https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9 en-us 2025-09-15 14:40:59 UTC 2025-11-25 03:19:15 UTC hello@padlet.com a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3585657059 Me siento un poco cansada y confundida

]]> 2025-09-15 14:46:31 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3585657059 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3585657997 2025-09-15 14:47:01 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3585657997 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3610246035 2025-09-30 00:52:13 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3610246035 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3610297174 A lo largo de estas 8 semanas, he estado consciente de las emociones que he experimentado, y puedo decir que han sido intensas y variadas. Me he sentido cansada y confundida, lo que me ha llevado a cuestionar mis decisiones y sentimientos. Al observar mis emociones, puedo concluir que he estado experimentando un mix de estrés, ansiedad y frustración. Esto se debe a que he estado enfrentando desafíos y obstáculos en mi vida personal y académica, lo que me ha generado sentimientos de incertidumbre y duda. Sí, he experimentado emociones correspondientes a los cuadrantes de desagrado, como la tristeza y la ira. Esto se debe a que he estado lidiando con situaciones que no han salido como esperaba, lo que me ha generado sentimientos de decepción y frustración.Para regular estas emociones, he intentado practicar la autocompasión y la reflexión. Me he dado cuenta de que es importante reconocer y aceptar mis emociones, en lugar de tratar de ignorarlas o reprimirlas. También he intentado buscar apoyo en amigos y familiares, lo que me ha ayudado a sentirme más conectada y comprendida. Considero que es importante identificar mis emociones porque me permite entender mejor mis pensamientos y comportamientos. Al reconocer y comprender mis emociones, puedo tomar decisiones más informadas y desarrollar estrategias para manejar mis sentimientos de manera más efectiva. Esto, a su vez, me puede permitir tener un mejor logro de mis objetivos académicos y personales, ya que puedo abordar los desafíos con una mentalidad más clara y enfocada.

]]> 2025-09-30 01:21:08 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3610297174 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3610298409 2025-09-30 01:21:42 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3610298409 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3634637547 2025-10-16 00:29:38 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3634637547 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3634640757 Me siento en equilibro, todo esta bien

]]> 2025-10-16 00:31:13 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3634640757 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3675892722 Sentí muy lindo al recibir las notas de mis compañeros

]]> 2025-11-10 19:05:01 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3675892722 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3675893192 2025-11-10 19:05:24 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3675893192 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3697230451 2025-11-25 03:18:08 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3697230451 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3697231460 Ha representado algo lindo el poder escribir mis emociones

]]> 2025-11-25 03:18:56 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3697231460 a01711279 https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3697231905 2025-11-25 03:19:14 UTC https://padlet.com/a01711279/1l6asyiq43la8ho9/wish/3697231905