Evaluación de contenidos. by 33.- SARA LIZBETH VELAZQUEZ PLASCENCIA https://padlet.com/Frankkchu/13qbd65jlmlqe10f 2-H T/V EF (ACTIVIDAD 2) en-us 2021-06-12 00:13:31 UTC 2024-05-16 06:21:24 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f39f.png Frankkchu https://padlet.com/Frankkchu/13qbd65jlmlqe10f/wish/1602078785 2021-06-12 00:15:24 UTC https://padlet.com/Frankkchu/13qbd65jlmlqe10f/wish/1602078785 Puedo mejorar mi estado de salud y estilo de vida si como saludablemente y hago ejercicio. Es decir, tener una alimentación equilibrada y variada ayuda a prevenir enfermedades, ya que los alimentos que consumimos generan anticuerpos y tienen vitaminas las cuales nos protegen. Algunas vitaminas que nos ayudan a prevenir enfermedades son las vitaminas: E y K. Por otra parte, el ejercicio nos ayuda a tener circulación y condición física y al igual que los alimentos, al realizar una actividad prevenimos enfermedades y evitamos llegar a tener problemas mentales como depresión, ansiedad, etc. Para mejorar mi estilo de vida y mi estado de salud, yo quiero comprometerme a dejar de comer cosas las cuales puedan afectarme en el futuro. Por ejemplo: Evitar comer cosas muy azucaradas, saladas, grasosas, más que nada chacharas. También me comprometo a no pasar mucho tiempo ya sea acostada, sentada, sin tener movimiento. Frankkchu https://padlet.com/Frankkchu/13qbd65jlmlqe10f/wish/1602078832 2021-06-12 00:15:29 UTC https://padlet.com/Frankkchu/13qbd65jlmlqe10f/wish/1602078832