https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr Um pouquinho sobre cada PICS! Fonte: https://antigo.saude.gov.br/saude-de-a-z/praticas-integrativas-e-complementares en-us 2021-10-01 13:49:18 UTC 2023-03-14 20:10:45 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d8-2640.png dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784244783 A Apiterapia é uma terapia alternativa baseada no uso de produtos derivados das abelhas para tratar problemas como doenças de pele e gripes.
Exemplos de produtos utilizados:
*Mel
*Própolis
*Cera
*Pólen
*Geleia real
*Veneno de abelha]]> 2021-10-01 13:53:06 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784244783 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784898157 A ayurveda é um sistema de meicina alternativa indiana, que utiliza técnicas de massagem, aromaterapia, fitoterapia e outras técnicas, utilizando-as como método de diagnóstico, tratamento e cura. Ela se baseia no corpo, mente e alma. 
Ela se encaixa no grupo de terapias bioenergéticas, pois utiliza técnicas como respiração, técnicas corporais e o autoconhecimento para renovar a energia vital do indivíduo. 
A ayurveda é indicada como tratamento complementar para problemas de saúde.
Alguns de seus efeitos são o aumento da resistência imunológica, aumento da força, relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea e linfática e hidratação da pele. ]]> 2021-10-01 18:25:10 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784898157 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784907982 A homeopatia é uma especialidade médica e farmacêutica, que consiste em administrar pequenas doses de medicamentos homeopáticos, afim de estimular reações naturais do organismo para que ele mesmo faça sua cura. Tem como objetivo o reestabelecimento da saúde, com foco no indivíduo.]]> 2021-10-01 18:30:55 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784907982 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784914384 A medicina Antroposófica se baseia no uso de medicamentos que auxiliam na prevenção e tratamento de doenças. Os medicamentos tem origem natural, são a base de plantas, minerais e metais. 
Seu objetivo é o equilíbrio, ela considera a relação do indivíduo com a natureza, o emocional e a sua individualidade. Ou seja, essa medicina se preocupa com o corpo, alma e espírito. ]]> 2021-10-01 18:34:39 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784914384 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784918420 A fitoterapia é uma prática integrativa e complementar que consiste no uso de plantas medicinais como meio de cura, tratamento e prevenção de doenças.]]> 2021-10-01 18:37:04 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784918420 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784923635 A Naturopatia é uma forma de medicina alternativa que consiste em uma série de práticas naturais, não invasivas e regenerativas, ela é uma combinação de tratamentos como acupuntura, hidroterapia, fisioterapia, imaginação dirigida, plantas medicinais, homeopatia, florais, dentre outros.
A Naturopatia busca a causa da doença através do conhecimento do corpo, mente e espírito.
Seu objetivo é a revitalização do estado de saúde do indivíduo através de produtos e técnicas naturais, podendo fazer uso até mesmo da alimentação. ]]> 2021-10-01 18:40:02 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784923635 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784926543 O uso de florais consiste numa terapia alternativa que tem o objetivo de buscar o equilíbrio emocional, nessa terapia são utilizados compostos energéticos, chamados de essenciais florais. Cada essência é indicada para uma emoção específica ou para um grupo de emoções.]]> 2021-10-01 18:41:41 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784926543 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784929518 A aromaterapia é uma técnica natural, que se baseia na utilização de aromas e nas partículas liberadas pelos óleos essenciais, que são responsáveis por estimular determinadas regiões cerebrais, ajudando a liberar o estresse, promovendo o bem-estar, fortalecendo o sistema imunológico e outras muitas coisas.]]> 2021-10-01 18:43:28 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784929518 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784932562 A cromoterapia é um tipo de tratamento que faz o uso de ondas emitidas pelas cores. Ela ajuda atuando em células do corpo, o que melhora o equilíbrio entre o corpo e a mente. 
