https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5 LA TEORÍA DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - 1.1 EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - 1.2 EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO en-us 2022-06-03 23:39:25 UTC 2022-06-04 03:23:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3cb-2640.png ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210654841 El hombre, desde la prehistoria, siempre ha tenido la necesidad de movimiento.

]]> 2022-06-04 01:11:49 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210654841 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210658330 La actividad física ha sido ciertamente un modo de comportamiento prehistórico del hombre.]]> 2022-06-04 01:21:15 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210658330 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210659881 La conservación de la especie en el hombre una tendencia general de agresividad. Es un instinto animal primitivo lo que en principio mueve al hombre hacia el ejercicio físico.]]> 2022-06-04 01:24:23 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210659881 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210661625 Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia. ]]> 2022-06-04 01:29:34 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210661625 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210664007 La supervivencia del grupo dependía de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energía. 
En un principio aparecen unas prácticas corporales relacionadas con la religión y la caza; pero con la aparición de los excedentes de producción comienza el componente lúdico- recreativo- competitivo. Por último, con el surgimiento de los primeros poblados, aparece el componente guerrero.

]]> 2022-06-04 01:35:57 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210664007 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210666217 Galeno fue también el primero en utilizar el pulso como medio de detectar los efectos del ejercicio físico.

]]> 2022-06-04 01:42:32 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210666217 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210667540 Galeno es el primero que propone ejercicios específicos para cada parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular (cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia), ejercicios rápidos (carrera, golpear, juego pelota, velocidad y reflejos), ejercicios violentos (repetición de los primeros de forma rápida, potencia).]]> 2022-06-04 01:46:02 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210667540 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210668939 El acondicionamiento físico es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio.

]]> 2022-06-04 01:49:34 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210668939 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210672505 El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte.

]]> 2022-06-04 01:59:23 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210672505 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210674018 El acondicionamiento físico general es necesario para cualquier tipo de actividad física, ya que mejora el rendimiento y mantiene el bienestar físico y mental]]> 2022-06-04 02:03:24 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210674018 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210674610 El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico destinado a estimular los procesos fisiológicos del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas. Su objetivo es promover y consolidar el rendimiento deportivo.

]]> 2022-06-04 02:04:20 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210674610 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210691443 Debe planificarse desde el principio hasta el final para conseguir alcanzar los objetivos en cada fase y para cada capacidad física. Es un proceso complejo pues los efectos del entrenamiento no son ni inmediatos ni duraderos.

]]> 2022-06-04 02:52:44 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210691443 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210692795 •Entrenamiento deportivo, una disciplina científica Maykel Balmaseda Alburquerque]]> 2022-06-04 02:56:58 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210692795 ruizramirezalmairis1 https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210693600 2022-06-04 02:59:22 UTC https://padlet.com/ruizramirezalmairis1/1axcaekcdkuswmz5/wish/2210693600