Копия доски "Умники и умницы" by Имя Фамилия

spamonlys004 — 2024-01-22 07:27:27 UTC

Посмотрите мультфильм и опубликуйте ФАКТЫ о витаминах

Марина Юрьевна

spamonlys004 — 2024-01-22 07:33:33 UTC

Витамины бывают ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ и ВОДОРАСТВОРИМЫЕ

Амаль

spamonlys004 — 2024-01-22 07:39:51 UTC

Красный сладкий перец (в сыром виде) в 100 гр. содержит в 5 раз больше витамина С, чем такая же порция лимонов. При этом красного перца мы можем съесть гораздо больше, чем кислого лимона и даже не сморщившись.

Асан

2024-01-22 13:11:28 UTC

Некоторые витамины можно пить спокойно в любой дозировке (естественно, в пределах разумного), а некоторые нельзя превышать. Для многих водорастворимых витаминов верхний предел не установлен, поскольку даже в самых высоких дозах они успешно выводятся с мочой (витамины группы В и С, например). Опасаться следует только передозировки жирорастворимых витаминов (А, Д, Е и К). Но только если они пьются в одиночестве и ненатуральные

Алишер

2024-01-22 13:18:46 UTC

Замороженные не в заводских условиях фрукты и овощи теряют более 70% витаминов и зимой их можно рассматривать скорее как источник клетчатки, но никак не витаминов.

София Н.

2024-01-22 15:23:29 UTC

Витамин С выполняет несколько функций, во сколько он организма и поддержанием его нормально работы.Он огриммуных реакциях.

Полина

2024-01-22 15:51:33 UTC

Витамина К не бывает недостатка

Аиша

2024-01-22 16:06:48 UTC

Понятие “витамин” ввел польский биохимик Казимир Функ. По сути, он просто взял и переложил на английский язык латинские слова "vital amines" ("амины жизни”). Это было в 1912 году.

Умар

2024-01-22 16:23:15 UTC

Сегодня же ученые витамин D называют самым «главным витамином». Он регулирует практически все обменные процессы в нашем организме. В первую очередь, витамин D важен для маленьких детей, беременных женщин и пожилых людей.

София С

2024-01-22 16:23:33 UTC

Минералы могут содержаться в витаминных комплексах в разных формах. Это, кстати, влияет на их действие. Так магний в форме таурата помогает при различных болезнях сердца, а вот цитрат магния действует как мягкое успокоительное и расслабляющее средство.

Аиша

2024-01-22 17:05:33 UTC

Если вы храните овощи и фрукты в холодильнике длительное время, они уже через несколько дней потеряют до трети витаминов и полезных веществ. А из всех видов тепловой обработки самым щадящим для них будет приготовление пищи на пару.

Аиша

2024-01-22 17:06:09 UTC

Четыре столовые ложки кленового сиропа содержат гораздо больше питательных веществ, чем такое же количество молока. А как бонус вдобавок вы получите ударную дозу калия, в таком сиропе его больше, чем в бананах или печеной картошке.

Рустам

2024-01-22 17:34:48 UTC

Цитрусовые занимают не первое место по содержанию витамина С. Им наиболее богаты шиповник, черная смородина, облепиха, болгарский красный перец, яблоки, брюссельская и квашеная капусты, петрушка и укроп.

Лутфулло

2024-01-22 18:04:32 UTC

Витамины не копятся в организме потому что ими нельзя наестся

Ирода

2024-01-22 18:24:32 UTC

Помидор самый популярный фрукт в мире.

Сафина

2024-01-23 02:46:15 UTC

В витамине С содержится все кислые продукты

София С

2024-01-23 02:58:54 UTC

При изготовлении пшеничной муки высших сортов утрачивается до 80–90% содержащихся в исходном зерне витаминов. Зато ржаной хлеб и пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями очень богаты витаминами.

Сардор

2024-01-23 16:27:52 UTC

Абдулазим

2024-01-24 14:06:26 UTC

Оказывается что существую залотой киви

spamonlys004 — 2024-01-25 12:10:30 UTC

Хаёт

2024-01-25 18:11:51 UTC

При изготовлении пшеничной муки высших сортов утрачивается до 80-90% содержащихся в исходном зерне витаминов. Зато ржаной хлеб и пшеничный хлеб из муки грубого помола с отрубями очень богаты витаминами.

Абдул Азим

2024-01-27 05:00:29 UTC

Самир

2024-01-27 12:48:12 UTC

Алишер

2024-01-27 13:50:53 UTC

Алишер

2024-01-27 13:52:47 UTC

Лутфулло

2024-01-27 19:23:13 UTC

Амаль

2024-01-28 05:04:19 UTC

Рустам.

shopus2018 — 2024-01-28 06:01:52 UTC

Пудель

София Н.

