الحائط الخاص بمبدعات ثاني متوسط ب🌟 by Amal Srq https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze تم إنشاؤه بردود فعل إيجابية en-us 2021-03-09 09:38:32 UTC 2025-01-02 22:42:17 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f49e.png أمل القويعي alamalsrq https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1286667656 سلطة الجرجير : 
خس
جرجير
خيار طماطم
جبن فيتا 
حبيبات رمان
الصوص: ١م ك زيت زيتون ، ٢م دبس رمان ، عصير ليمون ، قليل من الثوم، ملح ، فلفل أسود.]]> 2021-03-09 09:59:05 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1286667656 دُنى خالد الحميدي https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1286734056 سلطه الشمندر 
المقادير: 
1-علبه شمندر مقطعه 
2- خيار كبير مقشر  ومقطع
3- كأس من شرائح الخس 
4- نصف كأس من شرائح الملفوف
5- علبه ذره 
الصلصة: 
عصير ليمون،ملح، فلفل، ٢م ك مايونيز ،م ص سكر، علبة زبادي.
الطريقه: 
1- تخلط جميع المقادير مع بعض 
2- تخلط مقادير الصلصة مع بعض 
3- تسكب الصلصة فوق المقادير وتحرك ثم تقدم في صحن التقديم .]]> 2021-03-09 10:21:35 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1286734056 عروبه عبدالله https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1286880941 (طريقه سلطة الكينوا) 
١) بندوره. 
٢) خيار.
٣)افوكادو 
٤) كينوا.
٥)عصير ليمون .
٦)زيت زيتون. 
٧) ملح. 
٨) نعناع اخضر.
٩) بصل اخضر . 
١٠)بقدونس.]]> 2021-03-09 11:12:36 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1286880941 مرام خليفه https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1286967147 راس خس  مقطع كبير كوب مكعبات طماطم كوب ذره كوب مكعبات خيار جبن حلوم 1ملعقه كبيرة زيت زيتون  ملعقتين ليمون ملح حسب الذوق طريقة التحضير  تشوى شرائح جبن الحلوم الشواية الكربائية  الى ان تحمر جيدا مع الحرص الا تجف.  في وعاء عميق يوضع الخس،  الطماطم،الخيار ويضاف اليهم زيت الزيتون و الملح والليون ثك. يقلبوا جيدا.  تسكب السلطة في طبق التقديم ويزين الوجه بشرئح الحلوم المشوية ثم تقدم]]> 2021-03-09 11:43:28 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1286967147 عندا حمود حمد🤍 https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1287589735
المكونات
2 حبة باذنجان مقطعة
3 حبة بطاطا مقطعة
½ رأس قرنبيط مقطع
1 بصلة مقطعة شرائح
1 كوب بقدونس مفروم

]]> 2021-03-09 14:09:04 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1287589735 https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1288402852   لبانه حسين اليوسف 

﴿سِـلَطِةّ أّلَتٌـوٌفُـوٌ بًأّلَأّخِـضًـروٌأّتٌـ﴾  
     المقادير
كيلو توفو مكعبات ،بصل شرائح  ،اوراق خس،ملفوف ابيض
فجل شرائح،فلفل احمر ، زيت زيتون، سكر، صويا صوص ،ثوم مهروس ،ملح وفلفل اوراق كسبره وبقدونس
﴿طريقة التحضير﴾
ضعي زيت الزيتون في وعاء للقلي ثم أضيفي الثوم وحركي حتى يذبل.
أضيفي مكعبات التوفو ثم صوص الصويا والسكر وحركي حتى تتحمر قطع التوفو.
ضعي أوراق الخس والملفوف في طبق التقديم ورصي الخضروات بالتبادل الفلفل ثم الفجل ثم الجزر وهكذا.
أضيفي مكعبات التوفو للخضروات وحركي بملعقة خشبية ورشي الملح والفلفل وقدمي الطبق الصحي اللذيذ بالهنا والشفا🤍
  ]]> 2021-03-09 16:16:51 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1288402852 https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1292910267

الطالبة : رؤى ماجد الحميدي

1. كوب من التوت الأزرق.
2. كوب من الكيوي
3. كوب من التفاح .
4. كوب من العنب.
5. نصف كوب من الرمان.
6. ملعقة كبيرة من العسل.
7. ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال الطازج.

]]> 2021-03-10 14:00:08 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1292910267 https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1306885390 2021-03-14 10:23:06 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1306885390 https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1306887367 ساره راضي


سلطة الفتوش اللبنانية
حبة بصل كبيرة مفرومة شرائح صغيرة
ملعقة صغيرة سماق
ملعقة صغيرة دبس الرمان
½ خسة مقطعة شرائح رفيعة
باقة بقدونس صغيرة مفرومة ناعماً
باقة بقلة (تقريباً 150غ)
3 حبات بندورة متوسطة الحجم مقطعة ناعماً
4 حبات خيار لبنانية صغيرة مقطعة
]]> 2021-03-14 10:24:15 UTC https://padlet.com/alamalsrq/16cgd781k3vcguze/wish/1306887367