Cada cor tem uma função terapêutica diferente, como por exemplo:
O verde dá sensação de relaxamento 
O amarelo, sensação de alegria
O vermelho tem propriedades estimulantes]]> 2021-10-01 18:45:14 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784932562 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784937206 A hipnoterapia, que também é chamada de hipnose clínica, tem como base o uso da hipnose como instrumento terapêutico. Essa técnica auxilia no tratamento de transtornos físicos e mentais, da mesma forma que também contribui para o tratamento de problemas como hábitos involuntários (roer unhas) e sentimentos indesejáveis ]]> 2021-10-01 18:47:49 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784937206 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784941038 A imposição de mãos é uma prática relacionada com a transferência de energia vital, através das mãos, com o objetivo de atingir o equilíbrio energético humano, auxiliando tanto no tratamento e cura de doenças, como para a promoção do bem-estar do indivíduo. ]]> 2021-10-01 18:49:54 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784941038 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784944051 A meditação consiste em técnicas que o indivíduo utiliza para focar sua mente em algo, podendo ser um objeto, uma ideia, um sentimento ou atividade. Essa prática visa alcançar o estado de clareza mental e emocional.]]> 2021-10-01 18:51:42 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784944051 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784946936 A yoga é uma prática que consiste em um processo de identificação de mudanças da consciência e da mente do indivíduo, o que torna possível para o indivíduo ter um maior controle de seus pensamentos. Esta prática está diretamente relacionada relacionada com o autoconhecimento, o bem-estar e a qualidade de saúde mental.]]> 2021-10-01 18:53:32 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784946936 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784950652 É uma prática terapêutica que junta a arte e a música. Ela está relacionada com a promoção de comunicação, expressão e aprendizado. Também está ligada à reabilitação e prevenção de doenças, boa saúde mental e bem estar. 
Com o tratamento, é possível melhorar o humor, a atenção, a concentração e a memória. ]]> 2021-10-01 18:56:00 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784950652 https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784953782 O reiki é uma forma de medicina alternativa, que consiste na imposição de mãos e está relacionado com a transferência de energia vital para o paciente, com fins curativos. 
Acredita-se que desta forma, é possível alinhar os centros de energia corporais, conhecidos como chakras, e assim, promove o bem-estar físico e mental do paciente.]]> 2021-10-01 18:58:05 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1784953782 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802619357 A arteterapia consiste na prática artística com o objetivo de trazer o bem-estar para os indivíduos, além de promover o autoconhecimento, o relaxamento e uma melhora na autoestima.
Ela ajuda com os aspectos citados acima, pois é um catalisador, o qual faz com que os indivíduos entrem em contato com o seu subconsciente e com questões internas, as quais eles tenham dificuldade de lidar. ]]> 2021-10-08 14:07:27 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802619357 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802634908 A acupuntura é uma é uma prática chinesa muito antiga, a qual consiste na aplicação de pequenas agulhas em pontos específicos do corpo, afim de melhorar a imunidade, tratar problemas emocionais e até mesmo físicos, como por exemplo a asma e a enxaqueca. 
A ideia que baseia essa prática é a de que o corpo é composto de energia, que se acumula em determinadas regiões conhecidas como meridianos. Quando os meridianos acumulam muita energia, ocorre um desequilíbrio, ocasionando os problemas. Desse modo, o objetivo da acupuntura é reestabelecer o equilíbrio. ]]> 2021-10-08 14:13:39 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802634908 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802647137 A biodança, também conhecida como psicodança, tem o objetivo de promover o bem-estar, o relaxamento, o autoconhecimento e a criatividade através de movimentos de dança, os quais se baseiam em vivencias. Ademais, também promove a comunicação não verbal por meio de olhares e toques. 
Ela pode ser usada como complemento no tratamento de problemas como anorexia, parkinson e alzheimer. ]]> 2021-10-08 14:18:31 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802647137 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802668878 A bioenergética é um tipo de psicoterapia corporal. Assim, ela combina técnicas do tratamento terapêutico com psicologia e trabalho corporal, através do uso de exercícios físicos e técnicas de respiração que trabalham o foco no corpo, mente e energia, pois todos funcionam como uma unidade. 
Esse tipo de terapia acredita que experiências podem gerar padrões de comportamento que, a longo prazo, podem causar tanto problemas emocionais, quanto físicos. 
O psicoterapeuta energético fica atento a padrões musculares e relaciona-se com seu movimento, respiração, postura e expressão emocional, afim de ativar o fluxo energético e renovar sua energia vital ou auxiliar na retirada de bloqueios emocionais. ]]> 2021-10-08 14:27:17 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802668878 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802686282 A constelação familiar é a busca por reconhecer a origem dos problemas e/ou alterações trazidas pelo usuário, bem como o que está encoberto nas relações familiares para, por meio do conhecimento das forças que atuam no inconsciente familiar e das leis do relacionamento humano, encontrar a ordem, o pertencimento e o equilíbrio, criando condições para que a pessoa reoriente o seu movimento em direção à cura e ao crescimento.]]> 2021-10-08 14:34:11 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802686282 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802722199 a dança circular é uma prática expressiva corporal, ancestral e profunda, geralmente realizada em grupos, que utiliza a dança de roda – tradicional e contemporânea –, o canto e o ritmo para favorecer a aprendizagem e a interconexão harmoniosa e promover a integração humana, o auxílio mútuo e a igualdade visando o bem-estar físico, mental, emocional e social.
