Secundaria ABP by Jesica Palacios

La ostra japonesa y nuestras costas

raldanab12 — 2019-10-17 15:08:55 UTC

La ostra japonesa fue introducida a nuestro ambiente con fines comerciales. Hoy en día, su presencia repercute en las costas tanto física como biológicamente.

Los humedales del partido de Escobar

mariabelenponce — 2019-10-17 19:37:22 UTC

Los humedales son fundamentales para el ecosistema y para la población de la zona ya que los mismos permiten la absorción de las precipitaciones. ¿Como influye la creciente demanda y venta de estos territorios para la construcción de barrios cerrados en nuestra localidad?

Alfabetizar con conciencia ecológica

gladys_utedyc — 2019-10-17 22:33:08 UTC

En la localidad de Monte Grande existen barrios formados a partir de asentamientos en zonas de chacras y calles de tierra donde no hay recolección de basura
y cómo deshacerse de los desperdicios resulta ser un problema serio , por lo cual pensé estas preguntas:
Qué hacer con los residuos y desperdicios plásticos donde no hay recolección de basura?¿Existen opciones fáciles de implementar a nivel individual y familiar?
¿Cómo se puede reutilizar la basura?¿Por qué es importante reciclar?

La importancia de una alimentación saludable

romalic2015 — 2019-10-18 11:30:48 UTC

Problemática que afecta al mundo entero, el derecho a una alimentación saludable. Basándose en la lucha de concretar una soberanía alimentaria, cambiando las políticas de producción de alimentos. ¿El actual sistema alimentario nos esta envenenando? ¿Qué otra opción hay? ¿Qué implica el poder concretar una soberanía alimentaria? ¿Qué podemos hacer desde nuestro hogar?

Adicción a las redes sociales

tamaralaura09 — 2019-10-19 03:23:54 UTC

Las redes sociales constituyen una nueva forma de interacción, una nueva puerta que genera distintas posibilidades en el ámbito de las relaciones personales y profesionales. Las causas de la popularidad de las redes sociales se deben a muchos factores, lo que es innegable es que a día de hoy representa uno de los pilares de la comunicación.

Sin embargo, en ocasiones, el uso de las redes sociales comporta un riesgo importante. Así ocurre cuando las personas reducen su universo al filtro constante de las redes sociales, desplazando los vínculos presenciales a un segundo plano.
¿Cuales son las causas ?
¿Que tipo de consecuencias puede acarrear?
¿Que porcentaje de la población lo sufre?
fuente:https://www.psicologia-online.com/adiccion-a-las-redes-sociales-causas-consecuencias-y-soluciones-3622.htm

La adiccion a los juegos del celular

rgonzalez101 — 2019-10-19 13:47:09 UTC

Los posibles riesgos a la salud que tienen los niños por pasar demasiado tiempo frente a una pantalla han llegado a los titulares recientemente debido a dos cambios: la Organización Mundial de la Salud (World Health Organization, WHO), una agencia de las Naciones Unidas (UN) que se enfoca en la salud a nivel mundial, anunció que clasificaría al trastorno del videojuego como una afección distinta .
¿Como interfiere esta adiccion en la vida diaria?
¿como podemos prevenir este tipo de adiccion?
¿como podemos revertir este tipo de trastorno?
fuente:
https://laopinion.com/2018/03/19/ninos-adictos-a-sus-telefonos-inteligentes-los-videojuegos-podrian-senalar-una-adiccion/

2019-10-19 20:44:33 UTC

Trabajamos en red... No solo hablando de redes sociales...sino tambien informaticas. En una de las instituciones la red no funciona. No poseemos recursos para repararla y en consecuencia tampoco para estudiarla...el espacio curricular eata abocado a redes informaticas. Por lo tanto... Realizamos con los alumnos dos salidas educativas a empresas importantes de nuestra ciudad. No solo pudimos observar material concreto sino tambien recibir donaciones para trabajar productivamente...

