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      <title>Portefólio by Joana Medeiros Reduto</title>
      <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq</link>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-10-04 15:04:57 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-04-07 19:35:10 UTC</lastBuildDate>
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      <item>
         <title>Módulo 0 | Apresentação Pessoal</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/2325898572</link>
         <description><![CDATA[<p>Chamo-me Joana Reduto, tenho 37 anos e sou natural de Lisboa. Estou no último ano da Licenciatura em Educação, minor em Pedagogia Social e da Formação (Universidade Aberta). Desde 2008 que sou Técnica de Formação e atualmente trabalho como formadora de sistemas e tecnlogias de informação. Resolvi fazer esta Licenciatura pois vem acrescentar valor na minha formação académica e profissional.</p>]]></description>
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         <pubDate>2022-10-04 15:05:38 UTC</pubDate>
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         <title>Módulo 1 | Definição do objetivo</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/2325907931</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Objetivo de exploração da minha carreira profissional</strong></p><p><br></p><p>Proponho a seguinte questão?<strong> Quais são as saídas profissionais do meu curso?</strong> Pretende evoluir na carreira, não necessariamente na mesma empresa em que trabalho há 4 anos. A minha meta é tornar-me coordenadora ou gestora de projetos de formação. Que caminhos devo seguir para chegar a este objetivo? Este curso é a solução?</p>]]></description>
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         <pubDate>2022-10-04 15:10:33 UTC</pubDate>
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         <title>Módulo 2 | Reflexão acerca das competências transversais</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387436162</link>
         <description><![CDATA[<p>Nos dias de hoje, a competência em <strong>Tecnologias de Informação e Comunicação (TIC)</strong> é uma das mais valorizadas. No mercado de trabalho atual, é essencial ter conhecimento das ferramentas tecnológicas e manter-se atualizado e ágil.</p><p>Como formadora de sistemas e tecnologias de informação, esta competência é basilar para a minha função. É essencial dominar as aplicações que fazem parte do meu dia-a-dia. Tenho que constantemente aprender a utilizar novas ferramentas de forma profícua, para ministrar as formações de maneira eficiente. Pedagogicamente, preciso de saber em detalhe os workarounds das aplicações e resolver <strong>problemas técnicos.</strong></p><p><br/></p><p><strong>Atividade de grupo (Interação com a colega Keila Silva no Forum)</strong></p><p><br/></p><p><strong>Comentário da colega:</strong></p><p><em>"Considero a criatividade importante em todos os aspetos da vida, contudo, essencial na educação, formação e mediação. A criatividade promove a curiosidade, ao desenvolver algo, devemos ser curiosos e ir em busca de mais conhecimento para a sua execução. Promove a partilha, queremos que os outros também tomem conhecimento do que criamos e da sua opinião. A criatividade faz-nos pensar fora da caixa, a sermos mais abertos a perspetiva do outro. "</em></p><p><br><strong>A minha resposta:</strong> </p><p><em>"Olá colega, concordo plenamente com a sua opinião. A verdade é que a criatividade incentiva a curiosidade. É importante explorar sempre novas ideias e soluções e isso leva a que nos sintamos motivados.<br>A criatividade também promove a partilha de conhecimento, ajuda a pensar fora da caixa – o que ajuda a resolver problemas.<br>Ser criativo ajuda um aluno a ser mais aberto e flexível."</em></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-29 10:21:28 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Módulo 1 | Exploração de Sites e/ou plataformas de informação</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387437382</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>1.&nbsp;De onde é extraída a informação apresentada nesta fonte de informação?</strong> <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://emprego.sapo.pt/">https://emprego.sapo.pt/</a></p><p><br></p><p><strong>2. Quem é responsável pela atualização da informação apresentada? </strong>Entidades empregadoras privadas e públicas.</p><p><br></p><p><strong>3. Que informação posso retirar desta fonte de informação e que me é útil? </strong>Informações sobre propostas de emprego na área de Educação e Formação para entidades públicas ou privadas</p><p><br></p><p><strong>4. Que dúvidas ainda mantenho ou surgiram? </strong>Normalmente não apresento dúvidas, pois consigo filtrar adequadamente as ofertas de emprego na área de gestão de formação ou coordenação pedagógica. Muitas vezes verifico que algumas entidades obrigam a uma licenciatura o que me impede de proceder à candidatura.