https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3 en-us 2022-11-21 15:06:32 UTC 2022-12-06 15:19:26 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f349.png https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407928671 צלחת שבה יש את כל אבות המזון]]> 2022-12-04 10:52:12 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407928671 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929030 צלחת שיש בה אוכל מגוון]]> 2022-12-04 10:53:02 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929030 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929177 לאכול מכול הסוגים 
מכול אבות המזון]]> 2022-12-04 10:53:25 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929177 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929256 2022-12-04 10:53:36 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929256 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929274 2022-12-04 10:53:38 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929274 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929362 חלוקת הצלחת ע"פ אבות מזון]]> 2022-12-04 10:53:51 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929362 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929402 צלחת מנצחת היא צלחת שיש בה את כל האוכל שיש על השולחן ]]> 2022-12-04 10:53:56 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929402 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929624 2022-12-04 10:54:25 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929624 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929630 פחמימה 
חלבונים 
ירקות]]> 2022-12-04 10:54:26 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929630 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929714 2022-12-04 10:54:37 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929714 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929836 צלחת שיש בה 1/2 ירקות
1/4 חלבונים 
ו1/4 פחמימות]]> 2022-12-04 10:54:52 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929836 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929837 2022-12-04 10:54:52 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407929837 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930115 2022-12-04 10:55:28 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930115 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930128 2022-12-04 10:55:30 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930128 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930276 צריך להיות בצלחת את כל אבות המזון ירקות פחמימות וחלבון בערך רבע חלבון רבע ירקות רבע פחמימות רבע פירות]]> 2022-12-04 10:55:52 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930276 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930306 2022-12-04 10:55:57 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930306 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930313 צלחת שיש בה את כל אבות המזון בחלוקה מוגדרת שמשלבת פחממה חלבון שומן וירקות]]> 2022-12-04 10:55:59 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930313 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930390 ‏צלחת שמתחילה חלבונים ירקות ודברים]]> 2022-12-04 10:56:13 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930390 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930458 כל הבאות המזון]]> 2022-12-04 10:56:24 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930458 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930473 צלחת שיש בה חלבונים עם זה ביצה חזה עוף 
וירקות גמבה מלפפון עגבניה ועוד פחמימות דגנים 
והכי חשוב מיים ]]> 2022-12-04 10:56:26 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930473 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930508 2022-12-04 10:56:30 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930508 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930539 קמצ ירקות קצת פחממות והרבה חלבון ומים]]> 2022-12-04 10:56:34 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930539 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930617 2022-12-04 10:56:47 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930617 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930671 2022-12-04 10:56:55 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930671 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930708 2022-12-04 10:57:01 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930708 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930744 2022-12-04 10:57:05 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930744 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930889 2022-12-04 10:57:27 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930889 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930977 2022-12-04 10:57:37 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2407930977 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2410832642 ירקות פחממות פירות וחלבון מים שומן]]> 2022-12-06 15:19:24 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2410832642 https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2410832688 2022-12-06 15:19:26 UTC https://padlet.com/ofribiton11/14ruhlr3v76vt5p3/wish/2410832688