Bullying en la escuela

bibliotecariov2 — 2019-10-21 02:03:06 UTC

Problemáticas:

¿Qué es él Bullying, les pasa a pocas personas? ¿existe solo un tipo acoso?

¿Cuáles son las consecuencias de una broma pesada? ¿Se puede hacer humor sin herir a otros?

Ante el problema de la violencia en la escuela, muchas veces vinculados con casos de: falta de respeto, discriminación y el bullying... Esta situación se da en todas las escuelas, por lo general, se produce y reproducen, arrastrándolo si no se corrige en actitudes se conservan en su vida adulta. Se propone trabajar estos temas en situaciones, en las que los alumnos, deberán investigar sobre los tipos, formas y consecuencias, que estas adoptan.

Objetivo General

Concientizar a los alumnos de que su papel es imprescindible para prevenir y detener el acoso escolar
Desarrollar habilidades digitales, como la búsqueda y selección de información, la edición de contenidos y su difusión en la red.

Objetivos específicos

Promover la Empatía, la Tolerancia y el Respeto entre pares.
Mejorar la convivencia escolar.
Disminuir los hechos de violencia que se dan en la escuela.

Salazar víctor

El cambio climático

2019-10-21 13:30:10 UTC

Siempre que hablamos de cambio climático pensamos que es un problemas de países lejanos. Dado que vivimos en una pequeña localidad, solemos creer que nuestro entorno no ha hecho nada para aumentarlo, como tampoco puede tener gran influencia para frenarlo. Ahora bien, ¿es cierta tal afirmación? ¿Se han realizado cambios de conducta en la vida de las personas de nuestro entorno en favor del cuidado del medio ambiente en los últimos 10 años? ¿Se pueden realizar pequeñas acciones que generen cambios a largo plazo teniendo como premisa el cuidado del medio ambiente? ¿Cuáles han tenido éxito y cuáles todavía necesitan mejorarse? ¿Cómo pueden llevarse a cabo esas mejoras?

Alicia O'Flaherty.

El cuidado de la energía eléctrica

mmoreno50 — 2019-10-21 18:08:02 UTC

Leyendo los temas aquí expuestos me identifico con el cambio climático. Es responsabilidad de todos generar cuidados al medio ambiente, y creo que existe un vínculo importante entre el cambio climático y el cuidado de la energía. Me pregunto: . Cómo podemos ayudar a que el consumo de energía eléctrica sea más responsable y más efectivo? Como podemos desde la escuela plantear el ahorro de energía, comenzando precisamente por este lugar? Sería importante la toma de conciencia en este tema, comenzar con esta problemática y extenderla hacia toda la comunidad educativa. Las escuelas con programas eficaces de ahorro han informado reducciones de hasta el 25% en las facturas de servicios públicos. Cuando la comunidad educativa se da cuenta de cuánto le cuesta darle electricidad a la escuela, pueden ver el porqué vale la pena un poco de esfuerzo extra para evitar el desperdicio.

Ecosistemas

soledadiglesias753 — 2019-10-21 20:53:12 UTC

Este tema se podría trabajar desde el área de Ciencias Naturales, Ciencias Sociales, Construcción de Ciudadanía y Practicas del Lenguaje. Buscando promover la valoración el patrimonio cultural local y concientizar acerca del cuidado del medio ambiente y de los recursos naturales; planteando la importancia de ejercer la ciudadanía responsable. Con docentes de las diferentes áreas se plantearía tomar conciencia del cuidado de
l medio ambiente mediante un recorrido por diferentes lugares de la localidad, como la senda del arroyo Pillahuincó (Coronel Pringles)

Objetivos:
- Valorar el patrimonio cultural local;

- Concientizar acerca del cuidado del medio ambiente y de los recursos naturales;
- Ejercer la ciudadanía responsable

Problema:
- que registros se pueden tomar durante la observación de los lugares visitados?
- que soluciones se pueden proponer como ciudadanos para para cuidar el medio ambiente?
- realmente esta valorado nuestro patrimonio cultural?

CUIDEMOSNOS ENTRE TODOS PREVENCIÓN DEL ZICA, DENGUE Y CHIKUNGUNYA.

