Diana Vanessa Paucar Paucar by https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8 Conocer el cerebro para vivir mejor. en-us 2024-07-11 02:24:57 UTC 2024-07-17 19:31:17 UTC hello@padlet.com 1. La educación es un factor de protección cerebral. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3050540624 Adquirir nuevos conocimientos permite que el cerebro cree nuevas conexiones neuronales, lo cual además de hacer más eficaz el proceso cognitivo, puede prevenir enfermedades como el Alzheimer.

]]> 2024-07-11 02:30:39 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3050540624 2. Las ventajas de la educación son multimensionales. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051341395 Estudiar permite a los individuos ser más libres y cuestionar conocimientos preestablecidos, abre el abanico de oportunidades personales y profesionales, eleva el autoestima, ayuda a desarrollar la capacidad de adaptación, cuestión imprescindible en un mundo en constante cambio

]]> 2024-07-11 23:52:25 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051341395 3. La sociedad actual se basa en el conocimiento. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051349961 La economía global está basada en la capacidad de generar nuevas ideas e implementarlas en procesos prácticos que satisfagan las necesidades de la actualidad. Por esta razón las inversiones de los países deben dirigirse a proyectos que fomenten el conocimiento de sus habitantes.

]]> 2024-07-12 00:02:22 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051349961 4. La inteligencia colectiva es mucho más que la suma de las inteligencias individuales. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051361745 La dinámica de equipo es determinante para dar lugar a la inteligencia colectiva, una vez desarrollada, se reflejará en un desempeño eficaz en las tareas asignadas. El éxito de un equipo dependerá del grado de empatía de sus miembros, de la dirección del líder, la iniciativa de los miembros y la diversidad de género.

]]> 2024-07-12 00:14:29 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051361745 5. Los seres humanos, somos seres sociales. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051406051 La capacidad de agruparnos y formar sistemas sociales complejos está directamente relacionada con nuestra complejidad cerebral. Los seres humanos somos seres gregarios y necesitamos del otro para sobrevivir, incluso en condiciones que no representan mayor peligro, el vínculo y contacto humano son indispensables.

]]> 2024-07-12 00:45:31 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051406051 6. Tener un propósito es importante para generar bienestar. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051406835 Es importante tener un propósito que marque nuestro camino y nos motive a seguir adelante día con día. Los propósitos que exceden a nosotros mismos, nos impulsan a ir más allá, a darlo todo y generar el máximo de contribución hacia los demás. Los propósitos personales o colectivos generan felicidad, bienestar y motivación.

]]> 2024-07-12 00:46:14 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051406835 7. Un cerebro atento es un cerebro más productivo y más feliz. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051415895 Enfocarse en el tiempo presente nos saca del circuito de ansiedad provocada por imaginar múltiples escenarios futuros o revisar constantemente el pasado. Poder conectarnos con la realidad y el ahora, nos permitirá disfrutar del momento presente y sentirnos mejor.

]]> 2024-07-12 00:53:20 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3051415895 8. Hacer las cosas que nos gustan nos generan plenitud. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052279534 Concentrarnos en las actividades que nos gustan y que disfrutamos genuinamente nos permite desconectarnos del mundo y sentirnos plenos, además, incrementa la creatividad, mejora el ánimo y reduce la ansiedad.

]]> 2024-07-12 23:04:07 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052279534 9. La creatividad por sí misma no garantiza el éxito. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052281505 La preparación es el primer paso para incrementar las posibilidades de alcanzar un momento creativo. Prosigue un proceso de incubación y descanso. El éxito puede conseguirse tras largos procesos que implican prueba y error, por lo cual, debemos estar preparados para afrontar el fracaso, sin dejar que sea un impedimento para seguir intentado.

]]> 2024-07-12 23:15:09 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052281505 10. La toma de decisiones se basa en dos sistemas diferentes. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052291144 Existen dos sistemas de toma de decisiones, el primero y más usado es el no consciente y automático. Este es intuitivo y está guiado por experiencias y aprendizajes previos. El segundo sistema es el lógico o racional. Este sistema es analítico e implica mayores recursos cognitivos y gasto de energía mental. Además de estas consideraciones, debemos tomar en cuenta que el contexto que nos rodea también influye de manera significativa en nuestra toma de decisiones.

]]> 2024-07-13 00:00:14 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052291144 11. La memoria humana es un acto creativo. Existen diferentes tipos de memoria. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052303639 La memoria episódica, hace referencia a una experiencia particular. Por otro lado, la memoria semántica, es aquella relativa a significados, y otros conocimientos conceptuales que no están relacionados con experiencias concretas. Otro tipo de memoria, es la procedural, que participa en el recuerdo de las habilidades motoras y de ejecución necesarias para realizar una tarea.

]]> 2024-07-13 00:55:22 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052303639 12. El ejercicio físico es importante para mantener un cerebro en forma. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052308138 El ejercicio físico genera beneficios para la salud en general, previene el desgaste del hipocampo, genera nuevas conexiones cerebrales, mejora el ánimo y refuerza el pensamiento creativo. El ejercicio, sumado a una vida social activa, el aprendizaje de cosas nuevas, una dieta saludable y un descanso adecuado, sin duda, ayudarán a mantener un cerebro protegido.

]]> 2024-07-13 01:11:48 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052308138 13. El entendimiento de la neurociencia puede funcionar en la eliminación de los prejuicios. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052310307 A medida que crecemos, desarrollamos sesgos y esquemas mentales de acuerdo a la forma como interpretamos la realidad. Estas construcciones mentales podrían llevarnos a formar ciertos prejuicios sobre todo aquello que consideramos diferente. La empatía es clave para vencer los prejuicios, intentar entender al los demás, nos permitirá generar conexiones que nos unan. Por otro lado, es importante una reevaluación de nuestra realidad, debemos cuestionar nuestras creencias y deconstruir las ideas que nos llevan a prejuzgar.

]]> 2024-07-13 01:18:02 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052310307 14. Existen varios factores que impactan en el proceso de aprendizaje. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052312410 Para aprender mejor es necesaria una adecuada nutrición.

El ejercicio físico y el descanso adecuado estimulan un aprendizaje efectivo. Tener intervalos de aprendizaje y un autoconocimiento para reconocer la propia motivación son caminos que ayudarán a consolidar el conocimiento.

]]> 2024-07-13 01:22:55 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052312410 15. Los datos de la neurociencia pueden contribuir en el diseño de mejores políticas públicas. dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052323911 Las políticas públicas deben ser elaboradas tomando en cuenta el comportamiento de las sociedades donde serán instauradas, esto dará paso al diseño de proyectos que transformen y mejoren la calidad de la educación, base imprescindible del desarrollo de toda nación.

]]> 2024-07-13 02:00:11 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3052323911 Referencias: dvpaucarp https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3055885286 Aprendemos Juntos 2030. (2019). Conocer el cerebro para vivir mejor. Facundo Manes, neurocientífico. [Vídeo de YouTube].

 

]]> 2024-07-17 19:31:17 UTC https://padlet.com/dvpaucarp/18y3o7tg2gkqxfb8/wish/3055885286