La comunicación es la forma en que las personas comparten información, ideas y sentimientos con los demás. Podemos comunicarnos con palabras (hablando o escribiendo) y sin palabras (con gestos, expresiones o movimientos).

• Cuando dices "hola" a un amigo, estás comunicando algo con palabras. Pero si sonríes y levantas la mano para saludar, también estás comunicando sin hablar.

Es cuando usamos nuestro cuerpo, gestos, expresiones faciales y movimientos para transmitir un mensaje, sin usar palabras.

• Si sonríes, muestras que estás feliz.

• Si cruzas los brazos y frunces el ceño, puedes mostrar que estás enojado.

• Si abrazas a alguien, muestras cariño.

• Si miras a alguien con atención, muestras interés.

• Si te alejas o das un paso atrás, puedes estar diciendo que necesitas espacio.

• Nos ayuda a entender cómo se sienten los demás.

• Nos permite expresar cosas sin hablar.

• Nos ayuda a saber cuándo alguien está cómodo o incómodo.

• Es una forma de cuidarnos y respetarnos en nuestras relaciones con los demás.

Nuestro cuerpo puede hablar sin que digamos una sola palabra. A través de nuestros gestos, miradas y movimientos, podemos expresar cómo nos sentimos y lo que pensamos.

• Si cruzamos los brazos y fruncimos el ceño, las personas pueden notar que estamos enojados.

• Si sonreímos y abrimos los brazos, mostramos que estamos felices.

• Si te duele la barriga, te agarras el estómago.

• Si tienes sueño, te frotas los ojos.

• Si ves a un amigo y estás feliz, puedes saludar con la mano o darle un abrazo.

Porque así podemos entender cómo se sienten los demás y también podemos hacer que los demás sepan cómo nos sentimos. Aprender a leer los gestos de las personas nos ayuda a ser mejores o amigos y a saber cuándo alguien necesita ayuda o un espacio.

Compartir con los demás no solo significa prestar juguetes o cosas, sino también respetar los sentimientos y el espacio de los otros.

• Escuchando cuando alguien quiere hablar.

• Jugando sin empujar o hacer daño.

• Pidiendo permiso antes de abrazar o tocar a alguien.

• Ayudando a los demás cuando lo necesitan.

Cada persona tiene su espacio personal, y debemos respetarlo. Así como a veces queremos que nos dejen tranquilos, los demás también pueden querer su propio espacio.

Porque cuando respetamos a los demás, creamos un ambiente de confianza y amistad. Si alguien nos dice que no quiere un abrazo, debemos respetarlo. Y si nosotros no queremos que alguien nos toque, también podemos decir NO.

• Cuando aprendemos a comunicarnos con el cuerpo y a compartir con los demás, también aprendemos a poner límites.

• Si nos sentimos incómodos con algo, podemos decir NO con palabras o con gestos.

• También podemos entender cuando alguien más no quiere que lo toquemos o que invadamos su espacio.

• Así, podemos ser más respetuosos y cuidar nuestro bienestar y el de los demás.

La educación sexual no solo trata de cómo funciona nuestro cuerpo, sino también de cómo nos relacionamos con los demás de una forma respetuosa y segura.

• Entender que nuestro cuerpo es nuestro y nadie debe tocarlo sin permiso.

• Saber decir "NO" si algo nos incomoda.

• Aprender a respetar a los demás y a comunicarnos mejor.

• Sentirnos seguros y pedir ayuda cuando lo necesitemos.

19 cosas que tu LENGUAJE CORPORAL dice DE TI

Respetando el espacio de los demás