SPORT by Herr Doğan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport Klasseninformation en-us 2020-05-02 23:18:51 UTC 2021-12-13 06:34:52 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26bd.png Du solltest für Deine Sportstunde folgende Dinge beachten: LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071468628
  • Nicht unmittelbar vor dem Sport frühstücken oder etwas essen
  • ziehe Dir bequeme Kleidung an
  • achte darauf, dass Du keine Sachen umwerfen kannst
  • vielleicht übst Du auf einem Teppich oder einer Matte 
  • trinke in einer Pause etwas Wasser
  • lüfte vorher dein Zimmer
    • Material:
    • einen kleinen Ball oder zwei Socken als Sockenball knüllen
    • ein Springseil (sonst läufst Du auf der Stelle) oder eine Kordel
    Was muss ich machen?
    • Gehe auf jeden Wochentag und scrolle nach unten.
    • Mache die Übungen wie im Video möglichst genau nach.
    • Es beginnt immer mit Aufwärmen, Training, Koordination, HipHop und endet mit einer kleinen Geschichte, die aus 5 Teilen besteht.



    ]]>     2021-01-10 14:53:05 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071468628     Aufwärmen LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071469838 Deine Muskeln sollten vor jeder Sportstunde schön warm sein, dann tust Du Dir auch nicht weh]]> 2021-01-10 14:53:33 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071469838 Du brauchst heute: LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071479228
  • einen kleinen Ball oder zwei Socken die Du zum Ball knüllen kannst
    • Klicke die Videos an und hab Spaß 
    ]]>     2021-01-10 14:58:50 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071479228     Koordination ist super gut für Dein Gehirn LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071480093 dauert nicht lange und macht Spaß :)]]> 2021-01-10 14:59:23 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071480093 wenn Du noch Lust hast übe noch ein bißchen HipHop LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071480337 jeden Tag ein neuer Schritt 

    Teil 1 ...cool]]>     2021-01-10 14:59:34 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071480337     GESCHAFFT - PRIMA! LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071480590 Wenn Du noch etwas entspannen möchtet, liege Dich entspannt auf den Boden und lausche der Geschichte (1/5)]]> 2021-01-10 14:59:44 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071480590 Wir beginnen heute mit Yoga LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071488122 Einführung: Was ist Yoga ?]]> 2021-01-10 15:04:11 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071488122 Deine Yoga - Stunde beginnt jetzt LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071488385 Viel Spaß]]> 2021-01-10 15:04:20 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071488385 Koordination nicht vergessen LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071488686 wie immer gut für dein Gehirn]]> 2021-01-10 15:04:31 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071488686 Lust auf HipHop LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071489041 Teil 2 ... cool]]> 2021-01-10 15:04:43 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071489041 GESCHAFFT - PRIMA LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071489332 Wenn Du noch etwas entspannen möchtest, liege Dich entspannt auf den Boden und lausche der Geschichte (2/5)]]> 2021-01-10 15:04:53 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071489332 Du brauchst heute: LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071492290
  • ein Springseil oder laufe auf der Stelle
    • ]]>     2021-01-10 15:06:39 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071492290     Koordination nicht vergessen LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071492512 dauert wirklich nicht lange :)]]> 2021-01-10 15:06:48 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071492512 Lust auf HipHop LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071492800 Teil 3 .... cool]]> 2021-01-10 15:06:57 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071492800 GESCHAFFT - PRIMA LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071493274 Wenn Du noch etwas entspannen möchtest, lege Dich entspannt auf den Boden und lausche der Geschichte (3/5)]]> 2021-01-10 15:07:14 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071493274 heute mit Alba-Sport LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071497694 Du brauchst:
    • 4 kleine Gegenstände in rot, blau, gelb und grün
    • 1 Stuhl (kannst Du auch gegen die Wand stellen)
    • Deine Eltern machen auch mit :
    ]]>     2021-01-10 15:09:46 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071497694     Lust auf HipHop LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071497974 Teil 4...cool]]> 2021-01-10 15:09:56 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071497974 GESCHAFFT - PRIMA LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071498236 Wenn Du noch etwas entspannen möchtest, lege Dich entspannt auf den Boden und lausche der Geschichte (4/5)]]> 2021-01-10 15:10:07 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071498236 Aufwärmen LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071500366 puh..ganz schön anstrengend :)]]> 2021-01-10 15:11:16 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071500366 Aufwärmen LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071500597 puh..ganz schön anstrengend :)]]> 2021-01-10 15:11:24 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071500597 Du brauchst heute: LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071500999
  • ein oder zwei Stühle 
  • wenn möglich einen Partner
    • ]]>     2021-01-10 15:11:39 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071500999     Koordination nicht vergessen LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071501259 dauert nicht wirklich lange :)]]> 2021-01-10 15:11:49 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071501259 Lust auf HipHop LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071501582 nun alles zusammen Teil 5 
    schreibe mal, ob du es geschafft hast :)]]>     2021-01-10 15:12:02 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071501582     GESCHAFFT - PRIMA LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071502023 Wenn Du noch etwas entspannen möchtest, lege Dich entspannt auf den Boden und lausche der Geschichte (5/5)]]> 2021-01-10 15:12:13 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1071502023 Rope Skipping Basic Jump LehrerDogan https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1715199664 2021-09-03 13:14:10 UTC https://padlet.com/LehrerDogan/wirmachensport/wish/1715199664