Tretja skupina: Kako poskrbim za ohranjanje zdravja in udeležbo na preventivnih programih by Fakulteta za zdravstvene vede v Celju

Preventivni program Svit

2024-04-09 15:57:57 UTC

CILJI

2024-04-09 16:00:58 UTC

Večja ozaveščenost o zgodnjem odrivanju predrakavih sprememb in raka na debelem črevesu in danki.
Spodbujanje k rednemu obiskovnju programa Svit na 2 leti.
Pravočasna prepoznava zgodnjih znakov bolezni.
Predstaviti potek kolonoskopije.
Ozaveščanje o preventivi in zdravem načinu življenja za preprečevanje nastanka bolezni.

KOLONOSKOPIJA

2024-04-09 16:09:53 UTC

Na dan preiskave bolnik podpiše soglasje za preiskavo, ter je obveščen o morebitnih tveganjih. S seboj prinese izvide. Na preiskavo pride ščiščen po navodilu zdravnika, priporočamo da imajo bolniki spremstvo. Potek preiskave: Bolnik se sleče od pasu navzdol in si obleče hlače za endoskopijo, vleže se na levi bok. Skozi danko se vstavi endoskop, pred tem namažemo danko s protibolečinskim gelom , ki omrtviči okolico. Z aparatom potuje preiskovalec po celotnem širokem črevesju in vpihuje zrak ter toplo vodo, da se črevesje razpre. Bolnika prosimo, da se sprosti, sproti ga obveščamo kako daleč je s preiskavo ter ali bo prišlo do odščipa polipa. Po preiskavi se bolnika opazuje še 15 minut in bolnik iztisne zrak skozi danko sam ali z našo pomočjo (črevesna cevka),dokler se zrak popolnoma ne izprazni. Po preiskavi priporočamo da se počiva in se fizično ne obremenjuje in uživa lahko hrano brez svežega sadja, zelenjave še 12 ur.

POTEK DELAVNICE

2024-04-09 16:15:23 UTC

Na začetku delavnice, bi se predstavili ter povedali naslov današnje teme. Za začetek, bi udeležence vprašale, če sploh vedo čemu je namenjen program Svit ter kdaj ga izvajamo. Naredili bi kratko PowerPoint prezentacijo v kateri bi predstavili znake bolezni, v pomoč bi nama bila lutka za anatomijo. Vsak posameznik bi si model lahko podrobneje ogledal in ga prijel v roke. V drugem delu delavnice, bi udeležencem predstavili 3D sprehod po črevesju, nosili bi 3D očala. V videu bi videli in prepoznali spremembe ter že prej predstavljene znake. Ob koncu delavnice, bi predstavili še pomen rednega obiskovanja zdravnika na 2 leti, ter zdravega načina življenja, da bi kar se, da uspešno preprečili bolezen.

Za zaključek, bi pridobljeno znanje preverili z kvizom, ter podali možnost vprašanj, ter se zahvalili za udeležbo ter sodelovanje na delavnici.

ALI LAHKO Z ZDRAVIM NAČINOM ŽIVLJENJA PREPREČIM RAKA NA DEBELEM ČREVESJU IN DANKI?

2024-04-09 16:51:11 UTC

Zdrav življenjski slog ne varuje le pred rakom, temveč tudi pred številnimi drugimi boleznimi. Zmanjšajte vnos rdečega mesa in predelanih mesnih izdelkov ter izberite pestro in uravnoteženo prehrano, ki obsega veliko zelenjave in sadja, zmerne količine stročnic, polnozrnatega kruha in drugih škrobnih živil, kot so testenine in riž. Med zdrava živila sodijo še pusto meso, perutninsko in ribje meso ter mlečni izdelki z manj maščobe, v zmernih količinah pa je potrebno v prehrano vključiti tudi rastlinska olja (npr. olivno in repično olje), oreške in semena. Prekomerna telesna teža in debelost povečujeta tveganje za nastanek raka na debelem črevesu in danki. Najbolje je, da zdravo telesno težo vzdržujete z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje uravnoteženo prehrano in redno telesno aktivnost.

KVIZ

2024-04-09 17:23:23 UTC

Na katere znake moramo biti pozorni?
Kako se imenuje preiskava za odkrivanje raka na debelem črevesju in danki?
Na koliko časa so preventivni pregledi?
Katera prehrana zmanjša možnost nastanka raka na debelem črevesju in danki?