AYELEN_CONQUERO — 2019-10-22 03:01:56 UTC

Esta propuesta escolar sirvería para orientar al alumnado, familia y a la comunidad educativa sobre las formas de transmisión y las medidas de prevención. Para evitar las enfermedades del Zica, Dengue y Chikungunya.

Debatir la importancia del cuidado de la salud, tanto individual como en la comunidad.
Dialogar de lo que conocen sobre el tema y buscar información de diversas fuentes: ¿Cómo se transmite?, ¿Qué enfermedades transmiten e identificar cuáles son los sintomas? y ¿Cómo se previene?... identificando y eliminando los criaderos en la escuela y en el hogar.
Se le mostraría al alumnado diversos videos o imagenes sobre el tema para que ellos puedan reflexionar, pensar críticamente y analizar.
Proponer actividades para la prevención como afiches publicitarios.
Informe final sobre los conocimientos adquiridos, extrayendo conclusiones sobre el tema visto.

Instagram: los influencers y la construcción de las publicaciones-publicidades-

mollocecilia — 2019-10-22 18:37:20 UTC

Hoy en día difícilmente alguien sea ajeno a alguna red social: el registro en múltiples páginas en su mayoría exige registrarse con una cuenta, y utiliza todos los datos (textos enviados, paginas que nos gustan, likes, comentarios) como mercancía: se vende para configurar las publicidades que se nos mostrarán.
Pero... ¡Estamos en el 2019! Todos -los adolescentes- somos en diferentes medidas conscientes de que estas cosas suceden, y vemos claramente el título de "publicidad en diferentes anuncios" que buscan convencernos de comprar/hacer.
¿Termina ahí la publicidad y el fomento al consumo? ¿Qué sucede acaso con los llamados influencers? ¿Dónde empieza y dónde termina la inocencia en cada publicación?

mollocecilia — 2019-10-22 18:46:50 UTC

entación sa

Laura Almiron

2019-10-23 01:17:59 UTC

Mejorando las condiciones de higiene en el barrio
Durante los últimos años ha habido un aumento sostenido en los casos de hepatitis y diarrea en niños y adolescentes del sector correspondiente a 9 de Abril (Esteban Echeverría) Esto acarrea ausentismo escolar, repitencia, plagas de roedores y el contagio de otras enfermedades, debido a las malas condiciones sanitarias.Se relacionan con las precarias condiciones económicas y de infraestructura de las familias, el desconocimiento de un adecuado manejo de alimentos y basuras, la falta de una efectiva organización comunitaria.
A través de una capacitación a los pobladores en una junta de vecinos, en temas de manipulación, higiene ambiental, manejo de la basura y la constitución de una red organizada de éstos para ayudar a disminuirlos de a poco.

Las antenas de telefonía móvil

lorealmiron_azul19 — 2019-10-23 12:02:40 UTC

Como ocurrió años atrás con el tabaquismo, la concientización social sobre los potenciales peligros para la salud de las antenas de telefonía móvil va en aumento; escuelas en lucha por la eliminación de las antenas cercanas, comunidades vecinales que se niegan a la instalación de antenas en sus inmuebles.
Las antenas en cuestión emiten radiación.
¿ Cuál es el peligro de vivir verca de una antena de telefonía móvil?
¿ Son realmente un riesgo para la salud?, ¿Cuánta radiación nos llega?¿ cuáles son los efectos a corto y largo plazo?

Lorena Almirón.

Redes sociales

cata_bayaut — 2019-10-23 18:04:04 UTC

Durante los últimos años, en la escuela, podemos ver el bullying, el acoso, el descuido, todo mediado por redes sociales.
La propuesta y objetivo, desde mi disciplina, es enseñar a utilizar correctamente estas aplicaciones, trabajar en conjunto con ESI ampliando la problemática.
Puntos a tener en cuenta para debatir:

Para los adolescentes ser popular es importante, para ser popular se requiere de amigos y esto es algo que una red social puede dar.
¿Que muestro en mi red social?
¿Tengo un perfil falso o es real?
¿Es correcto compartir mis datos y mis fotos a una red social o a muchas?
¿Me siento seguro en una red social? ¿Por qué?

