https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl en-us 2024-02-08 22:20:38 UTC 2024-02-08 22:27:25 UTC hello@padlet.com melissajanethtunsolis https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl/wish/2878544046 ¿qué alimentos consumes generalmente?

]]> 2024-02-08 22:21:39 UTC https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl/wish/2878544046 melissajanethtunsolis https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl/wish/2878545147 2024-02-08 22:23:43 UTC https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl/wish/2878545147 melissajanethtunsolis https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl/wish/2878546073 Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado. Para lograrlo, es necesario el consumo diario de frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, leche, carnes, aves y pescado y aceite vegetal en cantidades adecuadas y variadas. Si lo hacemos así, estamos diciendo que tenemos una alimentación saludable.

]]> 2024-02-08 22:25:33 UTC https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl/wish/2878546073 melissajanethtunsolis https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl/wish/2878547021 El término “comida chatarra” se usa para describir los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, elementos que el cuerpo puede obtener en exceso con mucha facilidad.

]]> 2024-02-08 22:27:25 UTC https://padlet.com/melissajanethtunsolis/1jxd55vsl3bx91wl/wish/2878547021