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-29 10:24:20 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Módulo 1 | Reflexão sobre Dois Comportamentos e/ou Ações que Favorecem o Desenvolvimento de Carreira</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387437527</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Formação Contínua e Especialização</strong></p><p>A formação contínua e especialização são fundamentais para evoluir na carreira, especialmente na área da Educação. Este investimento não só aumenta competências, mas também torna o profissional mais qualificado e atrativo para o mercado de trabalho.</p><p><strong>Benefícios da Formação Contínua:</strong></p><ul><li><p><strong>Aprofundamento de Conhecimentos</strong>: Cursos especializados permitem uma compreensão mais profunda de temas relevantes, preparando o profissional para enfrentar desafios específicos da área.</p></li><li><p><strong>Atualização Constante</strong>: Manter-se atualizado com as mudanças e novas exigências do setor é crucial para se manter competitivo no mercado de trabalho.</p></li><li><p><strong>Expansão da Rede de Contatos</strong>: Participar em cursos e formações oferece a oportunidade de conhecer outros profissionais da área, facilitando a criação de novas oportunidades de emprego ou projetos colaborativos.</p></li></ul><p><strong>Inteligência Emocional</strong></p><p>A inteligência emocional é outra ação essencial para o desenvolvimento de carreira. Ela envolve a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, bem como as emoções dos outros. No ambiente profissional, a inteligência emocional é crucial para lidar com as dinâmicas do trabalho e comunicar de forma eficaz.</p><p><strong>Benefícios da Inteligência Emocional:</strong></p><ul><li><p><strong>Melhoria na Comunicação</strong>: Profissionais com alta inteligência emocional conseguem comunicar de maneira mais clara e eficaz, facilitando a colaboração e a resolução de conflitos.</p></li><li><p><strong>Gestão de Relacionamentos</strong>: A capacidade de gerir emoções ajuda a construir e manter relacionamentos saudáveis no ambiente de trabalho, promovendo um clima organizacional positivo.</p></li><li><p><strong>Resiliência e Adaptabilidade</strong>: Profissionais emocionalmente inteligentes são mais resilientes e adaptáveis, conseguindo lidar melhor com mudanças e desafios.</p></li></ul><p><br></p><p>Aqui estão links para os 2 padlets que me interessaram:</p><p><br></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://padlet.com/filipaseabraborges/comportamentos-que-favorecem-o-desenvolvimento-de-carreira-mgcdq8tznmj8em6d/wish/x5m7aozrBM39WkAV">https://padlet.com/filipaseabraborges/comportamentos-que-favorecem-o-desenvolvimento-de-carreira-mgcdq8tznmj8em6d/wish/x5m7aozrBM39WkAV</a></p><p><br></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://padlet.com/filipaseabraborges/comportamentos-que-favorecem-o-desenvolvimento-de-carreira-mgcdq8tznmj8em6d/wish/wKmOZ5AA5OEmZzMA">https://padlet.com/filipaseabraborges/comportamentos-que-favorecem-o-desenvolvimento-de-carreira-mgcdq8tznmj8em6d/wish/wKmOZ5AA5OEmZzMA</a></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-29 10:24:40 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Módulo 2 | Autoavaliação</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387437710</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Descrição competências com que mais me identifico:</strong></p><p><br/></p><p>Sou formadora de sistemas e tecnologias de informação e neste sentido escolhi as seguintes competências transversais, com que me identifico:</p><p><br/></p><p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Tecnologias de Informação e Comunicação (TIC)</strong>: Essencial para ensinar e utilizar ferramentas tecnológicas e plataformas de formação de forma eficaz.</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Resolução de Problemas</strong>: Importante para diagnosticar e solucionar problemas técnicos, promovendo o pensamento crítico e a capacidade de encontrar soluções eficazes.</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>Aprendizagem Contínua</strong>: Fundamental para manter-me atualizada com as últimas inovações tecnológicas, melhorando a qualidade da formação ministrada.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-29 10:25:11 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Módulo 2 | Competências transversais no percurso individual</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387437789</link>
         <description><![CDATA[<p>As competências transversais são muito relevantes para a profissão que ambiciono – Gestora de formação. Para ser gestor de formação é relevante, &nbsp;uma comunicação eficaz, algo que permite criar pontes entre todos os envolvidos no processo formativo – desde os formandos aos formadores, passando pela direção ou parceiros externos. Saber comunicar com empatia e clareza torna tudo mais fluido e evita mal-entendidos.</p><p>A organização e a gestão do tempo são uma mais-valia enorme numa área onde se gerem várias ações, documentos, prazos e imprevistos. Uma boa capacidade de planear ajuda a manter as situações sobre controle.</p><p>A liderança, por sua vez, não se traduz apenas em dar ordens, mas em transmitir confiança, orientar as equipas e tomar decisões com segurança. Um gestor de formação com espírito de liderança consegue motivar os formadores e garantir que os objetivos da formação são cumpridos.