Luego de este debate, dar pautas para abordar las diferentes problemáticas en el transcurso. Identificar al alumno como un ser social, para saber como era y que aprendió gracias a este abordaje.
Se puede optar por muestra de vídeos de adolescentes utilizando redes, o bien, salir a la calle y realizar una estadística de cuantas personas utilizan estas aplicaciones y cuál es el uso que le dan.
Las redes sociales son aplicaciones muy buenas, que se utilizan no solo en lo comercial y entretenimiento, también se pueden utilizar en educación y es muy amplio su trabajo.

Hablemos de nuestro Indice de Masa Corporal

maricecirivas — 2019-10-23 22:20:04 UTC

Es tema fue una propuesta hecha por mis alumnos de tercer año de Educación Secundaria, ya que a ellos les interesaba conocer como se calculaba el Indice de Masa Corporal (IMC) ya que ellos mismos comparaban sus cuerpos, desde sus estructura, peso y altura, midiéndose y pesándose y veían que no concordaban con sus expectativas. Esto nos llevo a trabajar desde la Matemática en el calculo del mismo, pero también lo abordamos desde el área de biología (alimentación saludable, organismo, metabolismo) y también desde áreas no tan tenidas en cuenta como ingles donde la docente trabajo el proyecto de evaluar como eran los hábitos de los adolescentes y su influencia en la alimentación.

Mariana Rivas

Industria 4.0 | La cuarta Revolción Industrial

2019-10-24 01:44:41 UTC

La Industrial 4.0 es una nueva manera de producir de forma automática, independiente y controlable desde cualquier lugar. Se logra con la incorporación de tecnologías 4.0 que conectan el mundo físico con el virtual a través de sensores e Internet. Así, las empresas pueden acceder a grandes cantidades de datos en tiempo real y tomar mejores decisiones en todo el proceso productivo: desde el diseño y la fabricación hasta la distribución y comercialización de productos y servicios.

¿Qué cambia en una empresa cuando es 4.0?

Tiene sus máquinas, dispositivos y personal conectados y comunicados entre sí.
Usa sensores para recolectar datos del mundo físico y almacenarlos virtualmente.
Se automatizan tareas operativas y riesgosas así como también decisiones y respuestas sencillas.

¿Cómo está nuestro país con respecto a esta revolución? ¿Cuáles son los sectores más y menos favorecidos? ¿En cuáles se debería realizar una actualización?

Actividad: Realizar un plan de mejora industrial sobre un sector que pueda ser de interés para nuestra sociedad. Se deberá analizar el contexto, la situación geográfica y los aspectos técnicos específicos.

Industria 4.0 | La cuarta Revolción Industrial

carlosronconi_reg — 2019-10-24 02:03:21 UTC

¿Qué cambia en una empresa cuando es 4.0?

Tiene sus máquinas, dispositivos y personal conectados y comunicados entre sí.
Usa sensores para recolectar datos del mundo físico y almacenarlos virtualmente.
Se automatizan tareas operativas y riesgosas así como también decisiones y respuestas sencillas.

LA COMUNICACION

2019-10-26 04:01:07 UTC

El alumno es el punto de partida y llegada de un proyecto de calidad. Enseño para él. Es fundamental atenderlos a todos, conocerlos, descubrir sus necesidades con el fin de evitar su fracaso escolar. El alumno es el protagonista de su propia formación integral.
Situación problemática: Se toma una evaluación a carpeta abierta y a responder en parejas de alumnos. Se procede a la autoevaluación de manera oral, leyendo las preguntas y respuestas...debatiendo el tema central LA COMUNICACIÓN. Una pareja de alumnos escribe mal la pregunta (dictada) por distracción, pero da correcta la respuesta. Aquí se presenta el conflicto, ya que sus compañeros sugieren como consecuencia de el error, bajar drásticamente el puntaje. Los alumnos en cuestión no opinan ni quieren autoevaluarse. Surge entonces el tema del compañerismo, la solidaridad, el respeto al otro, la empatía, la posibilidad de aceptar que el otro se equivoca pero nosotros también, de que no debo a hacer al otro lo que no me gusta que a mi me hagan y de la importancia de aprender y saber escuchar no solo a los alumnos sino también a los docentes. Considerar y comprender al proceso de comunicación como esencial. No solo la comunicación virtual como estudiamos en mi área, sino la diaria y real cara a cara con el otro.

