Alimentele by https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks en-us 2021-02-03 17:44:59 UTC 2026-01-24 01:58:42 UTC hello@padlet.com Ce este piramida alimentară? iotcovcosmina https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks/wish/1160217513 Piramida alimentară este de fapt o reprezentare grafică, sub forma unui triunghi, a standardelor nutriționale. Ea ne indică cantitățile și tipurile de alimente necesare zilnic pentru menținerea stării de sănătate. Piramida alimentară este concepută pentru a face mai ușor mâncatul sănătos. Alimentația sănătoasă vizează obținerea cantității corecte de nutrienți - proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale de care ai nevoie pentru a menține o stare bună de sănătate.]]> 2021-02-03 18:05:56 UTC https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks/wish/1160217513 Ce conțin alimentele? iotcovcosmina https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks/wish/1160386383 Alimentele conțin: apă, substanțe anorganice și substanțe organice.]]> 2021-02-03 18:34:58 UTC https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks/wish/1160386383 Substanțele anorganice iotcovcosmina https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks/wish/1160402507 Substanțele anorganice sunt reprezentate de: 
Calciu și fosfor care se găsesc în lactate și pește;
Sodiu care se găsește în sarea de bucătărie;
Fier care se găsește în carne, spanac, pătrunjel;
Potasiu și magneziu care se găsesc în fructe și legume;]]> 2021-02-03 18:37:40 UTC https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks/wish/1160402507 Substanțele organice iotcovcosmina https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks/wish/1160467062 Substanțele organice sunt reprezentate de: Proteine care asigură creșterea și întreținerea organismului;
Lipidele care furnizează prin oxidare o parte din energia necesară organismului;
Glucidele care furnizează energia necesară organismului;
Vitaminele care sunt de mai multe feluri:
Vitamina A sau vitamina de creștere, lipsa ei duce la tulburări de vedere, uscarea pielii, oprirea creșterii;  alimente în care se găsesc sunt morcovii, peștele,  și lactatele;
Vitamina B (B1, B2, B6, B12) - lipsa lor duce la slăbire, inflamarea ochilor, buzelor, anemie; alimente în care se găsesc sunt: lactatele, carnea, legumele, ouăle și cerealele;
Vitamina C - lipsa ei duce la inflamarea gingiilor, anemie, scăderea imunității; 
- alimente: legume, fructe (în special citrice). 
Vitamina D - lipsa ei duce la deformări osoase (boala =rahitism);
- alimente: lactate, pește, drojdie, ouă, mămăligă;




]]> 2021-02-03 18:49:11 UTC https://padlet.com/iotcovcosmina/Bookmarks/wish/1160467062