</p><p>Já o pensamento estratégico é o que liga o plano de formação à visão da empresa. Em vez de agir só por rotina, um gestor com esta competência consegue antecipar necessidades e propor ações que tragam valor real ao negócio e às pessoas.</p><p>Negociar e resolver conflitos com calma e bom senso é também uma mais-valia importantíssima. Numa área tão relacional, surgem sempre opiniões diferentes – saber gerir isso sem criar tensão é uma vantagem.</p><p>A capacidade analítica permite não só medir resultados, mas também justificar investimentos e mostrar, com dados, o impacto da formação.</p><p>A adaptabilidade e o espírito de resolução de problemas tornam a gestão mais simples. Muitas vezes é necessário criar soluções rápidas, sem comprometer a qualidade.</p><p>Finalmente, é relevante dar enfâse às TIC´s, a competência digital é essencial – não só para gerir as formações, mas também para inovar, acompanhar tendências e promover novas formas de aprendizagem.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-29 10:25:28 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Módulo 1 | Exploração de Carreira e Conhecimento do Mercado de Trabalho</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387445776</link>
         <description><![CDATA[<p>O mercado de trabalho atual exige uma reavaliação do conceito tradicional de emprego vitalício numa única organização. É, portanto, necessário pensar uma mudança significativa no conceito de carreira - esta reflexão é especialmente relevante no contexto atual, onde a rotatividade de pessoal e a mudança de postos de trabalho são cada vez mais comuns.</p><p>A carreira proteana, inspirada na figura mitológica de Proteus, que podia mudar de forma conforme sua vontade, representa uma nova abordagem onde o indivíduo é o principal gestor de sua trajetória profissional. Este modelo permite que a pessoa adapte sua carreira às suas necessidades e às oportunidades do contexto, promovendo uma maior liberdade e autonomia.</p><p>A rotatividade de pessoal e a mudança de postos de trabalho podem trazer inúmeros benefícios:</p><ul><li><p><strong>Inovação e Crescimento</strong>: A diversidade de experiências promove a inovação e o crescimento tanto para os empregadores quanto para os empregados.</p></li><li><p><strong>Desenvolvimento de Competências</strong>: Participar de atividades como voluntariado, programas de intercâmbio internacional ou experiências de trabalho sazonal é fundamental para o desenvolvimento de competências específicas e transversais.</p></li></ul><p><strong>Autoconhecimento e Adaptação</strong></p><p>A exploração de carreira é um processo contínuo que favorece o autoconhecimento e a adaptação a múltiplas transições de vida. Este processo inclui:</p><ul><li><p><strong>Tomada de Decisão Informada</strong>: A exploração de carreira permite uma tomada de decisão mais informada, alinhando os interesses pessoais com as oportunidades disponíveis.</p></li><li><p><strong>Interação com o Contexto</strong>: Refletir sobre as atividades e experiências que podem preparar o indivíduo para as exigências do mercado de trabalho atual é essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional.</p></li></ul><p>&nbsp;</p><p>Em suma, a transformação do conceito de carreira para um modelo mais flexível e adaptável é uma resposta às mudanças rápidas e constantes do mercado de trabalho. A carreira proteana, onde o indivíduo é o principal gestor de sua trajetória profissional, promove uma abordagem proativa e flexível na gestão de carreira, onde a adaptação e a exploração contínua são chave para o sucesso pessoal e profissional.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=q2lrN4IFz9c" />
         <pubDate>2025-03-29 10:45:26 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 1 | Experiências ou vivências que fomentam a preparação para o mercado de trabalho</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387478177</link>
         <description><![CDATA[<p>Experiências que realizei e que contribuíram para me sentir preparada para o mercado de trabalho:</p><ul><li><p>Cursos/Aulas experimentais (ex: Teatro)</p></li><li><p>Workshops/Curso de formação (ex.: Gestão da Qualidade, Gestão de equipas e Liderança e Certificado de competências pedagógicas)</p></li><li><p> Envolvimento em atividades da comunidade (Ex: Associação de moradores e escuteiros)</p></li><li><p> Participação em congresso (Ex: congresso anual da minha atual empresa)</p></li><li><p> Preparação do Curriculum Vitae e/ou da Carta de Motivação para uma candidatura</p></li><li><p> Apresentação de uma comunicação oral</p></li><li><p>Exposições/ espetáculos</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-29 12:13:43 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Identificação de uma instituição onde gostaria de trabalhar</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387498249</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Qual o nome da instituição?</strong></p><p>Hospital da Luz Learning Health</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Qual a missão dessa instituição?