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IMC

joaopedrodasilva — 2021-07-03 21:42:31 UTC

A forma mais fácil de descobrir o estado nutricional de uma pessoa, é calculando o Índice de Massa Corporal - IMC. A comparação de dados da tabela de um adulto são diferentes para crianças, idosos e gestantes. Já o cálculo, é o mesmo para todas as faixas etárias. Para calcular, divida o seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado, ou seja, altura x altura.

Tabela de Referência - Adulto

joaopedrodasilva — 2021-07-03 21:51:27 UTC

Na tabela abaixo, é possível ver 5 situações: Muito abaixo do peso (magreza grave); Abaixo do peso (magreza leve); Peso normal (eutrófico); Acima do peso (sobrepeso); Obesidade I; Obesidade II (obesidade severa) e Obesidade III (obesidade mórbida). Todas situações indicam algo, sendo a maioria tendo chances maior de adquirir doenças, excento a situação "Eutrófica", que é uma pessoa saudável.

Faixas etárias contempladas pela Vigilância Nutricional

joaopedrodasilva — 2021-07-03 22:02:42 UTC

A avaliação antropométrica (medida das dimensões corpóreas) é aplicável em todas as fases do curso da vida e suas faixas etárias contempladas pela Vigilância Nutricional são: criança (menor de 10 anos de idade); adolescente (maior ou igual a 10 anos e menor que 20 anos de idade); adulto (maior ou igual a 20 anos e menor que 60 anos de idade); idoso (maior ou igual a 60 anos de idade); e gestante.

Cálculo do meu IMC

joaopedrodasilva — 2021-07-03 22:15:51 UTC

Usando a fórmula (peso dividido pela altura elevada ao quadrado), meu IMC é = 21,23.

Comparação de dados com meu IMC

joaopedrodasilva — 2021-07-03 23:44:38 UTC

Comparando o resultado do meu IMC e analisando o gráfico de referência, pode-se concluir que estou na classificação: >- Escore-z -1 e <- Escore-z +1; e tendo como diagnóstico nutricional, Eutrofia, que quer dizer que estou saudável.

Tabela de Referência - Criança e Adolescente

joaopedrodasilva — 2021-07-04 00:04:47 UTC

Como foi dito, a fórmula é a mesma para calcular o IMC, mas a tabela de referência é diferente. Nela, é usada o "Percentil" (medida estatística que determina uma posição ocupada de uma distribuição de cem partes iguais) e o "Escore" (medida estatística que determina a distância de um determinado valor observado em comparação à mediana desse valor). Na tabela, possuem 7 situações: Magreza acentuada; Magreza; Eutrofia; Eutrofia; Sobrepeso; Obesidade e Obesidade grave. No gráfico abaixo, como exemplo, temos o gráfico para meninas que vai dos 5 aos 19 anos, onde é preciso ter calculado o IMC da jovem, e saber a idade, para identificar o Escore e usar a tabela de referência para ter o diagnóstico por esse método.