¿Estás listo para brindar los primeros auxilios psicológicos? by https://padlet.com/slopezherna/PAP Acciones que se ponen en práctica en forma provisional en cuanto se reconoce una emergencia o crisis, con el fin de lograr la estabilidad emocional al brindar una ayuda oportuna durante este periodo difícil y prevenir posibles complicaciones psicológicas. en-us 2018-09-26 14:18:25 UTC 2024-11-23 23:25:24 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/317739235/ce2f2b44f31983865694956ba9a40351/logo.png 4. Que es la salud Mental slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286088473 Según la Organización Mundial de la salud, la salud mental se define como bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad]]> 2018-09-26 15:27:46 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286088473 1. Que es una crisis... slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286092908 Es un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado principalmente, por la incapacidad del individuo para abordar situaciones particulares, utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas.]]> 2018-09-26 15:34:26 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286092908 5. Pautas para identificar una persona en Crisis slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286093329 -Cambios en el comportamiento como agresión, impulsividad, hiperactividad, y actos vulgares e indecentes. 
- Cambios en el estado emocional con sentimientos de confusión, cansancio, agotamiento, culpa, desamparo, enajenación, ira, irritabilidad, miedo, tristeza, depresión, pesadillas, angustia, ansiedad pánico, tensión mental, indecisión, falta de confianza y sentimientos de inadecuación. 
-Vulnerabilidad al llanto con explosiones de lágrimas.
-Dificultad para pensar, falta de concentración, dificultad para tomar decisiones e ideas o acciones autodestructivas
-la falta de sueño insomnio u otros problemas del dormir. dolores de cabeza, indigestión, falta de apetito.
-Desorganización del funcionamiento en sus relaciones laborales, familiares y sociales.
]]> 2018-09-26 15:35:01 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286093329 3. Que es un Trauma slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286096243 Las víctimas de sucesos traumáticos (Vivencias negativas, directas o indirectas) pueden sufrir un estrés severo que puede dar lugar a un conjunto de síntomas disociativos y ansioso-depresivos. El trauma puede interferir negativamente en la calidad de vida de la persona y afectarle en su vida cotidiana y en las relaciones sociales.]]> 2018-09-26 15:39:10 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286096243 2. Cual es el Objetivo de los primeros auxilios psicológicos slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286096690
  • Aliviar el sufrimiento y los síntomas de descompensación mental y Estabilizar, proteger de un mayor estrés “naturalizando” la sensación de anormalidad o enfermedad. 
  •  Restaurar las funciones mentales.
  • Prevenir posibles complicaciones. 
  • Prevenir o mitigar el estrés postraumático.
    • ]]>     2018-09-26 15:39:42 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286096690     6. Como Funcionario Publico, ¿Como debo actuar? slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286097327
  • Como regla general el auxiliador debe ser amable y no emitir juicios, además debe mostrarse interesado y preocupado por el bienestar de la persona a quien va a ayudar. Debe transmitir seguridad y competencia.
  • Reconocer nuestras limitaciones. Si el auxiliador resulta afectado emocionalmente ante alguna circunstancia, remítalo de inmediato.
  • El espacio adecuado: sitio adecuado, cómodo, tranquilo y que permita la privacidad.
  • Acompañar a la persona y darle apoyo mientras pasa la crisis.
  • Para que sea útil la intervención en una crisis, se debe hablar el lenguaje de la persona, de tal manera que comprenda rápidamente lo que intentamos hacer y así brindar una verdadera ayuda. 
  • Crear una atmósfera de alianza, comodidad y ayuda efectiva en la resolución del problema.
  • Proporcionar apoyo y oportunidad de expresarse
  • Procurar el apoyo social
  • Convertir la crisis en una oportunidad de crecimiento y aprendizaje en el desarrollo de la persona.
    • ]]>     2018-09-26 15:40:41 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286097327     8. CRISIS DEL DESARROLLO: una persona va cumpliendo etapas en su vida desde la niñez a la senectud, Crisis del nacimiento e infancia Crisis de la pubertad y adolescencia, Crisis de la primera juventud, Crisis de la edad media de la vida, Crisis de la tercera edad slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286118391 2018-09-26 16:14:02 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286118391 9. CRISIS CIRCUNSTANCIALES: Las crisis circunstanciales son inesperadas, accidentales y dependen sobre todo de factores ambientales. Separación ,Pérdidas,Muerte, Enfermedades corporales Desempleo Trabajo nuevo,Fracaso económico Violaciones, Incendios slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286119297 2018-09-26 16:15:34 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286119297 7. Técnicas de respiración a la hora de brindar ayuda en crisis slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286194668 Técnicas de respiración ayuda a la victima a relajarse de manera inmediata. Se instruye a la Victima en la respiración profunda, diafragmática; después de exhalar, el siguiente paso es inhalar aire mientras al mismo tiempo se empuja el diafragma hacia abajo y hacia fuera (hacer el estómago grande), Después se libera el aire muy despacio en tanto al mismo tiempo, en forma gradual, el abdomen llega a su forma original. Se enseña a contar rítmicamente durante el ejercicio y a emplear una cantidad igual de tiempo para la inhalación y la exhalación]]> 2018-09-26 18:15:33 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286194668 slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286226423 2018-09-26 19:13:53 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286226423 ACLARÁNDOTE slopezherna https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286257194 2018-09-26 20:26:27 UTC https://padlet.com/slopezherna/PAP/wish/286257194