</strong></p><p>O Hospital da Luz Learning Health dedica-se à formação avançada de profissionais, investigação translacional e inovação, nas áreas da prestação e gestão de cuidados de <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sa%C3%BAde.Na">saúde.Na</a> área de formação, o Hospital da Luz Learning Health planeia, desenvolve e avalia programas de formação e simulação para profissionais que atuam na área da prestação de cuidados de saúde.</p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>Quais são os objetivos da instituição?</strong></p><p>Na área de formação, o Hospital da Luz Learning Health planeia, desenvolve e avalia programas de formação e simulação para profissionais que atuam na área da prestação de cuidados de saúde.</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Quais as competências que têm sido exigidas pela mesma? </strong>(Poderá encontrar esta informação, por exemplo, em anúncios de emprego para esse local)&nbsp;</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Elaboração de programas de formação;</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Elaboração de Planos de Formação;</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Gerir os recursos afetos à formação e o levantamento de necessidades;</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Elaboração de documentos Técnico Pedagógicos;</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Organização de todo o processo de formação (recrutamento de formadores, selecção de formandos, elaboração de cronogramas e horários, acompanhamento do curso, reunião com formadores);</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Garantir que as práticas formativas decorrem sempre de acordo com os requisitos do&nbsp;sistema de certificação implementado;</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Assegurar a implementação das ações de melhoria contínua decorrentes do processo&nbsp;de monitorização;</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Emissão dos Certificados de Formação;</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Elaboração de Relatórios de Avaliação;</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Que pontos positivos identifica nessa instituição (ex.: Pense em aspetos que poderiam motivar uma candidatura sua a essa instituição):&nbsp;</strong></p><p>Focados na Formação, Investigação,&nbsp; Inovação.</p><p>Que pontos negativos identifica nesta instituição (ex.: Pense em aspetos que o levariam a não se candidatar a essa instituição ou a fazê-lo com algumas reservas):</p><p>Muito direcionado para a área clínica</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-29 13:02:50 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Identificação de uma função que gostaria de vir a exercer</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3387506124</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Qual o nome da função?&nbsp;</strong></p><p>Gestor de Formação.</p><p><br/></p><p><strong>Quais as tarefas habitualmente relacionadas com essa função?</strong></p><p><strong> </strong>Planear, organizar, promover, acompanhar e avaliar as atividades do processo formativo.</p><p><br/></p><p><strong>Que habilitações e competências têm sido exigidas para essa função? </strong>Licenciatura em Gestão, Ciências Sociais, Educação.</p><p><br/></p><p><strong>Em que tipo de organizações poderia exercer essa função?</strong>&nbsp;</p><p>Públicos e Privados (Centros de Formação e Entidades Formadoras Privadas)</p><p><br/></p><p><strong>Que pontos positivos identifica nessa nessa função?</strong> </p><p>A função é diversificada porque possibilita contribuir para o desenvolvimento dos colaboradores de uma empresa, posso aprender de forma continua, tenho possibilidade de interagir socialmente e contribuir para o sucesso das organizações onde venha a trabalhar.</p><p><br/></p><p><strong>Que pontos negativos identifica nessa função? </strong>Nível de responsabilidade elevado (Horários de trabalho). Equilíbrio entre a vida vida pessoal e profissional. </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-29 13:21:15 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 2 | Reflexão sobre as experiências extracurriculares e o seu benefício para o desenvolvimento de competências transversais</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399186632</link>
         <description><![CDATA[<p>Na atividade foi solicitado que se identificassem 5 competências transversais que podem ser estimuladas com a <strong>realização de viagens</strong>. A tentativa incluiu as seguintes competências: comunicação oral, tecnologias da informação e comunicação, resolução de problemas, planeamento e organização, autonomia e adaptação à mudança. Todas estas foram consideradas corretas.</p><p>Foi pedido que se identificassem 5 competências transversais que podem ser estimuladas com a participação em <strong>feiras de emprego</strong>. A tentativa incluiu as seguintes competências: comunicação oral, motivação, relacionamento interpessoal, estabelecimento de uma rede de contactos, identificação de oportunidades, tomada de decisão e multiculturalidade. Todas estas foram consideradas <strong>respostas corretas</strong>.