• Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza

• Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia

• Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas

• Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado

• Cansancio y falta de energía

• Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso

• Ansiedad, agitación o inquietud

• Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales

• Sentimientos de inutilidad o culpa

• Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas

• Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte y pensamientos suicidas

• Problemas físicos inexplicables

Esta enfermedad se les diagnostica más a las mujeres que a los hombres. (Sawchuk, 2022)

Algunos de los factores:

• Ciertos rasgos de la personalidad, como tener la autoestima baja y ser demasiado dependiente, muy autocrítico o pesimista

• Situaciones traumáticas o estresantes

• Familiares que tienen antecedentes de depresión, trastorno bipolar, alcoholismo o suicidio

• Antecedentes de otros trastornos de salud mental

• Abuso de alcohol o de drogas recreativas

• Una enfermedad grave o crónica

• Ciertos medicamentos

• Toma medidas para controlar el estrés, mejorar tu resiliencia y levantar tu autoestima.

• Acércate a la familia y a los amigos, especialmente en momentos de crisis, para que te ayuden a superar los malos tiempos.

• Consigue tratamiento ante el primer signo de un problema para que te ayude a impedir que la depresión empeore.

• Considera tener tratamiento de apoyo de larga duración para que te ayude a prevenir la reaparición de los síntomas. (Sawchuk, 2022)

• La depresión mayor tiene un origen más biológico o endógeno. Puede aparecer de manera recurrente y, en algunos casos, guarda una cierta relación con la estación del año.

• En contraposición, existe la depresión reactiva, causada por una mala adaptación a circunstancias ambientales estresantes.

• La distimia, antiguamente conocida como neurosis depresiva, que se caracteriza por un cuadro depresivo de intensidad menor a los anteriores, de evolución crónica (más de dos años), sin periodos asintomáticos y con sentimientos de incapacidad y somatizaciones.

• Por último, existe un tipo de depresión denominada enmascarada, que en vez de manifestarse con los síntomas ya referidos, aparece como molestias orgánicas -somatizaciones- o cambios en la conducta. (Vidal, 2023)

Con la psicoterapia, se ofrece seguridad, confianza, comprensión y apoyo emocional, se consigue la participación del paciente en el proceso curativo y se enseña a prever las posibles recaídas.

Como tratamiento farmacológico se utilizan antidepresivos, ansiolíticos y otros fármacos coadyuvantes, como las hormonas tiroideas, el carbonato de litio o psicoestimulantes.

Por último, el tratamiento electroconvulsivo, que se realiza en algunas circunstancias, bajo control anestésico y miorrelajación. Es una técnica segura y sus efectos secundarios sobre la memoria son habitualmente leves y transitorios. (Vidal, 2023)

• F32.0 Episodio depresivo leve.

• F32.1 Episodio depresivo moderado.

• F32.2 Episodio depresivo grave sin síntomas psicóticos.

• F32.3 Episodio depresivo grave con síntomas psicóticos.

• F32.8 Otros episodios depresivos.

• F32.9 Episodio depresivo, no especificado. (Lubman, 2012)