magaligonzalez937 — 2019-10-26 12:03:40 UTC

Rebrote de enfermedades que se creían erradicadas

Con 26 casos en lo que va del año, Argentina vive el peor brote de sarampión desde que en 2000 eliminó la circulación endémica de la enfermedad. En la última semana se confirmaron ocho: cinco son chicos de 5 a 19 años años,hijos de una mujer antivacunas que contrajo el virus y cuyo caso había sido notificado la semana pasada.

“Ella y el marido estaban convencidos de no vacunar”, confirmó a Clarín Cristián Biscayart, responsable de la Dirección de Control de Enfermedades Inmunoprevenibles de la Secretaría de Salud. “Cuando se confirmó lo de la madre -continuó- los chicos dejaron de ir a la escuela, por lo que el colegio no estuvo expuesto. Eso fue algo positivo. Entre el municipio y las autoridades escolares decidieron que continuaran las actividades en su casa.”

Los chicos tienen 5, 9, 13, 16 y 19 años. Pese a que todos debían contar con al menos dos dosis de la vacuna triple viral -que protege contra sarampión, rubéola y paperas y que se aplica en forma gratuita y obligatoria- ninguno contaba con ese antecedente. Es también obligatorio presentar el certificado al ingreso escolar.

Una problemática actual con muchas posibilidades de trabajo dentro y fuera del aula, investigar acerta de esta enfermedad sus características y peligrosidad para la comunidad, así como también comenzar un debate sobre movimientos "anti-vacunas" o realizar una encuesta y concientización en la escuela son algunas de las ideas que se podrían llevar a cabo. Creo que fácilmente surgiran pregunta  tales como ¿esty vacunad@? Y la necesidad de saber más.

Escalante Morena
No sé cómo hacer para que aparezca mi nombre en el encabezado

ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS NIÑOS

2019-10-26 17:47:08 UTC

OBJETIVO GENERA: Implementar un taller con intervención Padres/hijos orientado a lograr una clara conciencia de la correcta alimentación y la adecuada actividad física que le aportarán una mejor calidad de vida. Objetivos específicos:1.- Identificar qué alimentos consumen los padres/hijos del establecimiento educativo, a través de encuestas que ayuden a establecer como es la dieta de los niños 2.Concientizar a los Padres de familia sobre la importancia de implementar una alimentación y actividad física para una vida sana, mediante la intervención del taller.3. Diseñar una propuesta de intervención con Padres de familia que promueva favorablemente el consumo de una alimentación saludable.
Silvana Marozzini

Contaminación dentro de nuestras casas, cómo nos perjudica y cómo librarnos de ella

vickiialdecoa — 2019-10-28 14:14:50 UTC

Cuando hablamos de contaminación, lo primero que se nos viene a la cabeza es una ciudad plagada de tráfico, con un ambiente irrespirable y lleno de humo. Sin embargo, esa no es la única contaminación que puede perjudicar nuestra salud, pues dentro de la mayoría de nuestros hogares y otros lugares interiores, existe otra contaminación que puede llegar a ser igual o más perjudicial si cabe.
La contaminación dentro de los hogares puede tener varios orígenes, como los derivados de la combustión que se produce al cocinar o calentarnos, agentes y procesos biológicos, gases o compuestos orgánicos volátiles (COV)

Chatarra Electrónica

2019-10-28 21:52:42 UTC

La chatarra electrónica, desechos electrónicos o basura tecnológica es conocida por el concepto RAEE (Residuos de aparatos eléctricos y electrónicos). El tratamiento inadecuado de los RAEE puede ocasionar graves impactos al medio ambiente y poner en riesgo la salud humana.
En el laboratorio de Informática de la escuela se encuentran varias computadoras en desuso, ésto fue lo que nos llevó a preguntarnos ¿qué podemos hacer? Y así comenzamos a investigar...