</p><p>Foi solicitado que se identificassem 5 competências transversais que podem ser estimuladas com a participação em <strong>atividades de lazer</strong>. Na tentativa, foram selecionadas as seguintes competências: comunicação oral, aprendizagem contínua, criatividade e atenção ao detalhe. Todas estas foram consideradas <strong>respostas corretas</strong>.</p><p>Foi solicitado que se identificassem 5 competências transversais que podem ser estimuladas com a participação em <strong>Escolas de verão.</strong> Na tentativa, foram selecionadas as seguintes competências: Aprendizagem contínua, Multiculturalidade, Trabalho em equipa, Línguas estrangeiras, Identificação de oportunidades, Iniciativa, Criação de redes de contactos, Adaptabilidade, Pensamento crítico, Motivação. Todas estas foram consideradas <strong>respostas corretas</strong>.</p><p>&nbsp;</p><p>Foi solicitado que se identificassem 5 competências transversais que podem ser estimuladas com a participação em <strong>atividades desportivas</strong>. Na tentativa, foram selecionadas as seguintes competências: Atenção ao detalhe, Autoconfiança, Trabalho em equipa, Liderança, Motivação, Gestão de conflitos, Relacionamento interpessoal, Planejamento e organização, Iniciativa. Todas estas foram consideradas <strong>respostas corretas</strong>.</p><p>&nbsp;</p><p>Foi solicitado que se identificassem 5 competências transversais que podem ser estimuladas com a participação em voluntariado. Na tentativa, foram selecionadas as seguintes competências: Planeamento-ação, Multiculturalidade, Criação de redes de contactos, Trabalho em equipa, Desenvolvimento dos outros, Adaptação à mudança, Gestão de conflitos, Planeamento e organização, Relacionamento interpessoal, Resolução de problemas. Todas estas foram consideradas <strong>respostas corretas</strong>.</p><p>&nbsp;</p><p>Foi solicitado que se identificassem 5 competências transversais que podem ser estimuladas com a participação num trabalho em part-time (a tempo parcial). Na tentativa, foram selecionadas as seguintes competências: Autoconfiança, Tomada de decisão, Planeamento e organização, Orientação para o cliente, Gestão de conflitos, Responsabilidade pessoal, Autonomia, Criação de redes de contactos, Tolerância ao stress. Todas estas foram consideradas <strong>respostas corretas</strong>.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 16:54:24 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 3 | Identificação de recursos da universidade ou do meio envolvente</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399252115</link>
         <description><![CDATA[<p>Identificação de recursos da universidade ou do meio envolvente</p><p><br/></p><p><strong>Recursos e Serviços da UAb</strong></p><p><strong>1. Biblioteca Digital</strong></p><ul><li><p>Acesso a milhares de livros, revistas científicas, bases de dados e outros recursos online.</p></li><li><p>Suporte para pesquisas, citações e elaboração de trabalhos académicos.</p></li></ul><p><strong>2. Plataforma e-Learning (Moodle)</strong></p><ul><li><p>Espaço virtual onde decorrem as aulas, fóruns, entregas de trabalhos, testes, entre outros.</p></li><li><p>Permite desenvolver competências digitais e de autoaprendizagem.</p></li></ul><p><strong>3. Gabinete de Apoio ao Estudante (GAE)</strong></p><ul><li><p>Apoio psicológico, pedagógico e social.</p></li><li><p>Aconselhamento em questões relacionadas com a gestão do tempo, motivação, stress académico, etc.</p></li></ul><p><strong>4. Centro Local de Aprendizagem (CLA)</strong></p><ul><li><p>Espaços físicos em várias regiões do país que apoiam os estudantes com equipamentos, atividades presenciais e proximidade institucional.</p></li></ul><p><strong>5. Serviços de Orientação e Carreira</strong></p><ul><li><p>Apoio na construção do percurso profissional.</p></li><li><p>Workshops, sessões de esclarecimento e orientação vocacional.</p></li></ul><p><strong>6. Apoio Técnico e Informático</strong></p><ul><li><p>Ajuda na resolução de problemas com plataformas, acesso a conteúdos ou ferramentas digitais.</p></li></ul><p><strong>7. Atividades Culturais e Científicas</strong></p><ul><li><p>Webinars, conferências, grupos de investigação e projetos que permitem desenvolver soft skills e criar redes de contacto.</p></li></ul><p><strong>8. Formações Complementares e Cursos Livres</strong></p><ul><li><p>Cursos em áreas específicas que permitem aprofundar conhecimentos e melhorar o currículo.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 17:44:42 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Módulo 3 | Participação em ação ou atividade</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399270760</link>