Desse modo, ela consiste em: as pessoas dançam juntas, em círculos, acompanhando com cantos e movimentos de mãos e braços, aos poucos internalizando os movimentos, liberando mente e coração, corpo e espírito.]]> 2021-10-08 14:48:58 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802722199 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802730327 A terapia comunitária integrativa é uma prática terapêutica coletiva que atua em espaço aberto e envolve os membros da comunidade numa atividade de construção de redes sociais solidárias para promoção da vida e mobilização dos recursos e competências dos indivíduos, famílias e comunidades. Nela, o saber produzido pela experiência de vida de cada um e o conhecimento tradicional são elementos fundamentais na construção de laços sociais, apoio emocional, troca de experiências e diminuição do isolamento social. Atua como instrumento de promoção da saúde e autonomia do cidadão.]]> 2021-10-08 14:52:12 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802730327 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802750365 A geoterapia consiste na utilização de argila, barro e lamas medicinais, assim como pedras e cristais (frutos da terra), com objetivo de amenizar e cuidar de desequilíbrios físicos e emocionais por meio dos diferentes tipos de energia e propriedades químicas desses elementos. A geoterapia, por meio de pedras e cristais como ferramentas de equilíbrio dos centros energéticos e meridianos do corpo, facilita o contato com o Eu Interior e trabalha terapeuticamente as zonas reflexológicas, amenizando e cuidando de desequilíbrios físicos e emocionais. A energia dos raios solares ativa os cristais e os elementos, desencadeando um processo dinâmico e vitalizador capaz de beneficiar o corpo humano.]]> 2021-10-08 15:00:33 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802750365 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802758350 A osteopatia é uma prática terapêutica que adota uma abordagem integral no cuidado em saúde e utiliza várias técnicas manuais para auxiliar no tratamento de doenças, entre elas a da manipulação do sistema musculoesquelético (ossos, músculos e articulações), do stretching, dos tratamentos para a disfunção da articulação temporo-mandibular (ATM), e da mobilidade para vísceras.]]> 2021-10-08 15:04:17 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802758350 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802771831 A ozonioterapia é uma prática de baixo custo, segurança comprovada e reconhecida. Dessa forma, utiliza a aplicação de uma mistura dos gases oxigênio e ozônio, por diversas vias de administração, com finalidade terapêutica, e promove melhoria de diversas doenças. Assim, o ozônio medicinal pode ajudar a recuperar de forma natural a capacidade funcional do organismo humano e animal. Alguns setores de saúde adotam regularmente esta prática em seus protocolos de atendimento, como a odontologia, a neurologia e a oncologia, dentre outras.]]> 2021-10-08 15:10:47 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802771831 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802785303 A quiropraxia é uma prática a qual atua no diagnóstico, tratamento e prevenção das disfunções mecânicas do sistema neuromusculoesquelético e seus efeitos na função normal do sistema nervoso e na saúde geral. Enfatiza o tratamento manual, como a terapia de tecidos moles e a manipulação articular ou "ajustamento", que conduz ajustes na coluna vertebral e outras partes do corpo, visando a correção de problemas posturais, o alívio da dor e favorecendo a capacidade natural do organismo de auto cura.]]> 2021-10-08 15:17:02 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802785303 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802791157 A reflexoterapia é uma prática que utiliza estímulos em áreas reflexas – os microssistemas e pontos reflexos do corpo existentes nos pés, mãos e orelhas – para auxiliar na eliminação de toxinas, na sedação da dor e no relaxamento. Parte do princípio que o corpo se encontra atravessado por meridianos que o dividem em diferentes regiões, as quais têm o seu reflexo, principalmente nos pés ou nas mãos, e permitem, quando massageados, a reativação da homeostase e do equilíbrio nas regiões com algum tipo de bloqueio. Também recebe as denominações de reflexologia ou terapia reflexa por trabalhar com os microssistemas, áreas específicas do corpo (pés, mãos, orelhas) que se conectam energeticamente e representam o organismo em sua totalidade.]]> 2021-10-08 15:19:36 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802791157 dudaetchichury https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802892609  A crenoterapia ou termalismo social consiste no uso da água com propriedades físicas, térmicas, radioativas e outras – e eventualmente submetida a ações hidromecânicas – como agente em tratamentos de saúde. A eficiência do termalismo no tratamento de saúde está associada à composição química da água (que pode ser classificada como sulfurada, radioativa, bicabornatada, ferruginosa etc.), à forma de aplicação (banho, sauna etc.) e à sua temperatura. O recurso à água como agente terapêutico remonta aos povos que habitavam nas cavernas, que o adotavam depois de observarem o que faziam os animais feridos.]]> 2021-10-08 16:08:37 UTC https://padlet.com/dudaetchichury/1r5vovvmdyv9e5gr/wish/1802892609