Basurero comunal a cielo abierto. Por Sandra Suarez.

2019-10-31 10:01:25 UTC

En la localidad la contaminación ambiental crece a pasos agigantantados. Los recolectores de basura orgánica, inorgánica y sin separación es un cúmulo letal de contaminación. Los recolectores llevan esos residuos a un pozo que se ha formado, lo tiran ahí y luego lo incendian. En épocas de viento, las bolsas de residuos vuelan hacia la ciudad. El humo es tal, que aparecen a diario enfermedades respiratorias, en otros prurito, granos, enrojecimiento. El impacto ambiental nocivo es tal, que pone en riesgo la salud. La escuela presentó al Honorable Consejo Deliberante tres proyectos en la banca del vecino sobre Separación de residuos, tratamiento de ellos y reciclado. Esperamos las respuestas del ejecutivo municipal.

Alimentación,salud y Pobreza.

majog130303 — 2019-11-01 14:19:25 UTC

A veces desde la medicina y la nutrición se considera a la alimentación predominantemente en el orden de lo biológico y se la ve solo como un asunto de nutrientes, minerales , vitaminas y grupos de alimentos. El hecho de elegir algunos alimentos, de valorarlos y de consumirlos de diferentes maneras nos muestra que la comida es el lugar y momento de encuentro e intercambio entre las personas, participa en la transmisión de saberes, en la construcción de identidades sociales, nos muestra el contexto en el que estamos... Por otro lado,la comida , pasó a ser una necesidad primaria en situaciones de pobreza extrema. No se cuentan con los recursos alimentarios suficientes y saludables para afrontar esta problemática.
Poder realizar actividades con los alumnos, con el apoyo de los padres, para tomar conciencia de esta realidad y ver en que medida, la salud ,la alimentación y la pobreza influyen directamente e los aprendizajes y rendimiento escolar.

Contaminación Arroyo Las Piedras

elianayamilalopez — 2019-11-02 17:35:51 UTC

Como el basurero no pasa por el barrio que rodea al arroyo Las Piedras, mucha gente de la zona y de otros lugares llega hasta allí para tirar sus desperdicios al cauce del agua. Gracias a que los desechos tapan los drenajes, el arroyo es un foco infeccioso.

JAIME CARRILLO El teléfono móvil y los ordenadores se han convertido en dos elementos imprescindibles e indispensables en la vida de jóvenes y adultos. Sin embargo, la dependencia hacia ellos está llevando a que estos afecten negativamente a nuestra salud. Insomnio, ansiedad y dolores articulares son las principales consecuencias del uso abusivo del smartphone para nuestra salud. Las compañías de móviles están aportando pequeñas soluciones en formato de herramientas para nuestro Bienestar Digital, pero aún queda mucho camino por recorrer. Un ejemplo de esto, lo estamos viendo estos últimos meses con el auge de las aplicaciones con modo oscuro o modo noche que proyectan hacia nuestros ojos una cantidad de luz sensiblemente inferior a la habitual. Existen estudios como los llevados a cabo por el Centro de Investigación Lumínica de Nueva York que afirman que la luz artificial es capaz de suprimir la secreción de melatonina. De este modo, se interrumpe el ciclo circadiano y disminuye la calidad del sueño.

jaimecarrilloalvear2012 — 2022-01-13 04:06:30 UTC

• JAIME CARRILLO ¿Qué medidas de protección se pueden tomar para evitar la pérdida de la visión?

jaimecarrilloalvear2012 — 2022-01-13 04:12:57 UTC

Siga estos pasos para asegurarse de preservar su visión para los años futuros.

