Vitaminer by Merita https://padlet.com/merita_m/vitaminer en-us 2013-11-07 09:30:33 UTC 2025-11-04 19:18:12 UTC hello@padlet.com merita_m https://padlet.com/merita_m/vitaminer/wish/16106421 2013-11-07 09:40:22 UTC https://padlet.com/merita_m/vitaminer/wish/16106421 Vitamin D (kalsiferol) merita_m https://padlet.com/merita_m/vitaminer/wish/16107051

-Vitamin D er fettløselig.

- Sikrer nok opptak av kalsium fra tarmen.

- Har du nok av D vitamin, kan man unngå beinskjørhet. 

-Kroppen lager selv D vitaminer pga sola.

-Det finnes i fisk,melk, og tran.

]]> 2013-11-07 09:51:20 UTC https://padlet.com/merita_m/vitaminer/wish/16107051 Vitamin A (retinol) merita_m https://padlet.com/merita_m/vitaminer/wish/16107914 -også kalt for "øyets vitamin" pga gir deg godt syn.

-Fettløselig vitamin.

-Ikke farlig å stoppe i en periode, blir lagret i fettet. 

-Gir deg glatt hud/slimhinner,hormondannelse,motstandskraft mot infeksjoner og kreft.

-Finnes i fettholdige matvarer fra dyreriket (f.eks leverpostei, fet fisk.) 

-Også i frukt,bær og grønnsaker siden det inneholder karoten som blir omdannet til retinol i kroppen.

]]> 2013-11-07 10:05:55 UTC https://padlet.com/merita_m/vitaminer/wish/16107914