         <description><![CDATA[<p>O programa de mobilidade da Associação das Universidades de Língua Portuguesa (AULP) oferece vários benefícios para estudantes e instituições. Aqui estão alguns dos principais:</p><ol><li><p><strong>Intercâmbio Académico</strong>: Facilita a mobilidade entre instituições dos países de língua oficial portuguesa e Macau, promovendo a troca de conhecimentos e experiências.</p></li><li><p><strong>Transferência de Créditos</strong>: Promove a creditação e a qualidade das instituições, permitindo que os estudantes transfiram créditos entre universidades participantes.</p></li><li><p><strong>Internacionalização do Ensino</strong>: Incentiva a internacionalização do ensino superior, preparando os estudantes para um mercado de trabalho globalizado.</p></li><li><p><strong>Desenvolvimento Pessoal e Profissional</strong>: Estimula competências como autonomia, responsabilidade pessoal, e adaptação a novas culturas e ambientes.</p></li><li><p><strong>Cooperação Interuniversitária</strong>: Fortalece a cooperação entre universidades e institutos superiores, promovendo a criação de redes de contactos e parcerias estratégicas.</p></li></ol>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 17:58:03 UTC</pubDate>
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         <title>Módulo 3 | Criação de redes - brainstorming | Reflexão</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399273376</link>
         <description><![CDATA[<p>Participar em atividades de networking permite criar uma rede de contactos, ou seja, uma rede de oportunidades que é essencial para o desenvolvimento pessoal e para futuras oportunidades. Esta prática não se aplica apenas aos recém-licenciados, mas também é crucial ao longo da vida profissional, especialmente na área de especialização de cada um.</p><p>As redes de contactos são uma ferramenta poderosa de aquisição de conhecimento. São importantes porque facilitam a troca de ideias, experiências e conhecimentos entre profissionais de diferentes áreas. Este contacto diversificado contribui para uma maior clareza e confiança na carreira, além de ser uma forma eficaz de acesso a oportunidades de emprego e formação.</p><p>Se precisar de mais alguma coisa, estou à disposição!</p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 18:00:03 UTC</pubDate>
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         <title>Módulo 3 | Criação de redes - brainstorming | Grupo</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399296511</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Identificação de meios concretos para o estabelecimento de novos contactos</strong></p><p><br/></p><p><strong>LinkedIn</strong></p><ul><li><p>Principal rede social profissional mundial.</p></li><li><p>Permite criar um perfil profissional, partilhar conquistas, colaborar em grupos, seguir empresas e contactar profissionais.</p></li><li><p>Oferece vagas de emprego, eventos e tópicos formativos.</p></li></ul><p><strong>Outros Meios</strong></p><ul><li><p><strong>Feiras de emprego e fóruns de carreiras</strong>: Contacto direto com empregadores e identificação de oportunidades do mercado.</p></li><li><p><strong>Associações profissionais e científicas</strong>: Vínculo em comunidades exclusivas, intercâmbio de boas práticas e acesso a eventos técnicos.</p></li><li><p><strong>Webinars, cursos e conferências</strong>: Interação com formadores e participantes de diversas áreas.</p></li><li><p><strong>Grupos académicos e de investigação</strong>: Participação e desenvolvimento de projetos integrados.</p></li><li><p><strong>Redes sociais especializadas</strong>: Plataformas como ResearchGate e Slack para investigação e contexto tecnológico.</p></li></ul><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 18:15:00 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 3 | Planeamento de ação - estabelecimento de contactos</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399317828</link>
         <description><![CDATA[<p>&nbsp;</p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 18:32:56 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 4 | Reflexão sobre obstáculos e formas de superação (Visualização de vídeo)</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399320589</link>
         <description><![CDATA[<p>O conceito de sucesso é profundamente subjetivo e varia de pessoa para pessoa. Para alguns, sucesso pode significar alcançar uma posição de destaque na carreira, enquanto para outros pode ser a realização de objetivos pessoais ou a conquista de um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Independentemente da definição, é essencial trabalhar o autoconhecimento para entender o que o sucesso significa para cada um de nós.</p><p>É comum enfrentar diversos obstáculos e dificuldades. Entre os desafios mais frequentes estão:</p><ul><li><p><strong>Falta de oportunidades</strong>: Muitas vezes, as oportunidades não surgem naturalmente e é necessário procurá-las ativamente.</p></li><li><p><strong>Falta de experiência</strong>: A ausência de experiência pode ser uma barreira significativa, especialmente no início da carreira.</p></li><li><p><strong>Dificuldades em estudar e trabalhar simultaneamente</strong>: Conciliar estudos e trabalho pode ser exaustivo e exigir uma gestão de tempo rigorosa.</p></li><li><p><strong>Necessidade de mudar de profissão</strong>: Mudar de carreira pode ser um processo complexo e desafiador, que exige adaptação e aprendizagem de novas competências.</p></li><li><p><strong>Problemas de saúde</strong>: Questões de saúde podem afetar a capacidade de trabalhar e estudar, exigindo um cuidado especial e estratégias de superação.