https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8 Hecho por Maike González. en-us 2021-03-08 16:22:17 UTC 2021-03-08 17:09:45 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f607.png maikeglez https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283039168 El Calentamiento es la actividad que realizamos al inicio de la sesión de Educación Física o de cualquier actividad deportiva.]]> 2021-03-08 16:32:33 UTC https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283039168 maikeglez https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283063599 Apoyamos la punta del pie en el suelo y rotamos el tobillo en ambas direcciones.]]> 2021-03-08 16:36:14 UTC https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283063599 maikeglez https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283077856 Con los pies y las rodillas juntas y un poco flexionadas, se hará un movimiento de adelante atrás. Para que sea más cómodo se pueden apoyar las manos en los muslos o en las rodillas.]]> 2021-03-08 16:38:17 UTC https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283077856 maikeglez https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283098444 Con las manos en la cintura, rotamos la cadera a un lado y a otro. Basta con 30 segundos en cada dirección.]]> 2021-03-08 16:41:35 UTC https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283098444 maikeglez https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283108469 Se trata de levantar el brazo todo lo que se pueda mientras se baja el otro.]]> 2021-03-08 16:43:07 UTC https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283108469 maikeglez https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283121010 Con suavidad, se hará el gesto de la negación y la afirmación]]> 2021-03-08 16:45:05 UTC https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283121010 maikeglez https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283126485 2021-03-08 16:45:58 UTC https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283126485 maikeglez https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283140741 2021-03-08 16:48:12 UTC https://padlet.com/maikeglez/190mq22gaarddvq8/wish/1283140741