<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Zajęcia z wychowania fizycznego i rewalidacji by </title>
      <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia</link>
      <description>Ćwiczenia</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-04-15 08:11:29 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2026-02-05 08:22:13 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/26bd.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Sportowe wyzwanie</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/507964949</link>
         <description><![CDATA[<div>Zadanie dla klasy tygodniowe</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/528893375/4ff0075216ab60f8f9d163c0d435f5e7/Blue_and_Beige_Lines_Class_Schedule_1_jpg__1_.jpg" />
         <pubDate>2020-04-15 08:22:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/507964949</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Joga</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508051759</link>
         <description><![CDATA[<h1>Joga na Kręgosłup Szyjny</h1><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=QCw3L7MhUJs&amp;t=779s" />
         <pubDate>2020-04-15 09:11:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508051759</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej z piłką</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508056952</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=bujG6YmPjVY&amp;fbclid=IwAR3WAYC6NfJJj1gCWsdFMaUZjFk6SX3guCmfj_4iCpwijv12vixJeoTz94U" />
         <pubDate>2020-04-15 09:14:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508056952</guid>
      </item>
      <item>
         <title>WF w Domu</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508070000</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=VrHsthpWxA8&amp;fbclid=IwAR1-NNcWfqhoNEeMd1TCKiKF5XD6Sg1tnx4GMji300LTqkHtO8uiCEzmDaE" />
         <pubDate>2020-04-15 09:21:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508070000</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Krzyżówka</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508146947</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/528893375/1c672be35b75fd71e005f19bab9ab0ae/krzyzowka_18__1_.pdf" />
         <pubDate>2020-04-15 10:05:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508146947</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Wykreślanka</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508148267</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/528893375/7dfddb36845644363beab227d87abf9b/lamiglowka_3__1_.pdf" />
         <pubDate>2020-04-15 10:06:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/508148267</guid>
      </item>
      <item>
         <title>WF w domu</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/510021124</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=OhhjWolQkj4&amp;fbclid=IwAR1gCG_hwCSu8yUO_-qdOLr9vaKqxN_aapf21Mgu4G_WIoK-ot9LRwujgbc" />
         <pubDate>2020-04-16 07:11:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/510021124</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zdrowy kręgosłup.</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/510147594</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=SMkccyjsPDQ" />
         <pubDate>2020-04-16 08:28:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/510147594</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Karty</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/516762909</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://wordwall.net/pl/resource/1237203/wychowanie-fizyczne" />
         <pubDate>2020-04-20 08:13:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/516762909</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ruletka</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/516765379</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://wordwall.net/pl/resource/977962/wf/w-f-klasy-1-3" />
         <pubDate>2020-04-20 08:14:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/516765379</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Bądź bezpieczny w lesie.</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/516786561</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.facebook.com/Nadlesnictwo.Potrzebowice/photos/a.108283007196614/258188365539410/?type=3&amp;theater" />
         <pubDate>2020-04-20 08:23:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/516786561</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Polskie Symble Narodowe</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/532691304</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=DCwEJ9tHt5c&amp;feature=emb_logo" />
         <pubDate>2020-04-27 08:08:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/532691304</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ćwiczenia z piłką</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/532719052</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=CEyba0BvBUE&amp;fbclid=IwAR0qgnTkhAse7P2aGBN_zc67mOVzzWUKSr4GFKYA3ovP9BwE-YidHc-KAhw" />
         <pubDate>2020-04-27 08:19:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/532719052</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ćwiczenia na mięśnie brzucha.</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/538828370</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=9VtMid8rlMA" />
         <pubDate>2020-04-29 11:16:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/538828370</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Akrobatyka</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/549142741</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=vTWUa0rAcpw&amp;t=43s" />
         <pubDate>2020-05-04 12:49:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/549142741</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ćwiczenia z piłką tenisową </title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/556863784</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=g1CwDfGEZLU" />
         <pubDate>2020-05-07 09:14:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/556863784</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Trening z krzesłem</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/559149675</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=KReFQFOlIRo" />
         <pubDate>2020-05-08 07:14:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/559149675</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ćwiczenia interaktywne</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/562365295</link>
         <description><![CDATA[<div>Dyscypliny sportowe</div>]]></description>
         <enclosure url="https://wordwall.net/play/2128/105/651" />
         <pubDate>2020-05-10 09:33:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/562365295</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Wykreślanka sportowa</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/562383346</link>
         <description><![CDATA[<div>Tylko dla odważnych ;) Znajdź 10 słów! <br>Powodzenia</div>]]></description>
         <enclosure url="https://wordwall.net/play/2128/390/573" />
         <pubDate>2020-05-10 09:45:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/562383346</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Milionerzy</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/572181131</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://learningapps.org/1811935" />
         <pubDate>2020-05-14 09:42:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/572181131</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Joga przy biurku</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/596467232</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=MGqNQdq2Udg&amp;t=74s" />
         <pubDate>2020-05-27 08:57:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/596467232</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ćwiczenia rozciągające mięśnie szyi i karku</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/598592847</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=1YRnQDX7_Qs" />
         <pubDate>2020-05-28 08:09:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/598592847</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kontrola piłki nożnej, drybling</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/598713552</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=pTUPw1hYvWA" />
         <pubDate>2020-05-28 09:16:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/598713552</guid>
      </item>
      <item>
         <title>kozłowanie piłki koszykowej</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/598773141</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=CRiU3TJEpC4" />
         <pubDate>2020-05-28 09:49:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/598773141</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zasady gry-koszykówka</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/610758190</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://basketeo.pl/koszykowka-zasady-gry" />
         <pubDate>2020-06-04 11:13:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/610758190</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Jak rozpoznać ukąszenia różnych insektów</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/627168117</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=XO7mz_gP5yI" />
         <pubDate>2020-06-15 11:19:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/627168117</guid>
      </item>
      <item>
         <title>wady postawy, przyczyny powstawania, sposoby zapobiegania</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/637222011</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=hrk7sMV38ec&amp;t=522s" />
         <pubDate>2020-06-23 09:11:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/637222011</guid>
      </item>
      <item>
         <title>sport to zdrowie</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/868958613</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-sport-to-zdrowie-i-nie-tylko" />
         <pubDate>2020-10-28 09:33:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/868958613</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zdalne lekcje wf</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/926274205</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=IehG5JKKLkU" />
         <pubDate>2020-11-16 08:40:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/926274205</guid>
      </item>
      <item>
         <title>wf2</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/970203721</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=LVSMZjOwcTQ" />
         <pubDate>2020-11-30 06:56:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/970203721</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Piramidy dwójkowe | Gimnastyka</title>
         <author>WFkowanowko</author>
         <link>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/2118949979</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=InyGMXZSVg8" />
         <pubDate>2022-03-29 09:06:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/WFkowanowko/cwiczenia/wish/2118949979</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
