https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t en-us 2023-12-06 19:40:42 UTC 2023-12-16 01:24:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2816799658 Es una buena idea relajarse a veces para estar menos estresada. Se debe leer un libro o pasar tiempo con amigos.

]]> 2023-12-07 02:07:02 UTC https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2816799658 https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2816901397 Para tener mas energia no se debe saltar el desayuno. Es preciso beber más agua, hacer tres comidas al día, y dormir ocho horas cada noche.

]]> 2023-12-07 03:35:43 UTC https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2816901397 https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2816908230 Es importante comer alimentos saludables como pollo, vegetales, y frutas. Se debe hacer ejercicio tres días a la semana con actividad física.

]]> 2023-12-07 03:42:05 UTC https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2816908230 racheltadesse1 https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2817020150 Para estar en forma debes hacer ejercicio y comer alimentos saludables. Es recomendable hacer ejercicio una vez al día.

]]> 2023-12-07 05:45:11 UTC https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2817020150 racheltadesse1 https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2817031449 Para tener una dieta balanceada hay que comer una variedad de alimentos como verduras, frutas, y proteínas. Es necesario llevar una dieta balanceada para tener energía y sacar buenas notas.

]]> 2023-12-07 05:57:36 UTC https://padlet.com/racheltadesse1/17d5131di030ij3t/wish/2817031449