vida saludable by JEILA PAOLETT PACHECO CONTRERAS

tener que comer saludable

jeilapacheco8959 — 2025-09-22 20:42:43 UTC

tenemos que comer nutritivo y que nos agá bien

Hacer ejercicio

jeilapacheco8959 — 2025-09-22 20:45:55 UTC

es my bueno para la salud hacer ejercicio

no saltarse las comidas

jeilapacheco8959 — 2025-09-22 20:50:04 UTC

no debes de saltarse la comida ya que afectaría a tu salud, no saltes la comida pensando en que así adelgazaras mas rápido

meditar

jeilapacheco8959 — 2025-09-22 20:51:51 UTC

tienes que meditar así podrás relajarte y no estar estresado así dañaras tu cuerpo

trabajo en exceso

jeilapacheco8959 — 2025-09-22 20:53:48 UTC

no trabajes en exceso ya que si lo haces tendrás problemas de salud en tu cuerpo y mente

Desbelarse

jeilapacheco8959 — 2025-09-26 20:02:01 UTC

No puedes desvelarte ya que si te afectaria mucho no dormir en tu salud ya que te faltarían horas de sueño que tienes que reconciliar, si te desbelas te levantarás sin energía todo el día

no comer en exceso

jeilapacheco8959 — 2025-09-29 20:20:19 UTC

comer en exceso puede con la obesidad puedas tener una enfermedad o mueras