Visite a su oftalmólogo al menos una vez al año para un examen oftalmológico completo con dilatación. ...
Controle su nivel de azúcar en la sangre. ...
Mantenga niveles saludables de presión arterial y colesterol. ...
Deje el cigarrillo. ...
Haga ejercicio.

JAIME CARRILLO Sus ojos son una parte importante de su salud. La mayoría de las personas confía en sus ojos para ver y dar sentido al mundo que los rodea. Sin embargo, algunas enfermedades de los ojos pueden conducir a pérdida de la visión, por lo que es importante identificar y tratar estas enfermedades lo antes posible. Usted debe acudir a una revisión de sus ojos tan seguido como su proveedor de atención médica lo recomiende, o si presenta nuevos problemas de la visión. Así como es importante mantener su cuerpo sano, también necesita mantener sus ojos sanos. Sugerencias para el cuidado de los ojos. Hay cosas que puede hacer para ayudar a mantener sus ojos sanos y asegurarse de que está viendo lo mejor posible: Coma una dieta saludable y equilibrada: Su dieta debe incluir bastantes frutas y verduras, especialmente verduras amarillas y de hojas verdes. Comer pescado rico en ácidos grasos omega-3, como el salmón, el atún y el picudo, también puede beneficiar a los ojos. Mantenga un peso saludable: Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. La diabetes le pone en mayor riesgo de contraer retinopatía diabética o glaucoma. Haga ejercicio regularmente: El ejercicio puede ayudar a prevenir o controlar la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. Estas enfermedades pueden conducir a algunos problemas del ojo o de la visión. Por lo tanto, si hace ejercicio a menudo, puede reducir el riesgo de tener estos problemas. Use gafas de sol: La exposición al sol puede dañar los ojos y aumentar el riesgo de cataratas y degeneración macular relacionada con la edad. Proteja sus ojos con gafas de sol que bloqueen el 99 al 100% de la radiación UVA y UVB. Use gafas protectoras: Para evitar lesiones oculares, usted necesita protección para los ojos, por ejemplo cuando juegue ciertos deportes, trabaje en fábricas o la construcción y haga reparaciones o proyectos en su hogar. Evite fumar: Fumar aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades de los ojos relacionadas con la edad, como la degeneración macular y cataratas; y puede dañar el nervio óptico. Conozca su historia clínica familiar:Algunas enfermedades oculares son hereditarias, por lo que es importante averiguar si alguien en su familia las ha tenido. Esto puede ayudarle a determinar si usted está en mayor riesgo de desarrollar alguna. Conozca sus otros factores de riesgo: A medida que envejece, usted está en mayor riesgo de desarrollar enfermedades y afecciones a los ojos relacionadas con la edad. Es importante conocer sus factores de riesgo ya que puede reducirlos si cambia algunos hábitos. Si usa lentes de contacto, tome medidas para prevenir infecciones oculares: Lávese bien las manos antes de ponerse o quitarse los lentes de contacto. Siga también las instrucciones sobre cómo limpiarlos correctamente y reemplácelos cuando sea necesario. Dé a sus ojos un descanso: Si pasa mucho tiempo frente a una computadora, puede olvidarse de parpadear, lo que puede cansar a sus ojos. Para reducir la fatiga ocular, pruebe la regla 20-20-20: Cada 20 minutos, desvíe la vista unos 20 pies (unos seis metros) delante de usted por 20 segundos.

jaimecarrilloalvear2012 — 2022-01-13 04:16:22 UTC

JAIME CARRILLO El cuidado de la vista..!!

jaimecarrilloalvear2012 — 2022-01-13 04:18:48 UTC

JAIME CARRILLO

jaimecarrilloalvear2012 — 2022-01-13 04:28:35 UTC

JAIME CARRILLO Cuáles son los efectos en la vista con el uso continuo de medios digitales?

jaimecarrilloalvear2012 — 2022-01-13 04:31:34 UTC

•JAIME CARRILLO EL SENTIDO DE LA VISTA

jaimecarrilloalvear2012 — 2022-01-13 04:32:02 UTC