</p></li></ul><p>Para superar esses obstáculos, é importante desenvolver estratégias eficazes, tais como:</p><ul><li><p><strong>Contactos com ex-colegas, professores e formadores</strong>: Manter uma rede de contactos ativa pode abrir portas para novas oportunidades e fornecer apoio em momentos de necessidade.</p></li><li><p><strong>Lidar com o "não"</strong>: Aprender a lidar com a rejeição é crucial. Cada "não" pode ser uma oportunidade para crescer, aprender e melhorar.</p></li><li><p><strong>Criar oportunidades</strong>: Em vez de esperar que as oportunidades surjam, é importante ser proativo e criá-las. Isso pode incluir a criação do próprio emprego ou a busca de projetos na área de estudo ou de interesse.</p><p><br/></p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 18:35:25 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 4 | Comentário sobre obstáculos e formas de superação</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399340027</link>
         <description><![CDATA[<p>No mundo atual, a competitividade é muita e as mudanças ocorrem rapidamente, esperar que as oportunidades surjam pode não ser a melhor estratégia. Em vez disso, ser proativo e criar as próprias oportunidades pode ser a chave para alcançar os nossos objetivos.</p><p>Primeiro, é essencial ter clareza sobre os nossos objetivos. Saber o que queremos alcançar e o que nos motiva ajuda a direcionar de forma eficaz. Além disso, desenvolver constantemente as nossas competências, participar em cursos, workshops e conferências pode abrir portas para novas ideias e contactos.</p><p>Manter uma rede de contactos ativa é fundamental. Participar em eventos, feiras de emprego, associações profissionais e grupos de interesse pode ajudar a conhecer pessoas que podem oferecer apoio, conselhos e até mesmo parcerias. Identificar necessidades e problemas que ainda não foram resolvidos também é uma forma eficaz de criar oportunidades. Ao encontrar uma lacuna ou um problema, podemos desenvolver soluções inovadoras que atendam a essas necessidades.</p><p>Para aqueles com espírito empreendedor, criar o próprio emprego pode ser uma excelente forma de criar oportunidades. Criar oportunidades é um processo contínuo que exige proatividade, autoconhecimento e uma abordagem estratégica.</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 18:51:27 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 4 | Conceito de sucesso na carreira</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399351247</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Para mim, ter sucesso na carreira seria fazer o que gosto e ser remunerada de forma justa.</strong></p><p>Para mim, o sucesso está intrinsecamente ligado à paixão pelo que faço. Trabalhar em algo que realmente gosto não só me motiva, mas também me permite dar o meu melhor e sentir-me realizada.</p><p>Os fatores contextuais, desde os micro aos macro, também influenciam a minha visão de sucesso. No nível micro, o ambiente de trabalho, a cultura organizacional e as relações interpessoais são determinantes para o meu bem-estar e produtividade. Um ambiente de trabalho positivo e colaborativo, onde me sinto valorizada e respeitada, é fundamental para o meu sucesso.</p><p>No nível macro, as condições do mercado de trabalho, as oportunidades de desenvolvimento profissional e a remuneração justa é muito importante. Ser remunerada de forma justa pelo meu trabalho é um reconhecimento do meu esforço e dedicação.</p><p>Em suma, para mim, ter sucesso na carreira é encontrar um equilíbrio entre fazer o que gosto e ser remunerada de forma justa.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 19:00:45 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 4 | Valores profissionais</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399358266</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 19:06:24 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 4 | Reflexão sobre experiências pessoais e estratégias de superação utilizadas</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399366712</link>
         <description><![CDATA[<p>Uma situação difícil no meu percurso profissional foi ter de fechar um restaurante que mantive aberto durante cinco anos. Este momento exigiu várias competências e estratégias para superar.</p><p><strong>Dificuldades Enfrentadas:</strong></p><ul><li><p><strong>Decisão de Fechar</strong>: Tomar a decisão de fechar o restaurante foi emocionalmente difícil.</p></li><li><p><strong>Gestão de Recursos Humanos</strong>: Comunicar a decisão aos funcionários e ajudá-los a encontrar novos empregos.</p></li><li><p><strong>Gestão Financeira</strong>: Lidar com dívidas e obrigações financeiras.</p></li></ul><p><strong>Competências e Conhecimentos Utilizados:</strong></p><ul><li><p><strong>Resiliência</strong>: Manter a calma e determinação.</p></li><li><p><strong>Gestão de Crises</strong>: Gerir questões emocionais e logísticas.</p></li><li><p><strong>Planeamento e Organização</strong>: Organizar o processo de encerramento.</p></li></ul><ul><li><p>a recursos e apoio.</p></li></ul><p>Fechar o restaurante foi uma experiência desafiadora que exigiu resiliência, competências de gestão e uma rede de contactos sólida. Superar esta dificuldade ensinou-me lições valiosas e preparou-me para enfrentar futuros desafios com mais confiança.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 19:13:40 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 4 | Recursos de carreira desenvolvidos ao longo do programa</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399372470</link>
