puede usar este reloj]]> 2020-10-09 13:23:30 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816620360 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816620554 Que el 60% al 70% quemas calorias
Que el relog mide tu 100%
Que el relog es muy fácil de entender]]> 2020-10-09 13:23:33 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816620554 josequiroz3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816621046 Me intereso que dice la intensidad que haces.]]> 2020-10-09 13:23:41 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816621046 piavillarreal https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816621175 2020-10-09 13:23:43 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816621175 karlaontibon https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816622614 Me intereso que te mide el pulso

]]> 2020-10-09 13:24:09 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816622614 ricardovillagomez https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816628469 A mi me intereso el reloj porque no tenemos que entrenar a nuestro maximo rendimiento porque no trabajas al 100% el reloj te lo mide asi.]]> 2020-10-09 13:25:51 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816628469 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816634285 Yo haría es instalar una aplicación para mi salud, ya se como medir mi pulso con mi esfuerzo. ]]> 2020-10-09 13:27:29 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816634285 luismartinez29 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816634481 2020-10-09 13:27:33 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816634481 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816651948 como puedo mejorar mi condicion fisica con un reloj]]> 2020-10-09 13:32:13 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/1rgbyvyjm3zhks2j/wish/816651948