2024-01-28 07:17:32 UTC

topkek00400 — 2024-01-28 07:26:19 UTC

Нигина

2024-01-28 08:15:30 UTC

Осьминог

Осьминог Нигины

2024-01-28 08:17:59 UTC

Сардор

2024-01-28 08:46:11 UTC

Аиша

2024-01-28 09:23:19 UTC

Фрукты и овощи можно есть вкусно и красиво👍

Сардор

2024-01-28 09:28:27 UTC

Асан

2024-01-28 11:17:08 UTC

"Дельфинчики в море"🐬

Согдиана

2024-01-28 12:59:37 UTC

Согдиана

2024-01-28 13:02:05 UTC

Амиран(мандариновое дерево)

2024-01-28 13:47:28 UTC

Полина

2024-01-28 13:52:30 UTC

София Т

2024-01-28 14:10:06 UTC

София Т

2024-01-28 14:13:58 UTC

София С

2024-01-28 14:48:43 UTC

София С

2024-01-28 14:54:42 UTC

Мухамадюсуф

2024-01-28 15:15:27 UTC

Мухаммадюсуф

2024-01-28 15:29:28 UTC

2024-01-28 15:54:32 UTC

Хаёт

2024-01-28 17:41:49 UTC

2024-01-28 19:10:28 UTC

2024-01-28 19:13:16 UTC

Сафина

Шахзода

2024-01-29 03:46:26 UTC

Анна

2024-01-29 04:39:36 UTC

София Т

2024-01-29 15:08:30 UTC

София Т

2024-01-29 15:12:35 UTC

Бывает два вида витаминов жирорастворимые и растворимые

София Т

2024-01-29 15:15:30 UTC

Бывает 7 500 сортов яблок

Асан

2024-01-29 16:02:06 UTC

смузи из банана и яблока и молока

Шахзода

2024-01-29 16:17:14 UTC

Шахзода

2024-01-29 16:20:15 UTC

Витамин А полезен для зрения и роста

Амиран

2024-01-29 16:35:46 UTC

Если Вы не едите в день 850 грамм жирной рыбы (макрель, сардины, селедку, различные виды красных рыб), то Вам необходимо принимать рыбий жир (омега-3 жирные кислоты). Даже если Вы едите рыбу 3-4 раза в неделю, Вам тоже будет полезно пропивать курсами рыбий жир.

Ирода

2024-01-29 17:19:44 UTC

Ирода

2024-01-29 17:28:12 UTC

София Т

2024-02-03 05:29:34 UTC

Если бананы продержать на солнце там станет побольше витамина B

spamonlys004 — 2024-02-03 07:41:55 UTC

Нигина

2024-02-03 14:50:21 UTC

🍋

Согдиана

2024-02-04 10:24:58 UTC

Самир

2024-02-04 14:18:10 UTC

Амаль

2024-02-04 14:19:12 UTC

Алишер

2024-02-04 14:46:43 UTC

Факты про 🥑

Алишер

2024-02-04 14:54:59 UTC

Смузи с яблоками и с бананом

Алишер

2024-02-04 14:57:18 UTC

Факты про 🥑

Умар

2024-02-04 14:57:38 UTC

Полина

2024-02-04 15:51:22 UTC

Полина

2024-02-04 15:56:50 UTC

Полина

2024-02-04 15:58:55 UTC

София С

2024-02-04 16:56:33 UTC

Интересные факты о груше

2024-02-04 17:37:20 UTC

Lutfullo

2024-02-04 17:39:35 UTC

Lutfullo

2024-02-04 17:40:03 UTC

Lutfullo

Рустам

2024-02-05 02:53:31 UTC

Аиша

2024-02-05 02:56:21 UTC

Моя книжка малышка

Саидханова Сафина

2024-02-05 02:59:27 UTC

Абдулазим

2024-02-05 03:07:49 UTC

Ирода

2024-02-05 03:28:31 UTC

Шахзода

2024-02-05 03:52:01 UTC

Амиран

2024-02-06 14:33:29 UTC

София

2024-02-08 13:59:55 UTC

София Н

2024-02-08 14:03:56 UTC

Умар

2024-02-11 09:55:58 UTC

София С

2024-02-12 02:48:18 UTC

София С

2024-02-12 02:49:11 UTC

София С

2024-02-12 02:50:01 UTC

София Н.

2024-02-13 15:36:41 UTC

Асан

2024-02-16 03:53:44 UTC

София Н.

2024-02-16 13:07:57 UTC

София Н.

2024-02-16 13:09:19 UTC

Умар

2024-02-18 16:23:10 UTC

Асан

2024-02-19 15:43:46 UTC