         <description><![CDATA[<ul><li><p>Saber que objetivos de carreira pretendo atingir.</p></li><li><p>Saber que competências/conhecimentos são necessários para atingir os objetivos a que me proponho.</p></li><li><p>Perceber como me constituir uma mais valia numa determinada posição.</p></li><li><p>Perceber as tendências do mercado de trabalho e conhecer as saídas profissionais na área em que pretendo atuar.</p></li><li><p>&nbsp;Identificar necessidades de formação contínua para desenvolvimento de competências pessoais e profissionais.</p></li><li><p>Identificar meios e estratégias para desenvolver competências.</p></li><li><p>Ter um plano definido para alargar a minha rede de contactos.</p></li><li><p>Perceber onde as minhas competências são relevantes e ajustar os meus conhecimentos e competências às necessidades do mercado/da função.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 19:19:06 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Módulo 5 | Reflexão Final</title>
         <author>joanamariamedeiros</author>
         <link>https://padlet.com/joanamariamedeiros/1q1mg7urk954sjxq/wish/3399388646</link>
         <description><![CDATA[<ol><li><p><strong>Em que medida o programa me ajudou a identificar, com maior clareza, os meus objetivos de desenvolvimento profissional?</strong> O programa B4C ajudou-me a refletir mais os meus objetivos. Fiquei com metas mais claras e específicas para o meu desenvolvimento profissional.</p></li><li><p><strong>Em que medida o programa contribuiu para aumentar o meu conhecimento sobre o mercado de trabalho e os meios para a exploração de oportunidades de formação e de emprego?</strong> O programa forneceu informações detalhadas sobre as tendências do mercado de trabalho e as competências mais valorizadas. Além disso, apresentou-me diversas plataformas e recursos para explorar oportunidades de formação e emprego, aumentando significativamente o meu conhecimento.</p></li><li><p><strong>Em que medida o programa me ajudou a identificar e refletir sobre as competências relevantes para a área profissional em que pretendo atuar?</strong> O programa B4C permitiu-me identificar as competências essenciais para a gestão de formação. Refleti sobre as minhas competências atuais e as áreas que necessitam de desenvolvimento, o que foi crucial para a fase de carreira em que me encontro.</p></li><li><p><strong>Em que medida o programa me ajudou a perceber melhor os meus interesses e valores e a identificar as competências que já possuo e as que preciso de desenvolver?</strong> O programa incluiu atividades de autoconhecimento que me ajudaram a compreender melhor os meus interesses e valores. Identifiquei as competências que já tenho e aquelas que preciso de desenvolver para alinhar melhor a minha carreira com os meus objetivos pessoais e profissionais.</p></li><li><p><strong>Em que medida o programa contribuiu para alargar o meu conhecimento da rede de apoio institucional e comunitária da qual posso beneficiar no meu percurso educativo e profissional?</strong> O B4C apresentou-me a diversas redes de apoio, incluindo associações profissionais, grupos de mentoria e recursos comunitários.</p></li><li><p><strong>Em que medida o programa me ajudou a identificar estratégias para o meu desenvolvimento educativo e profissional?</strong> O programa forneceu-me ferramentas e estratégias práticas para o meu desenvolvimento contínuo. &nbsp;Também me ajudou a criar planos de ação detalhados para alcançar metas.</p></li><li><p><strong>Em que medida o programa me ajudou a identificar estratégias para superar potenciais dificuldades ou lacunas tendo em vista o meu desenvolvimento educativo e profissional?</strong> O programa ajudou-me a identificar possíveis obstáculos e a desenvolver estratégias para superá-los.</p></li><li><p><strong>Em que medida o programa me ajudou a concretizar planos de ação tendo em vista o meu desenvolvimento educativo e profissional?</strong> O B4C incentivou-me a transformar os meus objetivos em planos de ação concretos.</p></li><li><p><strong>Qual o potencial contributo do programa B4C, no seu todo, para a gestão da minha carreira?</strong> O programa B4C teve um impacto significativo na gestão da minha carreira. Proporcionou-me uma visão clara dos meus objetivos, aumentou o meu conhecimento sobre o mercado de trabalho, ajudou-me a desenvolver competências essenciais e forneceu-me uma rede de apoio valiosa. O programa ajudou-me a ser mais autoconsciente e forneceu-me ferramentas e o conhecimento necessários para gerir a minha carreira de forma eficaz e alcançar o sucesso profissional.</p></li></ol>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-07 19:35:09 UTC</pubDate>
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