Avantatges de l'esport saludable: ajuda a mantenir una bona salut, millora la qualitat de vida i contribueix a l'equilibri psicològic i emocional.

Esport d'èlit: esport excessiu que es duu a terme molt habitualment.

És saludable?: si es té un bon control, sí, pero en la majoria de casos es porta a l'extrem i deixa de ser saludable. El cos es força massa i acompanya una dieta que no aconsegueix reunir els nutrients necessaris per portar una vida saludable. Si hi ha dopatge, pot arribar a ser pitjor encara.

La vida sedentària i riscos: no fer cap esport pot comportar un alt risc de patir enfermetats cardiovasculars i neurodegeneratives, obesitat...

Vigorèxia: és l'esport d'èlit portat al límit. Es una obsessió per l'esport i per culturitzar el cos que pot comportar moltes enfermetats i, fins i tot, la mort.