الوقت ( رحلة مكة) by أبوعمر https://padlet.com/cmakahm/1fg14uvpj6rv5t5 en-us 2024-01-07 10:06:18 UTC 2024-01-07 10:20:41 UTC hello@padlet.com استغلال الوقت https://padlet.com/cmakahm/1fg14uvpj6rv5t5/wish/2840465141 ١/استغلال الوقت في مراجعة وحل الدروس والواجبات

٢/حفظ وجه أو نص وجه من القران بشكل يومي

٣/تخصيص جزء من الوقت للنوم

والترفيه

وجمعة الأهل

والاصدقاء

٤/قراءة كتاب

٥/زيارة مريض

صلة رحم

]]> 2024-01-07 10:11:02 UTC https://padlet.com/cmakahm/1fg14uvpj6rv5t5/wish/2840465141 اسباب ضياع الوقت: https://padlet.com/cmakahm/1fg14uvpj6rv5t5/wish/2840465342 1-النوم الكثير

2- الانشغال بالاشياء الغير ضروريه

3- الكسل والخمول

4- التركيز على شئ محدد

5- اللعب واللهو وترك العمل

6- كثرة اللعب بالجوال

]]> 2024-01-07 10:11:47 UTC https://padlet.com/cmakahm/1fg14uvpj6rv5t5/wish/2840465342 أمثلة على ضياع الوقت: https://padlet.com/cmakahm/1fg14uvpj6rv5t5/wish/2840465796 -الجلوس الكثير على الجوال


-النوم طوال الوقت


-الخروج للعب وقت طويل


-الخروج والتنزه لأمكان غير مفيده



]]> 2024-01-07 10:13:07 UTC https://padlet.com/cmakahm/1fg14uvpj6rv5t5/wish/2840465796