Yüzme Eğitimi by Ali Altıntepe https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i Yüzme Stilleri en-us 2019-09-03 15:18:21 UTC 2024-10-02 04:16:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.pics/1/image.webp?t=g_auto&url=https%3A%2F%2Fpadlet.net%2Ficons%2Fpng%2F1f3ca-2642.png Yüzme Eğitimi alialtintepe7007 https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/379502975 Tarihçesi:
Yüzme sporunun dünyadaki yerinden bahsedecek olursak eğer , 1828 yılında ilk açık hava havuzunun Liverpoolda yapılmıştır.Ardından 1846 yılında Avustralya'da düzenlenmiştir.1882 yılından sonra çeşitli Avrupa ülkelerinde yüzme federasyonları kurulmuştur.ABD yüzmenin örgütlü bir spora dönüşmesi, 1882′de amatör Spor ...]]> 2019-09-03 15:26:44 UTC https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/379502975 Yüzme Eğitimi alialtintepe7007 https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/379503053 Kurallar:
Serbest, kurbağalama ve kelebek yarışlarında çıkış atlayarak yapılır. Baş hakemin uzun düdüğüyle yüzücüler depar taşı üzerine, her iki ayağıda ön taraftan aynı uzaklıkta (aynı hizada) olacak şekilde çıkar ve orada beklerler. Çıkış hakeminin “YERLERİNİZE” (take your marks) komutuyla, derhal en az bir ayağı depar taşının önünde olacak şekilde çıkış durumu alır. Bütün yüzücüler hareketsiz hale geldiği zaman, çıkış hakemi çıkış işaretini verir.(tabanca, korna, düdük veya bağırarak)
Sırt üstü ve karışık bayrak yarışları suyun içinde başlar. Başhakemin uzun düdüğünden sonra yüzücüler suya girerler. Başhakemin ikinci uzun düdüğüyle yüzücüler gereksiz gecikmeye sebebiyet vermeden geri döner ve suyun içinde çıkış durumu alırlar. Çıkış hakemi “YERLERİNİZE” (take your marks) komutunu verir ve bütün yüzücüler hareketsiz hale geldiği zaman çıkış işareti verilir.

]]> 2019-09-03 15:26:50 UTC https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/379503053 Yüzme Eğitimi alialtintepe7007 https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/379503124 Atlamalar:
Yüzme müsabakalarında suya atlamaya depar denir. Sadece sırtüstü yüzme tekniğinde depar suyun içinde başlar. Sırtüstü deparda sporcu mutlaka depar demirine asılıp kuvvet alır. Ayakları ile kendini iterek müsabakaya başlar.

Karışık bayrak müsabakalarında da bu yüzden sırtüstü stil ilk önce yüzülen stil olarak sıralamaya konmuştur. Eğer karışık bayrak takımı müsabakası yapılıyorsa sırasıyla sırt, sonra kurbağa, kelebek ve serbest olarak yüzülür.

Sırtın haricindeki diğer branşlar su dışından başlar. Yüzücüler depar taşına çıkarak halk arasında balıklama diye tabir edilen teknikle suya atlar. Çivileme atlama şekli asla tercih edilmez.

]]> 2019-09-03 15:26:55 UTC https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/379503124 Yüzme Eğitimi alialtintepe7007 https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/379503321 Stiller:
SERBEST
SIRTÜSTÜ 
KURBAĞALAMA
KELEBEK
]]> 2019-09-03 15:27:10 UTC https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/379503321 Serbest Yüzme alialtintepe7007 https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/382969491 Serbest stil yüzme öğrenilmesi en kolay, müsabık anlamında düşünüldüğünde de en hızlı yüzme stillerinin başında gelir. Adından da anlaşılacağı üzere serbest stil aslında, diğer yüzme stilleri olan kelebek, kurbağa ve sırt üstü yüzme stillerinin haricinde tercih edilen bir stil olduğu için ve müsabakalarda sporculara seçme şansı verildiğinde bu stili tercih ettiği için bizim dilimize serbest stil olarak yerleşmiştir. Dünya literatüründe “crawl” stili olarak geçmektedir.]]> 2019-09-11 20:28:48 UTC https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/382969491 Sırtüstü Yüzme alialtintepe7007 https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/382970046 Mekanik olarak baş sabit ve merkez olmak üzere hareket kolu boynun diğer tarafına doğru, el parmak ucuna kadar devam eder. Hareketi boyun-omuz arası, omuz -dirsek arası, dirsek-el bileği arası, el bileği-parmak ucu olmak üzere 4 bölümle hıza olan katkısı bakımından inceleyebiliriz.]]> 2019-09-11 20:30:39 UTC https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/382970046 Kurbağalama alialtintepe7007 https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/382970466 Kurbağalama stilde ilerleme tamamen su altında olur. Ayağın ilerlemeye etkisi % 95, kolun ilerlemeye etkisi % 5 tir. Sporcu sadece nefes almak için başını dışarı çıkartır, onun haricinde ilerlemek için su içine gömülür. Sporcu, su içinde ilerlerken ayak vuruşundan sonra yeni bir kol yapmaz. Mutlaka arada bir bekleme süresi vardır. Çünkü ayak vuruşu sayesinde elde edilen ivmenin tamamlanması gerekir. Temel eğitimde çocuklara kurbağa yüzmede uzanma öğretirken ivmenin tamamlanmasını beklemeleri için kayma sırasında 1-1001 , 2-1001 , 3-1001….. şeklinde sayması istenir. Sayma sırasında kol ve bacaklar çalışmaz, sadece uzanma vardır.]]> 2019-09-11 20:32:06 UTC https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/382970466 Kelebek Yüzüşü alialtintepe7007 https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/382970986 Kelebek öğretiminde dikkat edilmesi gereken hususlar; etkin dolfin öğretimiyle başlar, vücudun üst kısmının ve kalçaların harekete uyumu diğer stillere göre daha fazla önem taşıdığından öğrencilere vücut hareketlerinin de öğretilmesi şarttır. Aksi taktirde kol ve ayak çalışmalarını yerine getiren bir öğrenci kelebek stili gerektirdiği gibi yüzemeyebilirler.]]> 2019-09-11 20:33:48 UTC https://padlet.com/alialtintepe7007/1c73o34nce9i/wish/382970986