Здоровий спосіб життя by Катерина Бабенко https://padlet.com/babenko3/Bookmarks Зроблено з ♡ en-us 2021-04-26 16:23:54 UTC 2025-10-28 03:38:55 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4aa.png Цікаві факти про здоров’я людини babenko3 https://padlet.com/babenko3/Bookmarks/wish/1460885840 ✧ Сіль шкідлива для серцево-судинної системи організму людини. Якщо її кількість зменшити хоча б на 3 грами на добу, тривалість життя збільшиться на 5-6 років.
 ✧ Мед позитивно впливає на інтелектуальні здібності людини.
✧ Кавові зерна, а точніше хлорогенова кислота, що міститься в них, оберігає наш мозок від руйнування.
✧ Вживайте листя петрушки для зміцнення імунітету.
✧ Вживання ківі, а також використання його в якості маски для обличчя омолоджує шкіру.
✧ Ви знали, що 50% діджеїв мають проблеми зі слухом?
✧ При сміху спалюється 50 калорій за 10 хвилин і кровообігу в цей час зростає на 22%
✧ Якщо б людина не припиняв рости, то до кінця життя його вага складала б 255 кг, а зріст — 6 м.
✧ Людина за добу видихає 12 000 л повітря.
✧ Протягом життя з ніг опадає 18 кг змертвілої шкіри.


]]> 2021-04-26 17:52:31 UTC https://padlet.com/babenko3/Bookmarks/wish/1460885840 Основними складовими здорового способу життя є: babenko3 https://padlet.com/babenko3/Bookmarks/wish/1464775024
  • раціональне харчування;
  • фізична активність і загартовування;
  • особиста гігієна;
  • відсутність шкідливих звичок (вживання алкоголю, наркотичних речовин, тютюнокуріння);
  • позитивні емоції;
  • інтелектуальний розвиток;
  • режим праці та відпочинку;
  • самоконтроль за станом здоров’я.
    • ]]>     2021-04-27 15:07:24 UTC https://padlet.com/babenko3/Bookmarks/wish/1464775024     НІ – шкідливим звичкам babenko3 https://padlet.com/babenko3/Bookmarks/wish/1464797952  Головна запорука здорового способу життя – не палити, не вживати алкоголь та інші наркотичні засоби! 
    Паління – це найшкідливіше заняття, яке не можна кинути без зусиль. Це справжня наркоманія. Куріння викликає захворювання легеневих шляхів і гортані, вони страждають першими, бо вбирають більшу частину смоли і нікотину. Паління також спричиняє захворювання серцевої та судинної систем людини. Крім цього, страждає мікрофлора організму.
    Щороку в Україні внаслідок паління помирає 120-140 тис. осіб.
    Вживання алкоголю несе не меншої шкоди. Згідно з численними дослідженнями, алкоголь призупиняє роботу лейкоцитів, що визначають та знищують інфекційні клітини і самі віруси. Пам’ятайте, що алкоголь і здоровий спосіб життя несумісні.

    ]]>     2021-04-27 15:11:37 UTC https://padlet.com/babenko3/Bookmarks/wish/1464797952