2. Demonstrar aos colegas 1 estratégia defensiva e 1 estratégica ofensiva no voleibol 2x2

Após a situação de jogo os aluno realizam uma reflexão da sua ação.

Após essa visualização, os alunos devem realizar os movimentos corporais (sem bola), explicar as suas decisões tomadas e devem desenhar num quadro tático a solução pretendida.

1. O aluno realiza o slalom com drible entre cones, variando velocidade e direção, tendo como objetivo desenvolver consciência corporal no movimento.

   
   

   
   

   Proposta 2: 1x1 - proteção de bola e oposição direta (Basquetebol).

   1. Um aluno com bola tenta proteger e progredir, com o objetivo de usar o corpo para proteger a bola.

   
   

1. Fazer 5 figuras acrobáticas diferentes com 5 elementos em cada grupo.

2. Contar o número de figuras alcançadas entre todos os grupos.

Depois fazem o percurso, veem o que não resultou e ajustam o plano para tentar melhor na segunda vez.

1. Pesquisam sobre uma Capacidades Motoras: como se treina, o que desenvolve a nível fisiológico, como se estrutura uma mini sessão-prática

2.Grupo leciona uma mini-sessão de condição física (aquecimento) para a restante turma.

3.Grupo faz auto-avaliação e o restante fazem hetero-avaliação.

4. Um dos elementos faz uma gravação em vídeo para propor algumas alterações e reaplicarem.

Os alunos antes e depois da realização de um Tabata são ensinados a medir a frequência cardíaca e a interpretar o papel do oxigénio no músculo.

2 - Na próxima aula os alunos devem aplicar esse mesmo Tabata aos colegas.

Em grupo de 5 elementos na dança:

1. Alunos em Ed. Musical escolhem uma música ou produzem uma

2. Alunos em Ed. Física criam uma coreografia com 8 passos para a música escolhida/produzida em Ed. Musical

3. Alunos atuam e demonstram coreografia na festa dos finalistas.